diets

"Îmi voi începe dieta luni." Aceasta a fost tema vieții mele de la vârsta de 13 ani până la mijlocul anilor treizeci. Atunci am descoperit că există o altă modalitate de a trăi, o modalitate de a prospera, fără dietă. Înflorirea a început cu conștientizarea faptului că sunt dominat de zahăr. Am trăit de la un dulce la altul. Am început să cercetez și să studiez pentru a descoperi cum mă ținea zahărul în robie. Odată eliberat de zahăr, am simțit o energie reală pentru prima dată când mi-am putut aminti. Mi-am turnat energia în studierea nutriției și dincolo de aceasta, cum să trăiesc și să mănânc în lumina adevărurilor pe care le-am descoperit. Asta a fost acum peste 20 de ani.

Călătoria spre înflorire durează o viață întreagă. M-a dus de la o carieră în educația la clasă până la chemarea mea reală, ducându-i pe alții să prospere cu o viață bogată în plante. Mai degrabă decât „Mănâncă toate alimentele pe care le iubești și slăbești” motto-ul meu este „Învață să iubești mâncarea adevărată și să prospere”. Permiteți-mi să vă arăt cum să prosperați.

Îmi place să trăiesc activ pe coasta de sud a Oregonului. Când nu sunt antrenor de sănătate, rămân ocupat să alerg, să fac drumeții, să merg cu bicicleta și să dansez cu piața împreună cu soțul meu, Jeff, jumătatea mea mai bună. Îmi place să petrec timp și cu cei trei copii și nepoții mei adulți.

Inspirația pentru tot ceea ce fac vine din relația mea cu Isus Hristos. Este motivul meu final pentru a avea grijă de corpul meu fizic. Este, de asemenea, forța motrice din spatele Not Diets, care este calea mea pentru a le arăta altora cum să se îndepărteze de modul contemporan de a mânca și de a trăi sedentar.

Am fondat Not Diets, LLC în 2010 pentru a-i motiva pe alții să prospere. Am început cu antrenori individuali și formare, dar în scurt timp m-am mutat la cursuri pentru a face loc mai multor clienți. Sute au participat la cursuri locale de 15 săptămâni, cursuri tematice de gătit și cursuri de educație continuă. 2019 a marcat primul meu client la distanță folosind Not Diets Online.