• Acasă
  • Beneficii pentru sănătate
  • Ghid de cumpărare
  • Educaţie
  • Cercetare
  • Recenzii
  • Omega-7
  • Știri
  • Despre

Bine ați venit la Sea Cuckthorn Insider, sursa dvs. pentru tot ce este cătină. Ne străduim să compilăm baza principală de cunoștințe de pe web pentru acest „super fruct” uimitor. Indiferent dacă ați auzit despre asta de la un prieten, ați văzut-o pe Dr. Oz sau o altă emisiune TV, sau l-ați recomandat de către medicul dumneavoastră ... sperăm că acest site vă va servi drept piatră de temelie pentru informații despre cătină.

pentru

Dacă aveți întrebări cărora nu li se răspunde în vreunul dintre articolele noastre sau doriți să discutați mai departe un subiect, vă rugăm să lăsați un comentariu într-un articol relevant, pentru public. Preferăm dacă evitați să ne trimiteți prin e-mail direct și, în schimb, să ne răspundeți la comentariul dvs. public pentru a crește cantitatea de informații disponibile pe site. Suntem întotdeauna aici pentru a ne ajuta și a încerca tot posibilul pentru a ne educa reciproc în legătură cu acest minunat super fruct. Bineînțeles, nu fi timid să ne trimiteți prin e-mail dacă este privat!

Faceți clic mai jos pentru a afla mai multe

Ce este cătina?

Cătina este un fruct sau boabă care crește cel mai abundent în Asia de Est. Este cunoscut de 1000 de ani pentru beneficii uimitoare pentru sănătate și îngrijirea pielii atunci când este luat intern sau aplicat local. De obicei, este cunoscut sub denumirea de „Life Oil” sau „God Sent Medicine” în medicina populară. Legendele datează din Grecia antică despre potența fructelor de pădure ca vindecător al corpului, iar miticul Pegasus ar fi mâncat fructele de pădure pentru a câștiga puterea de a zbura. Există speculații care indică faptul că Genghis Khan își hrănește cătina armată condusă de cai în cucerirea incredibil de reușită care, la vârf, se întindea pe 16% din suprafața totală a Pământului. Mai recent, cătina a fost o băutură sponsorizată la Jocurile Olimpice de la Beijing și, de asemenea, un instrument folosit de cosmonauții ruși pentru nutriție și protecția împotriva radiațiilor în spațiu.

Profilul nutrițional al cătinei

Legendele și miturile sunt interesante de citit, dar în lumea modernă de astăzi dorim informații susținute științific. Este mai fiabil și mai structurat. Din fericire, există o mulțime de științe astăzi în spatele cătinei și profilul său nutrițional incredibil este cunoscut ca fiind robust și cuprinzător pentru îngrijirea sănătății umane. Pe scurt:

  • Acizi grași esențiali - Omega 3, 6, 9 și rare Omega 7
  • Vitamine și minerale - Aproape toată lumea de care are nevoie corpul
  • Antioxidanți - Inclusiv Superoxid Dismutaza (SOD), cel mai puternic antioxidant
  • Peste 190 de fitonutrienți - Da, bazele tale sunt acoperite

După cum puteți vedea, cătina oferă aproape tot ce are nevoie corpul. Adăugați niște proteine ​​și fibre și aveți o dietă echilibrată și sănătoasă pe care o puteți trăi!

Popularitatea recentă a cătinei

Conștientizarea consumatorilor de cătină crește rapid. A fost prezentat pe Dr. Oz de trei ori în ultimii doi ani și pe diferite alte programe media. Spre deosebire de câțiva ani în urmă, când cătina era încă un secret prețuit pentru mulți din interior, astăzi devine bine cunoscută și este o stea în creștere în industria produselor naturale. În consecință, multe companii au început să introducă produse care conțin cătină într-un efort de a-și revendica cota de piață. Aceste companii au motive diferite, unele specializate în boabele minune și altele doar includându-l ca un ingredient nou la modă în speranța de a obține mai multe vânzări. Această creștere a popularității și a furnizorilor concurenți de cătină a fost unul dintre factorii motori pentru a începe acest site. Există unele produse serios inferioare care se comercializează ca miracole de cătină. Acest lucru a condus la ghidul cumpărătorului în continuă evoluție pentru a asigura succesul consumatorului cu acest fruct. Este întotdeauna o rușine când cineva este descurajat de un produs rău atunci când ar fi putut profita de beneficiile unui ulei excelent de fructe.

