7 august 17 15:54 de administrator

Ceaiul de trandafiri, cunoscut și sub numele de ceai de muguri de trandafiri, este una dintre cele mai subevaluate băuturi de ceai. De obicei, când te gândești la ceaiul sănătos, te gândești la ceaiul verde sau ceaiul oolong. Dar beneficiile ceaiului de trandafiri sunt aproape la fel de bune ca și beneficiile ceaiului verde. Făcut fie din flori de trandafir proaspete, fie deshidratate, ceaiul de trandafiri este o băutură ușoară, fructată, cu un conținut scăzut de calorii. Unele dintre cele mai mari beneficii ale consumului de ceai de trandafiri sunt alinarea crampelor menstruale, digestia îmbunătățită, proprietățile de stimulare a imunității și multe altele.

Există dovezi că trandafirii au fost folosiți în medicina antică pentru a vindeca multe boli și boli. Pe vremuri, ceaiul de trandafiri era folosit pentru durerile abdominale și toracice, precum și pentru sângerările menstruale. Trandafirii au fost, de asemenea, utilizați pentru a reduce inflamația. La pachet cu vitamina C, iată câteva dintre beneficiile ceaiului de trandafiri.

Crampe menstruale

trandafiri

După cum am menționat, ameliorarea crampelor menstruale este una dintre cele mai frecvente utilizări ale ceaiului de trandafiri. Potrivit unui studiu publicat în 2005, ceaiul de trandafiri este excelent pentru ameliorarea crampelor. Consumul acestei băuturi pe o perioadă de șase luni va reduce crampele menstruale. În plus, consumul de ceai de trandafiri ameliorează stresul care însoțește crampele. Este o ușurare binevenită și nu există efecte secundare.

Proprietăți de stimulare a imunității

Petalele de trandafir sunt o sursă excelentă de vitamina C. Această vitamină este crucială pentru sistemul nostru imunitar. Acționând ca un antioxidant natural, vitamina C poate bloca o mare parte din daunele cauzate de toxinele și radicalii liberi asupra corpului nostru. Pe lângă faptul că oferă un impuls sistemului nostru imunitar, vitamina C ajută și la îmbătrânire. Vitamina C ne ajută corpul să producă colagen, o proteină crucială pentru o piele și un păr sănătoși. Dar mai multe despre asta mai târziu.

Ajutați la osteoporoză

Un alt ingredient cheie în petalele de trandafir sunt polifenolii, care sunt compuși solubili în apă. Și nu sunt singurii antioxidanți din petalele de trandafir. Unele dintre celelalte sunt acid elagic și quercetin. Toți acești antioxidanți ajută atât la osteoporoză, cât și la bolile cardiovasculare.

Beneficii pentru piele și păr

Am menționat anterior că consumul de ceai de trandafiri oferă beneficii imense pentru pielea și părul tău. Să le descompunem. O cană de petale de trandafir conține aceeași cantitate de vitamina C din mai multe portocale.

Având în vedere expunerea noastră la toxine și la radicalii liberi, pielea și părul nostru sunt de obicei primii care suferă. Avem nevoie de tot ajutorul pe care îl putem obține, fie din alimente sau din băuturi. În loc să cheltuiți sume uriașe de bani pe produse cosmetice, puteți obține nutrienți sănătoși din ceașca dvs. de ceai.

Consumul de ceai de trandafiri are două beneficii pentru păr și piele. Pentru început, ceaiul de trandafiri are proprietăți antiinflamatorii. În plus, am menționat că vitamina C poate combate radicalii liberi și daunele acestora. Petalele de trandafir au, de asemenea, proprietăți antibacteriene care sunt cruciale în tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi acneea.

Îmbunătățiți digestia

Unul dintre beneficiile ceaiului de trandafiri este digestia îmbunătățită. Ceaiul de trandafiri stimulează producția de bilă, care vă ajută stomacul să digere mâncarea și să îmbunătățească digestia grăsimilor. În plus, ceaiul de trandafiri ajută la îmbunătățirea microflorei intestinului.

Ajutați cu o durere în gât

Orice cană de ceai este bună pentru vindecarea durerilor de gât, ca să fiu sincer. Dar acesta este doar unul dintre beneficiile ceaiului de trandafiri pe lângă celelalte. O ceașcă fierbinte de ceai fierbinte este un remediu excelent pentru dureri în gât și toate celelalte simptome comune de răceală și gripă. Aceasta include nasul curgător și înfundat. Totul se reduce la conținutul de vitamina C, precum și la proprietățile sale antibacteriene. Adăugați o linguriță de miere pentru beneficii și mai mari.

Cură pentru constipație și diaree

Am observat că ceaiul de trandafiri poate ajuta la digestie. Și procedând astfel, ceaiul de trandafiri elimină și previne două dintre cele mai iritante probleme de digestie: diareea și constipația. Ceaiul de trandafiri este un laxativ natural și este chiar mai bun pentru persoanele care suferă de afecțiuni hepatice. Ceaiul de trandafiri acționează ca un agent de detoxifiere, motiv pentru care este un remediu natural pentru constipație. Nu de multe ori se poate găsi un remediu natural, atât pentru constipație, cât și pentru diaree, dar ceaiul de trandafiri ajută la ambele.

