Consumul regulat de suc de coriandru va face minuni pentru corpul dumneavoastră și vă va ajuta să aruncați aceste kilograme în plus. Afla cum?

Pierderea în greutate și controlul greutății depind în principal de un plan strict de antrenament și dietă. Niciunul dintre ele nu trebuie evitat pentru a duce o viață sănătoasă. Planul nostru de dietă include diferite lucruri, ținând cont de diferite beneficii pentru sănătate. Un sistem digestiv bun și rata metabolică corectă sunt factori principali pentru pierderea în greutate și creșterea în greutate. Deci, diagrama noastră de dietă ar trebui să conțină lucruri care să le regleze pe acestea două. În cazul în care nu știați, sucul de coriandru vă poate ajuta să slăbiți.

beneficiile

Coriandrul este o plantă anuală care se găsește în familia Apiaceae. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de dhania, pătrunjel chinezesc și coriandru. Frunzele și semințele uscate ale plantei au fost folosite la gătit încă de pe vremuri. În afară de gătit, este bun și pentru sănătate datorită mai multor beneficii pentru sănătate. Sucul de coriandru, dacă este consumat zilnic, poate face minuni asupra corpului tău. Consumul regulat de suc de coriandru reglează rata metabolică, sistemul intestinal, sistemul digestiv pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Cum ajută coriandrul să slăbească?

Coriandrul poate regla enzimele și sucurile sistemului digestiv, care ne alimentează sistemul digestiv. Coriandrul este, de asemenea, bogat în fibre care reglează sistemul intestinal. Și știm că un sistem digestiv sănătos este o cheie pentru a pierde în greutate.

Bea suc de coriandru în loc de băuturi bogate în calorii

Sucul de coriandru poate înlocui toate băuturile bogate în calorii. Prin niște frunze de coriandru într-un vas cu apă și beți-l încet pe tot parcursul zilei. Frunzele de coriandru sunt ambalate cu quercetină, care ajută și la fixarea metabolismului. De asemenea, funcționează ca o băutură excelentă de detoxifiere. Detoxifierea elimină toate toxinele din organism, ajutând astfel la pierderea în greutate.

Cum se face suc de coriandru

Spălați bine frunzele și macinați-le într-un blender. Adăugați o jumătate de cană de apă caldă, o linguriță de suc de lămâie și miere. Începeți să luați această băutură în fiecare dimineață pe stomacul gol.

DISCLAIMER: Acest articol se bazează pe cercetare și accesibilitatea ușoară a ingredientelor. Cu toate acestea, este întotdeauna recomandat să consultați un medic sau înainte de a adopta orice sfaturi în dieta zilnică.