În fiecare an, 45 de milioane de americani iau un fel de dietă, majoritatea nesupravegheați de medici. Având în vedere că problemele noastre de greutate la nivel național persistă, este clar că, deoarece numărul de persoane interesate de pierderea în greutate este încurajator, planurile nesupravegheate au probleme. Un program medical de slăbire are o probabilitate mult mai mare de a reuși.
Dieta și exercițiile fizice sunt importante, dar nu este vorba doar de numărarea caloriilor. Studiile arată că o dietă bogată în grăsimi naturale și săracă în zahăr este mult mai bună decât una bogată în zahăr și săracă în calorii. Un medic vă poate ajuta să navigați în ceea ce este cel mai bun pentru corpul dumneavoastră.
Dacă sunteți în căutarea unui mod eficient și sigur de a slăbi, încercați un program medical de slăbire. Iată 6 motive pentru care acestea sunt mai eficiente decât să meargă singur.
1. Un plan conceput pentru dvs.
Primul lucru pe care îl va face medicul dumneavoastră într-un program medical de scădere în greutate este să efectuați un test cuprinzător al tuturor aspectelor vitale și ale corpului dumneavoastră. Ei vă vor măsura tensiunea arterială, greutatea, IMC, înălțimea și vă vor face alte teste care vă vor oferi o imagine completă a sănătății dumneavoastră.
Corpul tău are beneficii și limitări pe care alte corpuri nu le au în virtutea dietei și a rutinei de exerciții. Un medic vă va oferi o imagine detaliată a stării de sănătate pe care nu o veți putea obține online.
Medicul dumneavoastră vă poate vorbi în detaliu despre dieta dvs. și vă poate face recomandări care să permită ajustări ușoare ale rutinei. Cel mai bun mod de a vă îmbunătăți sănătatea este să nu renunțați la orice curcan rece sau să începeți un nou program cu militanță. Ai nevoie de un plan care să te faciliteze.
Medicul dumneavoastră poate construi o dietă care să aibă sens pentru dvs. și pentru stilul dvs. de viață.
2. Activități care se potrivesc corpului tău
Ați putea căuta online și puteți găsi 100 de sfaturi generice despre cum să vă antrenați și să profitați la maximum de o rutină de exerciții. Dar ceea ce funcționează pentru cineva care merge deja la sală în fiecare zi este diferit de cineva care nu merge.
Vorbiți deschis și sincer cu medicul dumneavoastră despre rutina zilnică și dieta dumneavoastră. Aceștia vor putea oferi recomandări care au sens pentru dvs. Când obțineți un program medical supravegheat de pierdere în greutate, puteți face un plan cu modificări pas cu pas. Puteți stabili obiective și puteți vedea rezultate măsurabile.
3. Obiective care ți s-au pregătit
Dacă planul dvs. medical de supraîncărcare în greutate funcționează, nu vă veți simți obosit la sfârșitul săptămânii. Noua dvs. dietă și planul de exerciții fizice ar trebui să funcționeze împreună pentru a vă aduce în cea mai bună formă în care ați fost vreodată.
Medicul dumneavoastră va efectua verificări periodice în funcție de modul în care funcționează corpul dumneavoastră și va lua act de istoricul medical. Dacă ați avut probleme cu o articulație sau un membru, acestea vor acorda o atenție specială pentru a vă asigura că primiți proteina de care aveți nevoie și nu exersați în exces.
Vor cunoaște limitele afecțiunilor dvs. medicale și ce înseamnă pentru dvs. să exercitați suficient față de prea mult. Istoricul medical vă va afecta exercițiile și invers. Puteți lucra împreună pentru a vă ajusta antrenamentele pe măsură ce mergeți.
4. Planificat cu atenție
Pentru ca o dietă să funcționeze, trebuie să aveți un plan pe termen lung. Nu este util să spui pur și simplu că trebuie să-ți îmbunătățești dieta sau să faci proclamații ample. Ai nevoie de un plan pas cu pas.
