Extractul de lămâie este o formă concentrată de ulei care se prepară folosind coaja de lămâie. Uitați-vă la beneficiile miraculoase ale extractului pur de lămâie.

sănătate

Extract de lămâie

Nu multora le place gustul acru al lămâii și nu o preferă pentru acritatea sa extremă; totuși, fructul acru are diferite utilizări pentru sănătate. Beneficiile extractului de lămâie variază de la pierderea în greutate la controlul tensiunii arteriale, la beneficii pentru piele și multe altele.

Cure/Previne acneea

Acneea este o afecțiune a pielii în care foliculii de păr se înfundă cu ulei și celule moarte ale pielii. Extractul de lămâie inversează daunele și le previne. Unul dintre principalele ingrediente ale extractului de lămâie este acidul citric, care a fost găsit eficient împotriva unei serii de probleme ale pielii, cum ar fi acneea. Datorită prezenței vitaminei C în acest citric care promovează o piele sănătoasă și strălucitoare. În plus, natura alcalină a fructelor citrice ucide unele tipuri de bacterii despre care se știe că provoacă acnee. Dacă vă confruntați cu acneea, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți în fiecare dimineață este să beți extract de lămâie cu apă.

Remediu pentru febră și frig

Răceala și febra pot apărea din mai multe motive. Când aveți răceală sau febră, corpul dumneavoastră necesită multă vitamină C care stimulează imunitatea pentru a elimina virusul care a provocat-o. Extractul de lămâie, combinat cu apă, este întotdeauna un remediu util pentru furnizarea internă a vitaminei C la mecanismul de apărare. Poate fi utilizat și extern pe membranele mucoase din nas și gât datorită proprietăților sale antivirale. Există dovezi științifice care demonstrează că proprietățile antibacteriene puternice ale lămâii pot distruge bacteriile care provoacă febră și răceală.

Protejează împotriva cancerului

Extractul de lămâie este puternic pentru a distruge celulele canceroase. Lămâia este cunoscută în medicina alternativă ca agent de ucidere a cancerului, multe cercetări susținând afirmația. Un studiu publicat în Asian Pacific Journal of Cancer Prevention a sugerat că extractul de lămâie a crescut apoptoza, moartea celulară programată, în celulele cancerului de sân din laborator. Cu toate acestea, s-a demonstrat că compușii din lămâie distrug celulele canceroase în laborator; sunt necesare studii pilot pe oameni pentru a susține afirmația.

Îndepărtați pietrele tractului urinar

Pietrele la rinichi sunt depozite minerale în rinichi care se acumulează din cauza deșeurilor care comprimă excesiv calciu, proteine ​​și substanțe chimice în urină. Pietrele tractului urinar pot provoca dureri intense pe măsură ce se deplasează prin fluxul de urină. Cei cu această afecțiune au adesea atacuri recurente și prezintă, de asemenea, riscul unor posibile leziuni ale tractului urinar și ale rinichilor. Un studiu marocan a găsit dovezi științifice că sucul de lămâie a contribuit la prevenirea formării de pietre la rinichi la șobolani. Publicat în revista BMC Urology, studiul a sugerat că extractul de lămâie poate ajuta la prevenirea formării pietrelor la rinichi.

Ai grijă de părul tău

Sucul de lămâie a fost folosit de mult timp ca tratament natural pentru a preveni căderea părului și a stimula creșterea. Extractul de lămâie este un tonic excelent pentru păr, care îți poate oferi păr puternic și sănătos și te poate ajuta să scapi de mătreață. Extractul de lămâie poate elimina toxinele care deteriorează sau decolorează firele. Un alt mod prin care puteți folosi lămâia pe păr este masându-l pe scalp. Masajul extractului de lămâie îndepărtează acumularea de celule moarte ale pielii și este, de asemenea, o soluție excelentă pentru mâncărime și păr dificil de gestionat. Deoarece lămâia este destul de acidă, ia în considerare aplicarea ei într-o cantitate mică, să zicem două linguri.

Reduce stresul

Este obișnuit să te simți stresat la un moment dat din viața ta. Dacă treceți cu vederea, stresul poate afecta calitatea sănătății mintale. Un studiu publicat în revista Stress and Health sugerează că extractul de lămâie ar putea ajuta la reducerea stresului psihologic. Prezența compușilor de uleiuri esențiale găsite în extractul de lămâie (cum ar fi limonenul, γ-terpinena și citralul) s-a dovedit a inhiba nivelurile serice de corticosteron și nivelurile de monoamină cerebrală, ambii fiind indicatori ai stresului din creier. Mai mult, s-a constatat că balsamul de lămâie are un efect calmant asupra creierului și poate ajuta la scăderea epuizării și nervozității.

Scapă-ți gura de afte

Aftele, care se mai numesc ulcere ale gurii, sunt afte dureroase care apar pe limbă, în interiorul buzelor și obrajilor. Acestea apar ca urmare a fluctuațiilor hormonale, a deficiențelor nutriționale și a problemelor sistemului imunitar. Proprietățile antibacteriene și antivirale ale lămâilor și ale extractului de lămâie pot ajuta la procesul de vindecare a aftelor. Când aveți afte, clătiți-vă gura cu un amestec de lămâie și apă. A face acest lucru de trei ori pe zi va ușura senzația de arsură și va accelera vindecarea.

Încetinește creșterea microbiană

Potrivit unui studiu italian care a fost publicat în Journal of Food Protection, extractele de lămâie s-ar putea dovedi benefice ca conservant alimentar. După un studiu cantitativ asupra efectului antimicrobian al extractului de lămâie împotriva unor microorganisme de deteriorare a alimentelor (drojdii, specii Bacillus și bacterii lactice), s-a constatat că extractul de lămâie încetinește creșterea bacteriilor și drojdiilor care cauzează deteriorarea alimentelor.