În ciuda cât de chic a arătat Kate Middleton părăsind spitalul după cel de-al treilea copil, nicio femeie nu ar trebui să-și recapete silueta imediat după naștere. Nu este de mirare că Beyonce a simțit că s-ar fi îngrășat prea mult după sarcină. A lovit cântarul la 218 de lire sterline imediat după ce s-au născut gemenii.
Un an mai târziu, înainte de faimoasa ei performanță Coachella, ea cântărea 175 de kilograme. Nu este nimic de rușinat, mai ales la un an după ce a născut gemeni. Dar Beyonce se străduiește pentru perfecțiune și nu era pe punctul de a urca pe scenă la Coachella cu nimic mai puțin decât corpul ei perfect.
Atunci a decis să înceapă dieta extremă pe bază de plante.
Ce este o dietă pe bază de plante?
Există diferite versiuni ale unei diete pe bază de plante, dar practic o dietă pe bază de plante constă doar din consumul de alimente care provin din plante. Asta înseamnă că fructele, legumele, fasolea, nucile și cerealele sunt în regulă.
Cu toate acestea, dieta pe bază de plante a lui Beyonce a fost puțin diferită. A tăiat carbohidrați, pâine, alcool și zahăr, pe lângă carne, lactate și pește.
Beyonce a luat-o dincolo de dincolo
Potrivit Hollywood Life, regina Bey a luat ceea ce trebuia să fie un plan de dietă de 22 de zile și l-a împins la maxim. Pentru a se pregăti pentru Coachella, ea a dublat timpul recomandat pentru această dietă extremă și a petrecut 44 de zile mâncând numai alimente pe bază de plante.
Planul ei a funcționat cu siguranță. A legănat-o pe Coachella și a realizat un documentar uimitor despre pregătirea ei. Întoarcerea la domiciliu a apărut în aprilie, dar nu are imagini de la prima cântărire a lui Beyonce înainte de a începe dieta. Ea a postat asta în iulie.
Dieta a dat roade, dar nu este pentru toată lumea
Beyonce a fost urmată de o echipă de profesioniști în timpul dietei sale extreme de 44 de zile. Este posibil să nu fie sigur pentru o persoană obișnuită să reducă atât de mult timp atât de mult.
De asemenea, amintiți-vă, dieta Beyonce a fost mai mult decât o dietă normală pe bază de plante. Ea a tăiat o mulțime de lucruri pe care le consumă de obicei oamenii cu diete vegetale, cum ar fi pâinea.
Oricine încearcă să copieze această dietă ar trebui să fie atent. Ar putea fi util să întrebați mai întâi un medic sau un nutriționist pentru a vă asigura că obțineți toți nutrienții necesari.
O versiune mai puțin extremă a acestei diete este totuși realizabilă. Există o mulțime de beneficii în a mânca pe bază de plante. Dieta scade tensiunea arterială, îmbunătățește tenul și vă va oferi un impuls energetic. În plus, consumul pe bază de plante vă va extinde paleta.
Multe celebrități mănâncă o dietă pe bază de plante
Ar fi aproape mai ușor să enumerăm vedetele care nu mănâncă pe bază de plante. O mulțime de vedete au sărit pe căruța plantelor într-un fel sau altul. Fiecare persoană are propria sa versiune, care demonstrează cât de versatilă este această dietă.
Meghan Markle mănâncă pe bază de plante, dar numai în timpul săptămânii. Kim Kardashian face ceva similar. Este plantă acasă, dar se va răsfăța cât va ieși afară.
Mulți sportivi urmează o dietă modificată pe bază de plante. Tom Brady este probabil cel mai notabil nume de pe listă.
O iubim pe Beyonce indiferent de ce. Greutatea bebelușului nu contează pentru noi. Este suficientă persoana ei mai mare decât viața și muzica minunată. Dar această superstar are mari așteptări pentru ea însăși. Dieta ei extremă pe bază de plante a adus-o la greutatea ei. Dacă asta o face fericită, suntem fericiți pentru ea.
- 5 motive pentru a mânca o dietă pe bază de plante în timpul alăptării
- O dietă vegană Atkins este noua nebunie alimentară pe bază de plante din oraș - Metro
- O dietă pe bază de plante poate ajuta la tratarea Crohnului? s Sănătate de zi cu zi
- 5 Secretele unei diete sănătoase pe bază de plante - o planetă verde
- 5 beneficii surprinzătoare ale unei diete pe bază de plante care ar putea să vă răzgândească