Ceaiul de iasomie este un ceai parfumat obținut în mod tradițional prin amestecarea frunzelor de ceai verde cu florile de iasomie. Bucurat de cald sau rece, ceaiul a câștigat pentru prima dată popularitate în China în timpul dinastiei Ming. Renumele său în Asia și în întreaga lume are mult de-a face cu beneficiile pentru ceai de iasomie pentru corp și aroma sa dulce și delicată.

Nutriția ceaiului de iasomie

Nu s-au făcut multe cercetări cu privire la valoarea nutrițională a iasomiei. Deoarece o cantitate atât de mică de iasomie este utilizată în ceaiul verde de iasomie, nu va adăuga nicio calorie sau un nivel semnificativ de vitamine sau minerale. Totuși, ceea ce aduce este un amestec de antioxidanți și compuși naturali care au o gamă largă de beneficii pentru sănătate.

Adesea, doar inhalarea aromei este suficientă pentru a beneficia de petalele de iasomie! Consumul acestuia cu ceai verde hrănitor este cel mai bun mod de a vă asigura că absorbiți toate beneficiile enumerate mai jos.

sănătate

Beneficiile ceaiului de iasomie

1. Sănătatea inimii

Menținerea unei inimi sănătoase înseamnă că nu numai că trăiești mai mult, dar ai o calitate a vieții mai bună. Consumul de câteva căni de ceai de iasomie pe zi vă poate ajuta să vă păstrați inima în mod optim și să limitați riscul de boli periculoase și operații costisitoare.

În plus, poate preveni formarea suplimentară de colesterol rău. Aceste lucruri vă ajută în mod natural să vă reduceți șansele de boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.

2. Pierderea în greutate

Toată lumea caută secretul pentru a-și reduce greutatea ușor și rapid. Deși nu există o formulă magică pentru pierderea în greutate, ceaiul verde de iasomie poate fi un bun plus pentru a ajuta la reducerea greutății.

Ceaiul de iasomie ajută la creșterea metabolismului, care ajută organismul să absoarbă rapid nutrienții. Metabolismul mai rapid ajută la pierderea în greutate. Un studiu recent a arătat că persoanele care beau ceai verde cu iasomie tind să slăbească mai repede decât cei care nu îl consumă în mod regulat.

3. Reduceți riscul de cancer

Ceaiul verde conține antioxidanți puternici care vă pot ajuta să reduceți șansele de a dezvolta cancer. Într-un studiu, cercetătorii au observat că femeile care au băut cel mai mult ceai verde aveau un risc cu 20 până la 30 la sută mai mic de a dezvolta cancer de sân.

Într-un alt studiu, bărbații care au băut ceai verde au avut un risc cu 48 la sută mai mic de a dezvolta cancer de prostată, cel mai frecvent tip de cancer în rândul acestui grup de sex.

4. Ceaiul de iasomie este plin de antioxidanți

Nu numai ceaiurile reale au antioxidanți. Florile de iasomie conțin polifenoli diferiți care pot lupta împotriva radicalilor liberi și pot stimula sistemul imunitar. Amestecat cu ceai verde, acesta va oferi EGCg, un puternic antioxidant găsit abundent doar în Camellia sinensis.

5. Ceaiul de iasomie este bun pentru piele

Iasomia și ceaiul verde sunt ambele bogate în antioxidanți care vă vor revitaliza pielea. Sunt minunate pentru rutine de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire pentru a vă menține pielea proaspătă și tânără.

Atât iasomia, cât și ceaiul verde au și proprietăți antiinflamatorii, așa că calmează acneea și petele de piele, precum și reduc roșeața. Consumul de ceai verde de iasomie este o modalitate bună de a absorbi substanțele nutritive de care are nevoie pielea, dar aplicarea topică a ceaiului de iasomie va avea un efect mai rapid/mai puternic.

Căutați produse de îngrijire a pielii care conțin uleiuri esențiale de iasomie și extract de ceai verde. Multe mărci coreene de îngrijire a pielii folosesc aceste ingrediente naturale pentru a crea produse de curățare, seruri și hidratante.

6. Ajută la ameliorarea stresului

Mirosul iasomiei poate fi foarte benefic în relaxarea sistemului olfactiv, care la rândul său relaxează întregul corp și ajută la ameliorarea stresului. Cei care au o predilecție naturală pentru mirosul de iasomie au un răspuns parasimpatic la miros, iar corpul lor eliberează substanțe chimice care le permit să se relaxeze în mod natural sau să-și îmbunătățească starea de spirit.

7. Reglează circulația

Ceaiul de iasomie ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, ceea ce ajută la eliminarea stărilor de sănătate, cum ar fi blocajele arteriale, tromboza, accidentele vasculare cerebrale, cheagurile de sânge, leziunile cerebrale și hipertensiunea arterială.

Ce este ceaiul de iasomie?

Ceaiul de iasomie nu este considerat un „ceai de plante” deoarece este de fapt un ceai normal (verde, alb, negru sau oolong) aromatizat cu flori de iasomie pentru a crea un miros și un gust unic.

În mod tradițional, ceaiul verde și iasomia se face cu o predominanță de muguri verzi și frunze mici ale aceleiași plante Camellia sinensis de care ne bucurăm în ceaiul negru, verde și oolong. Ceaiul este ușor fermentat și păstrat în depozit până când florile folosite pentru aromatizarea ceaiului sunt gata pentru recoltare. Tăvile cu flori de iasomie recoltate seara sunt apoi alternate cu tăvi cu frunze de ceai, astfel încât ceaiul să absoarbă parfumul petalelor de iasomie pe măsură ce se deschid. Acest ritual parfumat se repetă de mai multe ori cu flori proaspete pentru a produce unele dintre cele mai aromate și aromate ceaiuri din lume.

Efecte secundare ale ceaiului de iasomie

Ceaiul de iasomie este o modalitate excelentă de a obține o doză sănătoasă de antioxidanți, dar are efecte secundare.