Amplasat convenabil pentru a deservi zonele Austin, San Antonio și Houston, Texas

corpului

Încă din copilărie, oamenii au fost învățați despre importanța curățeniei personale și despre cum să o atingă. Pașii luați pentru a obține și menține această curățenie sunt denumiți practici igienice personale sau igienă. Când o persoană are grijă de nevoile sale igienice, aceasta implică de obicei spălarea pielii și a părului. Atunci când se face corect, o igienă adecvată joacă un rol esențial în menținerea unei sănătăți bune prin reducerea răspândirii bolilor infecțioase și a bolilor și minimizarea alergiilor. În plus, igiena adecvată este importantă și pentru respectul de sine, încrederea și aspectul personal al cuiva.

Păstrarea părului curat este mai importantă din motive sociale decât pentru sănătate. Părul murdar și neîngrijit poate fi dezgustător din punct de vedere vizual și poate dezvolta chiar și un miros neplăcut. Acest lucru se datorează adesea unei acumulări de ulei pe scalp din glandele sebacee. Bacteriile se hrănesc cu această acumulare, rezultând mirosuri. Când această acumulare de ulei nu este îndepărtată, poate cântări părul și îl poate face gras. De asemenea, poate contribui la obținerea unui scalp descuamat care poate fi cauzat fie de prea mult, fie de prea puțin ulei. Un scalp uscat duce adesea la apariția mătreții, iar în ceea ce privește aspectul, poate fi vizibil pe tot părul și poate cădea pe îmbrăcăminte, creând un aspect nepotrivit. Pentru a evita părul murdar sau gras, va trebui să îl curățați, folosind de obicei șampon. Șamponarea zilnică nu este întotdeauna necesară, deoarece unii oameni pot șampona în fiecare zi sau chiar o dată pe săptămână. Frecvența șamponării depinde de cât de repede părul unei persoane tinde să devină gras sau murdar. Persoanele cu părul strâns, cum ar fi parul afro-american, de exemplu, pot șampona o dată pe săptămână, deoarece uleiurile naturale ale părului se deplasează mai lent de-a lungul axului. În astfel de cazuri, spălarea zilnică a părului poate face părul prea uscat, deoarece îndepărtează uleiurile prea repede.

Mâini

Mâinile murdare sunt unul dintre principalii factori care contribuie la răspândirea bolilor. Mâinile vin în contact cu pielea altora, viruși, bacterii și multe altele. Spălarea mâinilor este necesară înainte de gătit și după atingerea alimentelor crude sau folosirea băii. Persoanele bolnave ar trebui să se spele pe mâini oricând strănută, tușesc sau își șterg nasul. Pentru a curăța mâinile, sunt necesare săpun și apă caldă. Pur și simplu udați mâinile cu apă caldă sau fierbinte și folosiți săpunul pentru a construi o spumă. Lucrați spuma de săpun în mâini, în față și în spate și între degete. Continuați să frecați mâinile și unghiile timp de cel puțin 15 secunde înainte de a clăti bine cu apă. Alte momente în care este important să vă spălați pe mâini includ după atingerea unui animal de companie sau manipularea banilor, ambele fiind extrem de murdare.

Fiind cel mai mare organ al corpului, pielea trebuie îngrijită mult mai mult decât permite spălarea mâinilor. Întregul corp necesită curățare regulată prin duș sau baie, pentru a îndepărta murdăria, murdăria, transpirația și orice substanțe potențial dăunătoare care așteaptă să intre în corp. Vărsarea celulelor moarte ale pielii este încă un alt motiv pentru care scăldatul este important. Când este lăsat necurat, corpul devine un teren de reproducere pentru creșterea bacteriilor. Această creștere poate duce la miros sau infecție corporală. În mod ideal, oamenii ar trebui să facă baie regulat cel puțin o dată pe zi sau în fiecare zi. Frecvența frecvenței cu care o persoană se scaldă depinde de o serie de factori, cum ar fi cât de mult transpiră, de exemplu. Părțile corpului care necesită cea mai mare atenție din punct de vedere al curățeniei includ inghinele, axile și fața. Săpunurile și gelurile de duș sunt utilizate în general pentru curățarea corpului, deoarece se lipesc de murdărie, celule moarte ale pielii și uleiuri și se clătesc. Pentru a preveni uscarea pielii, faceți dușuri calde față de cele prea fierbinți și evitați să rămâneți în apă. Utilizarea loțiunii sau a hidratantului pe piele umedă poate ajuta, de asemenea, la prevenirea uscării excesive a pielii.

Speciale lunare

Înscrieți-vă pentru lista noastră de e-mail și rămâneți informat cu privire la ofertele noastre lunare.