Delicios și bile sănătoase de nucă de cocos raffaello fără făină sau lapte condensat, cu un conținut mai scăzut de zahăr și grăsimi, potrivit de exemplu ca dulciuri sănătoase de Crăciun. Dacă vă place rețete sănătoase cu nucă de cocos De asemenea, trebuie să încercați și acesta - este cu adevărat unul dintre preferatele mele.

bile

Sunt iubiți de mulți și atunci când îi încercați, veți afla de ce, cu siguranță. Unii dintre voi m-ați întrebat dacă puteți omite laptele praf în rețetă. Recomand cu siguranță să nu-l omit, pentru că adaugă un gust special, delicios la bilele de cocos. Puteți înlocui zahărul din trestie cu xilitol, ceea ce ar duce la o cantitate mai mică de calorii și carbohidrați în rețetă. Datorită faptului că aceste bile de nucă de cocos sunt mai bogate în grăsimi, te umplu rapid și nu vei mânca prea multe dintre ele.

Pregătirea lor este totală ușor și rapid, amestecați toate ingredientele împreună, frământați manual, formați bilele și înveliți-le cu nucă de cocos mărunțită. Puteți așeza o alună sau o migdale în interiorul fiecărei bile. Bile sănătoase de nucă de cocos raffaello cu ovăz va dura 3-4 săptămâni într-un frigider într-un recipient sigilat, deci avantajul lor este că le puteți pregăti și înainte de Crăciun și le puteți păstra în stoc pe toată perioada sărbătorilor (bineînțeles, cu excepția cazului în care le veți mânca pe toate, împreună cu familia, chiar înainte de Crăciun).

Asigurați-vă că nu utilizați uleiuri vegetale hidrogenate și margarine - „alimente” artificiale implicate în boli cardiovasculare într-un grad foarte ridicat. Pregătește mai bine aceste bile și alte deserturi de Crăciun cu un unt clasic.