Un medic cu experiență știe ce funcționează pentru oameni și cu ce se luptă oamenii. Ei vă vor putea supraveghea, astfel încât, la fiecare pas, să vă puteți schimba obiceiurile pe măsură ce corpul dvs. se schimbă. Efectuarea unor modificări ușoare având în vedere un plan pe termen lung înseamnă că veți continua sănătatea pe măsură ce planul dvs. se va desfășura.
5. Faceți-vă obiceiuri bune
Medicul dumneavoastră cunoaște istoricul obiceiurilor proaste pe care le-ați avut. Fie că este vorba de fumat, de dulciuri, de băut sau doar de obiceiuri proaste de somn, medicul dumneavoastră știe cu ce vă luptați cel mai mult. Aceștia se pot asigura că vor sfătui și monitoriza acele probleme specifice în timpul cursului.
În timpul unui program supravegheat, veți vedea că obiceiurile proaste vechi sunt mai ușor de lăsat în urmă. Pe măsură ce începeți să vedeți rezultatele, veți aprecia deciziile bune pe care le-ați luat.
Dacă medicul dumneavoastră vă trage la răspundere, veți avea pe cineva care crede în dvs. și care vă verifică în mod regulat. Prietenii și rudele, indiferent cât de mult te iubesc, nu vor putea face acest lucru. Poate fi un subiect foarte sensibil.
Pentru medicul dumneavoastră, pentru asta îi plătiți. Vrei să fie sinceri cu tine și să te treacă la răspundere. De-a lungul călătoriei tale, ei vor fi antrenorul, majoreta și conștiința ta.
6. Medicul dumneavoastră are atât de multe cunoștințe
Ceea ce știe medicul dumneavoastră despre interacțiunile dintre dietă, medicamente și exerciții ar putea umple o bibliotecă. Dacă au fost în practică de ani de zile, au văzut totul.
În timp ce preocuparea dvs. cea mai mare ar putea fi un corp mai bun sau mai puțină grăsime, medicul dumneavoastră știe matematica despre cum funcționează lucrurile. Știu beneficiile pe care nu le vedeți.
Nu puteți vedea cum vă merge inima până nu începeți să aveți probleme. Medicul dumneavoastră știe efectul sănătății dumneavoastră asupra inimii dvs. la fiecare pas.
Deși s-ar putea să nu apreciați oboseala zilnică de a ține o dietă, medicul dumneavoastră vă poate ține informat. Ei pot enumera riscurile pe care le aveți în prima zi, pe care ați reușit să le evitați până în ziua 100 și pe care le-ați eliminat până în ziua 1.000. Un calendar de slăbire vă poate ține la timp și vă poate ajuta să rămâneți motivați.
Pierderea în greutate medicală supravegheată funcționează
În timp ce ultimele moduri de dietă ar putea funcționa timp de câteva săptămâni, veți vedea adesea kilogramele și problemele de sănătate revin imediat. Fără un profesionist medical care să vă supravegheze regimentul, vă puteți aluneca cu ușurință în vechile obiceiuri. Un plan medical de scădere în greutate adaptat nevoilor și obiceiurilor dvs. vă poate menține într-o stare bună de sănătate pentru anii următori.
Dacă sunteți gata să găsiți un program de slăbire care să funcționeze pentru dvs., contactați-ne pentru mai multe informații despre cum să găsiți potrivirea perfectă.
- Weight Destroyer Total Transformation Program Torrent, Programe de pierdere a grăsimii
- Beneficiile ciocolatei negre; Image Medical Center pentru slăbit
- Programe de pierdere în greutate - Program de control al greutății Physican
- Care sunt beneficiile aderării la un program de slăbire Centrul de slăbire și wellness
- Vital Slim Keto Genesis Medical Medical Slab Centers Natural - HazMat Management