Beneficii de sănătate pentru cătină

În medicina populară și în utilizarea tradițională, cătina este adesea considerată un panaceu sau un remediu. Ai nevoie de energie? Mănâncă câteva fructe de pădină. Problemă de piele? Frecați uleiurile de cătină pe piele sau pe față. Vindecarea ranilor? Aplicați ulei de boabe sau semințe și lăsați-l să se așeze. Îmbătrânire? Mănâncă-ți miracolele zilnice și urmărește procesul lent. Și așa mai departe. Cătina poate fi răspunsul la multe, multe probleme de sănătate.

Cu toate acestea, este cel mai bine cunoscut pentru promovarea frumuseții, în special în Statele Unite. Cătina are rareul Omega-7, un acid gras care apare în mod natural în piele și este cea mai bogată sursă de plante cunoscută la nivel mondial. Majoritatea informațiilor despre acest omega, și anecdotic de la utilizatorii din lumea reală, indică faptul că Omega-7 este fantastic pentru părul, pielea și unghiile sănătoase, vibrante și strălucitoare. Multe produse de îngrijire personală au început să adauge cătină la formulele lor doar din acest motiv și mulți consumatori care completează uleiuri observă aceste efecte de frumusețe asupra propriului corp.

Cătina oferă într-adevăr o listă de rufe cu beneficii pentru sănătate greu de încapsulat într-o singură discuție. Profilul nutrițional este atât de robust încât aproape orice problemă pe care o puteți imagina poate fi susținută prin suplimentarea cu cătină. În scopul nostru, am încercat să subliniem cele mai frecvente utilizări și mărturii văzute în jur.

Cardio Afecțiuni ale pielii GI/Digestiv Pierdere în greutate Cognitiv
Ficat Frumuseţe Ginecologic Imunitate Vindecarea
Inflamaţie Suport vizual Sănătatea orală Daune Soare Animale
Chimioterapie Anti-radiații Cai Anti-Cancer

Am scris articole despre majoritatea acestor probleme de sănătate și despre sprijinul oferit de cătină. Simțiți-vă liber să utilizați bara noastră de căutare pentru a găsi informații despre ceea ce căutați sau pentru a urmări acest link către pagina noastră baza de date a articolelor despre beneficiile pentru sănătate. De asemenea, nu ezitați să ne comentați sau să ne trimiteți un e-mail cu orice întrebări pe care le aveți! Poate că va duce la un nou articol pentru a aborda problema.

Articole privind beneficiile pentru sănătate:

Ghid de cumpărare de cătină

Ce trebuie să căutați în produsele de cătină?

Cătina este disponibilă în atât de multe forme, calități, cantități și produse de îngrijire personală chiar acum. Poate fi un pic copleșitor dintr-o simplă căutare pe Google. Pentru a curăța aerul dintr-o scurtă lovitură: Ia-te Ulei organic de cătină certificat USDA.

Asta este! Dacă ar fi să alegeți un produs de cătină, atunci acesta ar fi. Nu numai că este de înaltă calitate, dar este versatil. Doar adăugați ulei în produsele dvs. actuale de îngrijire personală. Adăugați o lovitură în suc dimineața pentru proprietățile nutriționale. Aplicați uleiul pe acele apariții de rozacee sau pe acele răni de camping recente. Împingeți-l în jurul gurii pentru a combate gingiile inflamate sau pentru a hrăni membranele mucoase. Ulei, ulei, ulei!

De ce să alegeți uleiul de cătină decât alte forme?

Alegerea unui produs de cătină poate fi descurajantă. Există uleiuri de cătină, capsule, pulberi, ceaiuri, frunze, sucuri, vinuri, marmelade și îl numești pe piață. Pe scurt, dacă este pulbere, extract sau sub orice formă uscată ... nu conține minunații acizi grași omega (aka uleiuri) care fac din acest fruct un supliment atât de minunat. Îi scoți minunea. Sucurile conțin EFA încă, dar într-un grad mai mic. Sunt, de asemenea, scumpe, se pot strica mai repede și au gustul la fel de acru pe cât îl suportă majoritatea oamenilor. Frunzele și ceaiurile sunt plăcute pentru flavonoizi și antioxidanți, dar ratează, încă o dată, majoritatea acizilor grași omega din fructe sau semințe. Uleiul este pur și simplu mai economic, mai stabil și mai sănătos din punct de vedere nutrițional decât orice alte forme. Deci, alegeți uleiul de cătină atunci când luați decizia de produs. Indiferent dacă este într-un gel moale sau într-o sticlă, uleiul va oferi cele mai multe beneficii pe care le poate oferi fructele.

