Paprikash de vită este o tocană clasică de carne de vită maghiară, iar aceasta este versiunea noastră prietenoasă pentru slăbit, Weight Watchers și calorie counting friendly version.

carne vită

De asemenea, în aceste categorii:

Nutriție pe porție

  • Calorii 354
  • Carbohidrati de 17 g
  • Proteine ​​48g
  • Grăsimi 9g
  • Saturează 4,1 g
  • Zaharuri 9.2г

Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!

Această rețetă este perfectă pentru a arunca în vasul instant sau aragaz lent dimineața, așa că este gata pentru cină!

Dacă preferați, puteți folosi piept de pui tăiat cubulețe în loc de carne de vită. Ne-a mai rămas niște pui gătit din ziua precedentă, așa că am adăugat că cu câteva ore înainte de sfârșitul gătitului.

Dacă sunteți în căutarea unei mese Low Point, atunci această rețetă este perfectă și plină de aromă!

Nu uitați să adăugați orice puncte pentru orice alegeți să îl serviți.

Serviți cu orez, tăiței sau cartofi și multe legume.

Pentru ce diete este potrivit acest Paprikash de vită?

Această rețetă de carne de vită Paprikash poate fi făcută fără lactate, atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără lactate:

  • Cremă acră grasă redusă

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu și triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenos este Weight Watchers este această rețetă de carne de vită Paprikash?

  • Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă de carne de vită, dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă de carne de vită dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă de carne de vită, dacă sunteți pe WW Purple.

Este foarte gustos și sățioasă, astfel încât să puteți servi cu ușurință o jumătate de porție și să o savurați cu legume suplimentare sau o salată laterală!

Aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a face carne de vită Paprikash?

Nu aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a vă bucura de această rețetă.

Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta

Dacă nu ați auzit niciodată de Potul instant, ar trebui să mergeți și să îl verificați pe Amazon. Nu prea se poate face!

Dacă preferați să utilizați un aragaz lent standard, puteți alege unul dintre acestea și pe Amazon!

Câte calorii sunt în acest Paprikash de vită?

Există 354 de calorii pe porție în acest Paprikash de vită, ceea ce înseamnă că intră în categoria noastră de lumină de zi cu zi.

Pentru a reduce și mai mult cantitatea de calorii, puteți pur și simplu să înjumătățiți dimensiunea porției și să serviți cu un acompaniament sănătos.

Acest Paprikash de vită este perfect dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivește bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.

Ca un ghid, un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă. Pentru o femeie medie, această cifră este de aproximativ 2.000kcal (8.400kJ) pe zi. Evident, dacă scopul tău este să slăbești, atunci ai vrea să le ajustezi ușor! Puteți citi mai multe despre aceste recomandări pe site-ul NHS .

Pasul 1

Așezați ceapa în fundul aragazului lent.