Puține lucruri sunt mai relaxante decât o baie liniștitoare după o zi lungă. Profitați mai mult de înmuiere cu aceste băi anti-îmbătrânire.

baie caldă

Descoperiți puterile vindecătoare ale acestor băi provenite din întreaga lume.

Din acest episod:

Curcumă Baie

Acest condiment antioxidant, antiseptic și antiinflamator nu este popular doar în India. În Japonia, au aflat că turmericul ajută la artrită prin calmarea articulațiilor - și chiar s-a demonstrat că promovează pierderea în greutate. Doar adăugați o jumătate de cană de curcuma într-o baie caldă. Pentru mai multe informații despre beneficiile curcumei pentru sănătate, faceți clic aici.

Baie de bere

Deși hameiul este cunoscut pentru a fi ingredientul cheie al berii, germanii și-au descoperit proprietățile medicinale puternice. O baie de bere poate ajuta cu psoriazisul sau alte afecțiuni similare ale pielii. Pentru o piele mai sănătoasă acasă, pur și simplu adăugați 2 căni de bere la o baie caldă.

Baie cu alge marine

Băile cu alge marine au fost folosite în Mediterana de secole. Poate ajuta la reducerea aspectului celulitei și este un remediu ieftin la domiciliu. Adăugați 4 foi de alge la baie o dată pe săptămână pentru a obține beneficiul maxim. Pentru experiența totală a algelor marine, împerecheați-vă baia cu masca pentru alge marine care reduce celulita.

Cele mai populare teste

Obțineți conținut exclusiv

Înscrieți-vă la Dr. Buletin informativ Oz

Abonați-vă la Dr. Buletinul informativ zilnic gratuit al lui Oz și primiți sfaturile sale exclusive și personale pentru a vă trăi cea mai bună viață.

Îți poți schimba forma corpului?

De Geralyn Coopersmith, MA, CSCS. Geralyn este fiziolog la exerciții și specialist certificat în rezistență și condiționare. Ea este.

Planul de dietă preistorică

Oamenii din peșteră au fost înaintea timpului lor când a venit să mențină o dietă sănătoasă, ca să nu mai vorbim de masa corporală slabă. Pentru mai bine.