Berry vs Seed

Deci, ce parte din cătină este potrivită pentru mine? Ei bine, asta depinde. Fructele de cătină conțin majoritatea conținutului de Omega-7 al fructului, acidul gras rar furnizând multe dintre beneficiile unice ale fructului. Fructul are, de asemenea, caracteristici antiinflamatorii excelente și niveluri foarte ridicate de beta-carotenoizi, care sunt excelente pentru piele. Semințele, pe de altă parte, au niveluri ridicate de Omega 3, 6 și 9, care sunt oficial acizi grași esențiali. Sunt extrem de importante pentru toate funcțiile corporale. Sămânța are, de asemenea, o rețea antioxidantă mai puternică și este o sursă bogată de vitamina A și E. De obicei, luați-le pe ambele dacă puteți amesteca intern într-un gel moale sau din picături. Aceasta oferă cel mai bun din ambele lumi. Sinergia ambelor este un motiv puternic pentru succesul cătinei de peste 1000 de ani. Dacă doriți să faceți diferențierea în funcție de ceea ce este ideal, utilizați uleiul de fructe de pădure pentru îngrijirea pielii și uleiul de semințe pentru sprijin intern. Vă încurajăm cu tărie să luați atât intern pentru un fond nutritiv, cât și uleiul de fructe de padure local, după cum este necesar pentru afecțiuni de frumusețe și/sau piele.

Articole Ghid de cumpărare:

Educație de cătină

Istorie și legende

Cătina are o parte din legende și o istorie interesantă a utilizării care se întinde din Asia de Est până în Europa de Vest. Totul a început în Grecia Antică, unde legenda spune că războinicii și-au dezlegat caii bătăiți de război după luptă pentru a muri de moarte naturală. Caii s-au întors după câteva zile dintr-un petic de cătină, plin de sănătate, vigoare și un strat strălucitor de blană. Pegas, calul mitic înaripat al mitologiei grecești, se spune că și-a câștigat capacitatea de a zbura după ce a mâncat cătină și este adesea prezentat cu frunzele fructelor în gură. Genghis Khan, în mod speculativ, a hrănit cătina la mașina sa de război în timp ce cucerea majoritatea Asiei și o mare parte a Europei. Aceste povești și legende au fost transmise de 1000 de ani și chiar și astăzi auziți povești minune despre cătină. În anii ’80, cosmonauții ruși au completat cu cătină în programul lor spațial ca parte a unui plan nutrițional și pentru a combate radiațiile. La Beijing, fructul a fost folosit ca băutură națională la Jocurile Olimpice din 2008. Cătina este, aparent, la fel de populară astăzi ca acum 1000 de ani.

Specii diferite

Contrar credințelor populare, există multe variante de cătină în Europa și Asia. Culoarea poate diferi și poate varia de la un portocaliu clar la un galben mult mai deschis. Conținutul de vitamina C, conținutul de Omega și alți nutrienți pot varia foarte mult în funcție de specia respectivă și chiar și de locul în care crește geografic. Există 7 specii principale cunoscute, iar Hippophae Rhamnoides este probabil cea mai cunoscută și utilizată în mod obișnuit la nivel mondial. Acesta își are originea în China, unde se află în prezent cea mai mare parte din cătină.

Geografie

Se cunoaște că cătina se dezvoltă în mare parte din estul Asiei, Siberianul, părți ale Europei, în munți, lângă coasta mării și în multe alte locuri. Popularitatea crește în Canada, unde este plantată puternic. Totuși, se estimează că 90% din cătina din lume se află în China. Cătina are capacitatea de a supraviețui în aproape orice stare și extremitate. De la căldură arzătoare până la friguri înghețate, de la coasta mării cu vânt, cu apă sărată, până la vârful unui munte pe cer. De asemenea, se știe că luptă împotriva eroziunii solului. Din acest motiv, a fost plantată pe scară largă în toată China în anii ’70 pentru a descuraja terenurile care se erodează rapid. Astăzi, China are cea mai mare parte din cătină din lume din acest motiv.

Extracţie

Boabele de cătină sunt un fruct dificil de lucrat. Sunt foarte fragile, iar pielea se poate rupe cu ușurință asupra lor, ceea ce face foarte dificilă manipularea lor pentru procesare. Pentru a face acest lucru mai dificil, arbustul este plin de spini ascuțiți pentru a alunga prădătorii. O abordare obișnuită este tăierea ramurilor și folosirea unei mașini pentru a scutura fructele de padure din copac. Apoi, trebuie să fie curățați. Din nou, datorită pielii delicate de fructe de pădure, apa nu poate fi folosită pentru a le pulveriza pur și simplu. Sunt agitate cu grijă și periate de murdărie, nisip, frunze și așa mai departe.

Acum, că fructele sunt recoltate și curățate, acestea pot fi extrase. Extracția supercritică a CO2 este metoda preferată în care dioxidul de carbon este forțat în stare lichidă. Când semințele sau fructele de pădure sunt adăugate la acest lichid, CO2 scoate uleiurile păstrându-și acizii grași omega magici și nutrienții incredibili.

