Citiți multe despre

3 sfaturi pentru a rămâne pe drumul cel bun cu antrenamentele în această lună

3 sfaturi ușoare pentru a rămâne cu planul dvs. de rulare ȘI bobinele mele Instagram preferate chiar acum! Cum să rămâi cu planul tău de alergare Cea mai mare provocare pentru mulți alergători este să rămâi motivat să alergi iarna. Luna aceasta este extra provocatoare, deoarece vremea devine mai rece și zilele sunt minunate. Citiți mai multe despre 3 sfaturi pentru a rămâne pe drumul cel bun cu antrenamentele dvs. în această lună

Decembrie rulează Calendar GRATUIT Planificator de antrenament imprimabil

NOUUL dvs. calendar de antrenament pentru alergare este aici! Imprimați Calendarul din decembrie pentru alergători acum pentru a ni se alătura! Și asigurați-vă că urmați @RunEatRepeat pe Instagram pentru check-in-uri pentru a vă ajuta să rămâneți motivați și responsabili. Sa mergem ! Ce obțineți când vă alăturați provocării de alergare din decembrie: 1. CALENDAR. Citiți mai multe despre decembrie Calendarul de rulare GRATUIT Planificator de antrenament imprimabil

Pilați pe certificatul de finalizator Miles Running Challenge

Provocarea anuală PILE on the MILES Challenge este aproape de linia de sosire! Cum ai făcut? Etichetați @RunEatRepeat pe Instagram cu Miles Tracker sau comentați această postare cu numărul final! Mâine voi redefini câteva dintre acțiunile de pe rețelele sociale, astfel încât să ne putem sprijini și motiva reciproc. Pile pe. Citiți mai multe despre Pile on the Miles Running Challenge Finisher’s Certificate

Cele mai bune vânzări de Black Friday și Cyber ​​Monday pentru RUNNERS

Iată un rezumat al celor mai bune vânzări de Black Friday și Cyber ​​Monday pentru alergători. Acestea sunt unele dintre cele mai bune prețuri de vânzare pe care le veți găsi pentru încălțăminte de alergare, echipament, tehnologie și alte produse indispensabile. Pantofi și echipament de alergare - Black Friday și Cyber ​​Sales Adidas - Reduceți până la 50% reducere la unele modele ale acestora. Citiți mai multe despre cele mai bune vânzări de Black Friday și Cyber ​​Monday pentru RUNNERS

Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020

Iată Lista Ultimelor Cadouri de Sărbători pentru Alergători pentru 2020. Această listă include idei nemaivăzute până acum pentru alergătorul care are totul de încercat și adevăratele favorite pe care fiecare iubitor le iubește. Pentru a naviga în listă, am descompus-o pe categorii. I-am întrebat pe adepții mei de Instagram ce vor. Citiți mai multe despre The Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020

Rulați la Finish Podcast 134

Run Eat Repeat Podcast 134 cu Amanda Brooks Run to the Finish. Obțineți notele pe Run Eat Repeat.com Astăzi vorbesc cu Amanda de la Run to the fini despre ultra-maratonul său solo și despre cartea ei pentru mijlocul alergătorilor. În plus - Provocarea Fun Run merge puternic! Vreau sa impartasesc. Citiți mai multe despre Run to the Finish Podcast 134

Rulați mai repede - Cum să utilizați diagrama RPE pentru alergători

Vrei să afli secretul pentru a rula mai repede? De fapt, este mai ușor decât arată multe site-uri web care rulează! Acest lucru se datorează faptului că primul pas este să vă cunoașteți nivelul de fitness curent și apoi să utilizați aceste informații ca ghid pentru a face antrenamente de viteză. Astăzi vă împărtășesc cea mai bună diagramă RPE pentru alergători și câteva amuzante. Citiți mai multe despre Run Faster - Cum se utilizează diagrama RPE pentru alergători

Leggings-urile mele favorabile și măgulitoare chiar acum

Salut! Am postat un Reel Instagram amuzant cu realitățile de a țâșni în jambiere pentru a mă asigura că sunt de fapt compresie, talie înaltă, măgulitoare etc. (O puteți vedea pe Instagram @RunEatRepeat) Și tocmai am descoperit o pereche NOU care au devenit rapid preferata mea! Am multe întrebări. Citiți mai multe despre jambierele mele favorabile accesibile și măgulitoare chiar acum

