Dacă nu sunteți familiarizați cu bile energetice de la It's Always Sunny In Philadelphia, nu ratați doar un spectacol bun, ci o rețetă excelentă. Ei bine, poate că nu tocmai marea parte a rețetei, deoarece Keto Energy Balls pe care le-am făcut mai jos sunt bile de gustare cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto, care vă vor menține plin și mulțumit! Bateți un lot triplu și păstrați-le în frigider atâta timp cât vă trebuie să le mâncați!
IMPRIMABIL GRATUIT: Lista de alimente Keto
Alăturați-vă altor 150.000 pentru a obține o listă de alimente keto GRATUITĂ și rețete noi în fiecare săptămână!
Produse Keto pe care le iubim!
În cazul în care nu știați, avem o secțiune pe blogul nostru alimentar care conține toate produsele pe care le folosim și pe care le iubim. Această rețetă cu bile de energie keto a fost inspirată de una dintre ele numită Mix de bare de proteine Creation Nation. A fost un lucru obligatoriu în casa noastră până acum (pentru că avem o versiune de casă)! Unele dintre celelalte produse keto noastre preferate sunt:
- Keto Baruri
- Zevia Sodas and Energy Drinks (o alternativă excelentă la băuturile răcoritoare obișnuite care folosesc stevia pentru îndulcitor)
- Chips-uri Quest (brânză tip tortilla și grătar)
- Barele de proteine de gălbenele
Ce băutură energizantă este prietenoasă cu Keto?
Știu la ce te gândești - „acestea sunt bile energetice, așa că de ce vorbim brusc despre băuturi?” Ei bine, energia vine sub mai multe forme și cea cu care suntem cel mai familiarizați este băuturile, fie că provine dintr-o ceașcă mare de cafea sau băuturi energizante îndulcite.
Când vine vorba de băuturi, un lucru de remarcat este că unele au până la 300 mg de cofeină. Acum, asta este mult! Ne place să ne îndepărtăm de aceștia, deoarece de obicei este după ce am luat o ceașcă de cafea care conține în medie 150 mg pe ceașcă. Deci, ce băuturi ne plac în special? Băuturile noastre energizante preferate sunt produse de Zevia, iar cele de-a doua preferate sunt Red Bull Sugar Free și Monster Zero!
Acum să vorbim despre aceste bile de energie keto. Aspectul „energetic” provine din cât de satioși și plini de proteine și grăsimi sunt. Este o gustare grozavă în mișcare și vă va ține plin ore în șir cu energie susținută.
Untul de arahide este ok pe Keto?
Unii dintre voi s-ar putea să nu fie de acord, dar răspunsul scurt este da, puteți mânca în totalitate unt de arahide pe o dietă ceto. Și, pentru un dependent de unt de arahide ca mine, aceasta este o veste minunată.
Dacă nu aveți ulei de cocos la îndemână, untul de arahide sau untul de nuci ar putea fi un înlocuitor excelent. Spuneți-ne dacă încercați!
Schimburi de bile de energie
De curând le-am făcut folosind făină de semințe de in auriu și, în mod normal, acesta este obiectivul nostru, dar am constatat că nu a funcționat bine cu această rețetă. Deci, în scopuri gustative, vă recomandăm să rămâneți cu făină standard de in măcinat.
Puteți oricând să schimbați nucile pecan cu orice nuci la îndemână, nucile și migdalele ar funcționa excelent!
Puteți chiar să schimbați pudra de proteine fără aromă cu unele pudre de proteine aromate ca aceasta! Amintiți-vă doar orice aromă proteică pe care o folosiți va apărea în aceste bile de energie keto. Dacă rămâneți cu aromă ne aromată, adăugați cu siguranță niște stevia lichidă pentru dulceață!
Keto Energy Balls
Aceasta a devenit noua rețetă preferată de gustări a lui Matt. Este plin, convenabil pentru zilele lungi de lucru și gâfâit peste orice credință! O textură masticabilă este genul meu preferat și aceste bile cu energie cetoamă mă aduc înapoi la zilele mele de mâncare de caramel.
- Energy Balls sunt o scuză tristă pentru mâncare și nu voi mânca niciodată una - Los Angeles Times
- Dieta Keto ușoară Dieta Keto pentru începători de Natasha Brown
- Rețetă ușoară Keto Chaffles (5 minute Waffles Cheddar!) - Verde și Keto
- Blog ușor cu 5 ingrediente Keto Nutella KetoDiet
- Cookie-uri ușoare de pâine scurtă Keto Fistic I Breathe I; m Foame