Cultivare

Cătina este plantată la fel ca orice altă plantă, cu semințe sau butași. Este important să tăiați și să întrețineți planta fără a o lăsa să crească complet sălbatică din cauza procesului dificil de recoltare. Dacă este lăsată singură, planta poate crește destul de mare și este plină de spini și fructe de padure delicate. Cel mai bine este să îl tăiați în mod regulat și să-l antrenați într-un model de creștere ușor de gestionat pentru recoltarea viitoare. Din fericire, planta este foarte rezistentă și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la căldură ridicată sau răceală. De fapt, frigul o face puțin mai ușoară, deoarece o boabă înghețată este mai ușor de manevrat decât una decongelată, unde pielea se poate rupe foarte ușor la manipulare.

Articole educaționale:

Cătina și Omega-7

De ce catina pare căsătorită cu Omega-7? Nu poți citi despre cătină fără să dai peste ea. Motivul este dublu:

  1. Omega-7 este un acid gras rar cu proprietăți unice
  2. Cătina este cea mai bogată sursă de plante din lume pentru omega-7

Acest „superfruit” nu încetează niciodată să uimească prin fundația sa nutrițională incredibilă și, pentru a face lucrurile și mai bune, conține o cantitate mare de acizi grași Omega-7. Deși nu este un acid gras esențial absolut necesar pentru supraviețuire, nici unul dintre ei nu este frumos și nu se simte bine. Omega-7 acceptă ambele.

Omega-7 Prezentare generală și beneficii pentru sănătate

Omega-7, altfel cunoscut sub numele de acid palmitoleic, este un acid gras destul de rar. Acesta poate fi găsit în câteva surse de animale și plante din întreaga lume naturală, dar nici o sursă de plante cunoscută nu are un procent mai mare din acest ulei decât cătina în sine. Omega-7 este de fapt prezent în toate țesuturile corpului, în special în pielea și țesutul adipos. Acesta poate fi motivul pentru care este atât de bine cunoscut pentru piele și frumusețe, precum și într-o notă recentă, pentru pierderea în greutate. Omega-7 este o membrană celulară care hrănește acidul gras, care ajută și la inflamație. Poate fi utilizat în diferite moduri, cum ar fi hrănirea gurii și a gingiilor, prevenirea și combaterea ulcerelor și rănilor, reducerea inflamației pe piele sau intern și o varietate de alte moduri. Dacă vă puteți imagina un ulei universal pentru vindecarea țesuturilor, aveți Omega-7. Este, de asemenea, bine cunoscut pentru revigorarea părului, pielii și unghiilor din interior spre exterior și pentru a ajuta la probleme de lubrifiere, cum ar fi uscăciunea vaginală și ochiul uscat.

Sinergie de cătină

Una dintre problemele care apare adesea cu promovarea intensă a Omega-7 sau a oricărei componente distincte a cătinei este că fructul funcționează în moduri misterioase. Sigur Omega-7 poate face lucruri minunate pentru organism, la fel ca antioxidanții, omega 3, vitaminele, mineralele, flavonoidele, așa cum o numiți. Dar cătina are toate aceste substanțe nutritive în ea și multe altele. Când suplimentați cu această boabe, veți obține un pachet nutrițional care oferă o adevărată sinergie și armonie în corp. Nu este o componentă care vă ajută acneea, rozaceea, ședința de chimioterapie sau ce aveți. Este beneficiul combinat al tot ceea ce cătina are de oferit pentru a promova sinergia în organism care oferă astfel de beneficii minunate. Data viitoare când vă lăudați cu ultimul beneficiu al cătinei pe care l-ați observat ... amintiți-vă că cătina oferă acest beneficiu. Nu doar Omega-7 sau Superoxid Dismutaza (SOD) sau orice altă parte uimitoare a fructului. Este întregul fruct care îți optimizează corpul.

Articole Omega-7:

Cercetări de cătină

Există peste 200 de studii de cercetare care au fost efectuate pe cătină. Gama variază de la gestionarea greutății la îngrijirea pielii, până la funcțiile metabolice. Este evident de ce Dr. Oz a dedicat 4 segmente de spectacol acestui „Miracle Berry” ... este un credincios. La fel și noi.

Articole relevante:

Recenzii despre cătină

Mulți, mulți ani cătina a fost cunoscută în principal prin cuvântul din gură și prin acumulare culturală. Astăzi, această dovadă anecdotică continuă. Pe măsură ce cercetările demonstrează încet de ce cătina are atât de multe beneficii pentru sănătate, mărturiile și poveștile din gură continuă să promoveze impulsul pentru cătină ca un remediu casnic de zi cu zi.