bile

Nicio altă aromă nu evocă mai mult veselia decât turta dulce. Bărbați cu turtă dulce înghețată, turtă dulce proaspătă și decorarea caselor de turtă dulce - totul îmi amintește de sărbători. De asemenea, îmi amintesc de graba de zahăr revelatoare și de prăbușirea ulterioară a zahărului care așteaptă să se întâmple. Acesta este motivul pentru care anul acesta mi-am făcut misiunea de a face o versiune mai sănătoasă a tratamentului meu preferat de vacanță - bile de proteine ​​din turta dulce cu glazură de colagen de nucă de cocos - yum.

Aceste bile cu proteine ​​din turta dulce fac un desert fără vină la următoarea petrecere de vacanță sau o gustare dulce și sățioasă de călătorie care vă va transporta instantaneu din avionul aglomerat în bucătăria bunicii. Cu excepția cazului în care avioanele aglomerate sunt lucrurile tale și atunci te afli într-un avion care mănâncă o minge de proteine ​​care are gust de aluat de turtă dulce, totuși un câștig în cartea mea. Ei călătoresc bine, sunt plini de grăsimi bune, fibre și proteine ​​și sunt îndulciți numai cu melasă pură. Lăsați unele dintre acestea pentru Moș Crăciun anul acesta și veți fi garantat că veți face lista bună.

În timp ce melasa este un adaos de zahăr din punct de vedere tehnic, are cel mai mic conținut de zahăr din oricare dintre produsele din zahăr din trestie. De asemenea, se mândrește cu alți nutrienți benefici, cum ar fi magneziu, potasiu, calciu și fier. Și, atunci când orice zahăr, inclusiv melasa, este combinat cu grăsimea găsită în untul de migdale și cu fibrele și proteinele din ovăz și semințele de chia, zaharurile vor fi digerate de corpul dvs. mai lent, ceea ce vă ajută să vă stabilizați glicemia. Ai putea cere ceva mai bun de Crăciunul acesta?