Reduce stresul

Am menționat anterior că ceaiul de trandafiri ajută la stresul care vine cu durerile și crampele menstruale. Printre numeroasele beneficii ale ceaiului de trandafiri, băutura vă poate calma mintea, reduce stresul, vă poate îmbunătăți starea de spirit și poate trata alte simptome de anxietate și depresie.

Dacă sunteți în căutarea unui remediu natural pentru aceste probleme, beți o ceașcă de ceai de trandafiri. Este posibil să nu fie soluția perfectă și nu vă va vindeca complet problemele de anxietate, dar vă va ajuta. Cel puțin, vă va ușura mintea și vă va ajuta să dormiți bine.

Ajutor la pierderea în greutate

Acum, nu-ți ridica speranțele și așteaptă-te să bei ceai și să slăbești. Nu este atât de simplu, iar ceaiul de trandafiri nu este un leac miraculos. Cu toate acestea, este o alternativă fără calorii la multe dintre băuturile zaharoase pe care le consumăm zilnic.

Într-un fel, ceaiul de trandafiri este un substitut minunat și sănătos pentru sifon și cafea. Dar cea mai importantă parte este ceaiul de trandafiri care ameliorează pofta de foame.

Ajutați la infecțiile tractului urinar

Aproape orice ceai de plante ajută la infecțiile tractului urinar. Consumul de ceai de trandafiri vă va ajuta să controlați aceste infecții și să ameliorați simptomele. Un diuretic natural, ceaiul de trandafiri promovează cantitatea și frecvența urinării. Adăugați proprietățile antibacteriene și aveți un detergent excelent pentru infecții.

Nu conține cafeină

Nu în ultimul rând, ceaiul de trandafiri nu conține cafeină. Spre deosebire de ceaiul verde sau cel negru, ceaiul de trandafiri vine fără cofeină atașată, făcând această băutură sigură de băut în orice moment al zilei. Și puteți avea mai mult de două cești, ceva riscant cu ceaiul verde și negru. Dacă doriți să reduceți cofeina, dar să profitați în continuare de beneficiile consumului de ceai, treceți la o alternativă non-cafeină, cum ar fi ceaiul de trandafiri.

Cum prepari ceai de trandafiri?

Puteți face ceai de trandafiri pentru practic orice ocazie. Aceasta include ceaiul de după-amiază, ceaiul de dimineață pentru o creștere rapidă a energiei sau chiar o băutură seara pentru a dormi mai bine. Există trei moduri de bază de a prepara ceai de trandafiri.

Primul este cu petale de trandafir proaspete. Pentru această metodă, aveți nevoie de:

  • 1-2 căni de petale de trandafir proaspete, fără pesticide
  • 3 căni de apă
  • Miere (opțional)

Pentru a face această versiune,

  1. Începeți prin a găsi petale de trandafir proaspete, fără pesticide. Curățați petalele într-un vas sub apă curgătoare.
  2. Așezați petalele într-o cratiță, apoi umpleți-o cu apă.
  3. Se fierbe cinci minute. Se strecoară și se toarnă în cupe.
  4. Dacă doriți, vă puteți îndulci cu miere.

O altă opțiune este de a face ceai de trandafir verde, în care adăugați pudră de ceai verde la ceaiul obișnuit de trandafiri pentru și mai multe beneficii pentru sănătate. O să ai nevoie:

  • 1 cană de petale de trandafir uscate
  • 2 linguri de ceai praf verde
  • Miere (opțional)

Pentru a face această versiune,

  1. Dacă ați cumpărat petale de trandafir uscate, puteți sări peste acest pas. Dacă aveți petale de trandafir proaspete (alegeți petale de trandafir care nu conțin rouă dacă vă alegeți petalele).
  2. Combinați petalele de trandafir și pudra de ceai verde. Aduceți-l la fiert și fierbeți timp de 5 minute. Se strecoară și apoi se toarnă într-o ceașcă.
  3. Dacă doriți, vă puteți îndulci cu miere.

Ultima metodă este ceaiul cu parfum de trandafir. Pentru această rețetă, veți avea nevoie de:

  • Petale de trandafir organice uscate, de 7 oz, foarte parfumate
  • 17,5 oz ceai negru de înaltă calitate

Pentru a face această versiune,

  1. Așezați frunzele de ceai și petalele de trandafir într-un bol mare.
  2. Se amestecă ușor.
  3. Transferați amestecul în recipiente etanșe. Etichetați containerele cu data (pentru a ști când ați făcut-o).
  4. Lăsați amestecul pentru câteva zile, lăsând frunzele de ceai și petalele de trandafir să „se marineze”. Nu așteptați prea mult, totuși, deoarece cea mai mare parte a aromei va veni când preparați ceaiul.
  5. Utilizați instrucțiunile pentru prepararea ceaiului de trandafir verde pentru a prepara ceaiul.