De ce sunt femeile scandinave atât de frumoase - Răspunsul ar putea fi ascuns într-un lingonberry?

În timp ce unii cred că frumusețea scandinavă este vorba despre gens, alții speculează că ar putea avea de a face ceva cu solul curat, aerul proaspăt, apa limpede strălucitoare sau pur și simplu mâncarea scandinavă, cum ar fi lingonberry.

sănătate

Dacă rătăcești despre ce este vorba despre o uimitoare femeie scandinavă cu o piele frumoasă, nu ești singură. De ani de zile, mulți s-au întrebat, cum de ce femeile scandinave pot părea cu 15 ani mai tinere fără o intervenție chirurgicală plastică, unele arată aproape fără vârstă.

Finlanda este o mică țară scandinavă Moș Crăciun, rece și întunecată iarna, dar frumoasă și colorată vara, cu mii de lacuri, o cantitate enormă de păduri de care se bucură renii și urșii. Există, de asemenea, mici insule care înconjoară această țară nordică și castele vechi pline de povești vechi vikinge. Când vine vorba de secrete nutriționale sau de frumusețe, pădurile finlandeze ar putea fi exact ceea ce trebuie să auziți.

Pădurile finlandeze reprezintă 86% din suprafața finlandeză, în special faimoasă pentru fructele de pădure sălbatice: căpșuni, zmeură, afine, afine, afine, coacăze negre, agrișă, coacăz roșu, mure, coacăze albe, șorbe, șold, mure și boabe de ienupăr.

Și, după cum puteți ghici, aceste fructe de padure nu satisfac doar urșii sau abdomenele de ren, ci sunt o mare parte din aproape fiecare dietă sănătoasă finlandeză.

După cum știți, fructele de pădure sunt altfel nu numai gustoase, ci și bogate din punct de vedere nutrițional și sănătoase. În Finlanda, fructele de pădure se mănâncă aproape în fiecare zi la micul dejun sau ca desert, amestecate în shake-uri, adăugate la plăcinte, supe sau gemuri.

În timpul sezonului estival, fructele de padure sunt culese de multe familii sau indivizi finlandezi și se bucură „chiar la fața locului”, sau culese și depozitate pentru iarna rece și întunecată. Și, toată lumea, de la un copil mic până la o boabe vesele de dragoste în Finlanda.

Beneficii Lingonberry

Alături de toate fructele de pădure menționate mai sus, există o boabă despre care vorbește Dr Oz în spectacolul său despre care până de curând nu doar americanii nu erau conștienți, dar chiar și Dr Oz însuși nu știa nimic despre asta, totuși scandinavii, în special finlandezii, s-au bucurat de beneficii de la ea de ani de zile. Boabele se numesc Lingonberry(în finlandeză Puolukka)!

Potrivit dr. Oz, lingonberries (Vaccinium vitis-idaea) sunt noi super-alimente care trebuie incluse pe următoarea listă de cumpărături. Lingonberries are o concentrație mare de antioxidanți, chiar mai mare decât afinele. Ei, de asemenea:

  • Aveti o cantitate semnificativa de vitamina E, vitamina C, mangan
  • Sursă bună de fibre
  • Ucide bacteriile
  • Combate cancerul

Cu conținut scăzut de energie și fără grăsimi saturate, lingonberries are proprietăți anti-îmbătrânire excelente.

În emisiunea Dr. Oz, s-a sugerat consumul de gem de lingonberry amestecat cu gheață și lapte de migdale ca un shake nutritiv de dimineață. În Finlanda, lingonberry a fost folosit în mod tradițional ca însoțitor la mâncăruri din carne, terci și alimente la cuptor. Iată cum folosesc finlandezii lingonberries:

  • Suc proaspăt
  • Dulceață de afine cu clătite de sânge
  • Gemuri de lingonberry cu reni sosiți
  • Jell-O
  • Bere
  • Cidru
  • Amestecat cu pâine
  • Ceai Lingonberry - nou ceai Forsman disponibil @ Dream Tea Boutique
  • În șampon
  • Plăcinte de vară
  • Iaurturi
  • Lichioruri
  • Și mult mai mult…

Bine de stiut: deoarece lingonberries conține o durată de valabilitate naturală a acidului pro benzoic, vă puteți prăbuși lingonberries și se va păstra fără substanțe chimice extra-conservatoare.

Indiferent dacă lingonberries sunt sau nu cheia faimoasei piele scandinavă frumoasă, este ceva încă de descoperit de dvs. Oricum, merită încercat. Începeți să vă bucurați de afine cât de des puteți, sunt sănătoase și gustoase.