Postat 04/04/2017 | De HealthCorps

slabe

Există o mulțime de acțiuni pe care le putem întreprinde în viață, care sunt ireversibile. Un nou studiu sugerează că impactul unei diete materne slabe asupra descendenților de sex feminin poate fi inversat.

Acest studiu publicat în Jurnalul FASEB a folosit patru grupuri de șoareci. Grupul unu, grupul de control, a fost hrănit cu o dietă stabilită în timpul sarcinii șoarecilor materni și a continuat în timpul fazei de lactație. Al doilea grup a fost hrănit cu o dietă bogată în grăsimi în timpul sarcinii și alăptării. Al treilea grup a mâncat o dietă bogată în nutrienți în timpul sarcinii și alăptării. Al patrulea grup, care a inclus descendenți din grupul cu diete bogate în grăsimi, și a fost hrănit cu o dietă îmbogățită, la începutul vieții. Toate grupurile au fost trecute la dieta de control la vârsta adultă.

Șobolanii din diferitele grupuri au fost apoi testați cu provocări de comportament bazate pe recompensă. Grupul a hrănit dieta bogată în nutrienți în timpul sarcinii și după naștere, a învățat mai repede și a fost mai motivat să îndeplinească sarcini pentru a primi recompense. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că al patrulea grup, care a inclus descendenți de la șoareci care au fost hrăniți mai întâi cu o dietă bogată în grăsimi și apoi au primit o dietă bogată în nutrienți în primii ani de la naștere, au arătat comportamente în concordanță cu „o inversare a impactului” dieta maternă bogată în grăsimi. Timpii lor de testare au fost mai rapizi decât grupul de control și grupul cu dietă bogată în grăsimi.

Aceste descoperiri au fost incredibil de încurajatoare pentru cercetători. Acest studiu întărește poziția multor experți în nutriție care consideră că o schimbare a dietei în orice moment al vieții poate ajuta la limitarea sau chiar inversarea impactului unei diete slabe, chiar și una care există de ceva timp. Dr. Dean Ornish a fost un expert în domeniul nutriției cardiace, arătând că o dietă foarte bogată în fibre, vegane sau vegetariene poate inversa multe dintre simptomele bolilor de inimă și chiar poate prelungi viața pacienților care au suferit evenimente cardiace grave.

Cercetări recente sugerează, de asemenea, că o dietă mediteraneană de fructe, cereale integrale, legume, fasole, nuci, semințe, leguminoase, pește și grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, poate ajuta la susținerea sănătății și longevității, chiar și la acei indivizi care au consumat în mod regulat un dietă nesănătoasă timp de multe decenii.

Știm că obezitatea maternă și alimentația slabă pot afecta fertilitatea la descendenții feminini, iar descendenții masculi par să beneficieze mai mult de obiceiurile materne de exercițiu, in utero. Dieta maternă este o problemă fierbinte, deoarece experții recunosc că dieta nu afectează doar mama, ci și stabilește scena în ceea ce privește implicațiile asupra sănătății pentru descendenți. Acest studiu nu ar trebui să diminueze eforturile de a oferi îndrumări nutriționale femeilor care au în vedere sarcina sau sunt deja însărcinate. Cu toate acestea, susține necesitatea interceptării practicilor de hrănire în copilărie sau chiar în timpul adolescenței, pentru a contracara unele dintre rezultatele negative asupra sănătății la descendenții ale căror mame au luat o dietă maternă nesănătoasă.