Portocale: prea acid pentru bebeluși?

Suc de portocale, popsicles de portocale, pui de portocale, felii de portocale. S-ar putea să fiți un adult care iubește portocalele și vrea să împărtășească acea iubire cu bebelușul dumneavoastră. Din păcate, mulți copii mici au probleme cu tolerarea acidității din portocale. Poate provoca tulburări de stomac, erupție pe scutec sau o erupție roșie în jurul gurii. Din fericire, bebelușii dezvoltă abilitatea de a trata acel acid în jurul primului an. Deci, deși nu sunt o primă mâncare ideală, portocalele sunt în general sigure pentru copiii cu vârsta de aproximativ un an, iar unii copii se bucură de un gust minuscul de portocală chiar înainte.

mânca

Aciditate

Spre deosebire de mere, banane sau căpșuni, portocalele sunt un fruct acid, ceea ce înseamnă că pot irita cu ușurință stomacul sau fundul bebelușului dacă sunt consumate prea devreme. În timp ce corpurile adulte se pot ocupa de aciditatea portocalelor, de obicei bebelușii mici nu pot. Majoritatea bebelușilor sunt mai capabili să facă față acidului din portocale până ajung la prima lor aniversare. Dacă bebelușul dumneavoastră are antecedente de reflux acid sau alergii, vă recomandăm să aveți mai multă precauție cu privire la introducerea portocalelor sau a altor citrice.

Pregătirea portocalelor

Portocalele sunt o sursă bună de vitamina C odată ce copilul dumneavoastră este gata să le încerce. Asigurați-vă că curățați bine portocala, îndepărtați membrana și orice semințe și tăiați feliile în bucăți de mărime. Pentru a evita să vă petreceți întreaga zi decojind felii de portocală, încercați să îi dați copilului bucăți mici de conserve de portocale. Sunt puțin mai dulci și au o membrană mai subțire, care este mult mai ușor de manipulat de bebelușul tău. Alte citrice includ mandarine, lime și lămâi, dar mulți copii nu le plac ultimii doi din cauza gustului acru.

La ce să te uiți

Când îi oferiți bebelușului portocale pentru prima dată, nu introduceți alte alimente noi în următoarele zile. Urmăriți cu atenție pentru a vedea dacă bebelușul dumneavoastră dezvoltă o erupție roșie în jurul gurii sau o erupție pe scutec. Dacă bebelușul dvs. are antecedente de reflux acid, urmăriți semne de disconfort la nivelul stomacului, cum ar fi agitație sau creșterea scuipatului. Dacă observați semne ale unei reacții alergice grave, cum ar fi urticarie, respirație șuierătoare sau probleme de respirație, solicitați imediat asistență medicală. Dacă stabiliți că bebelușul nu este prea pregătit pentru portocale, alte surse bune de vitamina C includ căpșuni, pepene verde și cartofi dulci.

Referințe

Despre autor

Scrierea lui Stacy Zogheib a fost publicată în diferite publicații online. Este profesor și specialist în dezvoltare, cu experiență în predarea clasei I, educație specială și lucrează cu familii de copii cu vârsta cuprinsă între 0 și 3 ani. A scris pentru publicații online, inclusiv Demand Studios și Working Mother, pe teme precum dezvoltarea copilului și alegerea unui centru de îngrijire a copilului...