Rulați Lista de vacanță și sondajul Repetați mâncați

Iată sondajul anual Run Eat Repeat și lista de carduri de vacanță! Vă rugăm să completați scurtul sondaj, astfel încât să pot planifica noi postări și planuri de instruire pentru a vă ajuta să vă descurcați cel mai bine Lista cardurilor de vacanță este complet opțională. Vă rugăm să partajați informațiile dvs. la sfârșitul sondajului, dacă doriți să fiți inclus. Citiți mai multe despre Lista de vacanță și sondajul Run Eat Repeat

Ben Got Coronavirus

Am avut atât de multe titluri inteligente pentru această postare - dar nu vreau să îngrop conducerea. Și vreau să ți-l dau direct. Deci, mai întâi, faptele - Ben a dat rezultate pozitive pentru Covid19 în urmă cu aproximativ 2 săptămâni. Fusese foarte sârguincios în ceea ce privește purtarea unei măști, distanța socială, spălarea mâinilor etc. Nu este clar cine. Citiți mai multe despre Ben Got Coronavirus

Cel mai bun echipament pentru a rula în siguranță noaptea

Noiembrie este luna siguranței pentru alergători! Consultați această listă cu cele mai bune echipamente de alergare pentru dimineața devreme sau curse de noapte când este întuneric. Fie că sunteți un alergător nou, fie un alergător de maraton cu experiență - cu toții trebuie să ne verificăm cu rutinele noastre de alergare și să ne asigurăm că alergarea în siguranță este o prioritate. Te rog ia. Citiți mai multe despre Cel mai bun echipament pentru a rula în siguranță noaptea

Cum să rămâneți responsabil cu o provocare virtuală de alergare - Memorii amuzante de alergare

Este timpul să vă înregistrați cu PILE pe MILES Challenge! Amintiți-vă Răspunderea este atât de importantă pentru a rămâne cu alergarea și pentru a deveni un alergător mai bun. Deci, aflați de ce aveți nevoie pentru a rămâne pe drumul cel bun și ce tip de responsabilitate vă va ține sub control. PLUS Am câteva dintre amintirile mele favorite alergătoare. Citiți mai multe despre cum să rămâneți răspunzător cu o provocare virtuală de alergare - meme de alergare amuzante

PILE în MILES Ziua 4 - Alergarea nu este terapie, dar ajută

Cine a spus „Alergatul este ca terapia. 'probabil vorbea despre astfel de zile. Sunt foarte stresat și îngrijorat de toate lucrurile care se întâmplă săptămâna aceasta. Ce mai faci? Deși nu cred că alergarea este cu adevărat ca terapia (sunt un mare susținător al terapiei reale cu un profesionist. Citiți mai multe despre PILE în MILES Day 4 - Alergarea nu este terapie, dar ajută

Virtual Running Challenge - Ziua 3

Este ziua a 3-a a PILULUI pe provocarea MILES! Dacă ați ratat postarea de anunț și doriți să vă alăturați provocării GRATUITE, consultați această pagină pentru a afla care este provocarea, întrebări frecvente și cum să obțineți trackerul - POTM Virtual Running Challenge Nov 2020 Acum iată Provocarea mea de alergare. Citiți mai multe despre Virtual Running Challenge - Ziua 3

Pile on the Miles Running Challenge 2020

Provocarea anuală Pile on the Miles Running Challenge începe pe 1 noiembrie! Alăturați-vă acum pentru a vedea câte mile puteți alerga sau merge pe această lună! Obțineți Tracker-ul GRATUIT tipărit și urmăriți-vă obiectivele. În plus, există check-in-uri zilnice aici și pe contul de Instagram @RunEatRepeat pentru a vă ajuta să rămâneți. Citiți mai multe despre Pile on the Miles Running Challenge 2020

21 de cele mai bune conturi Instagram de alergat de urmat acum

TREBUIE să urmați aceste conturi Instagram care rulează. Consultați această listă de top 21 cu cei mai buni alergători de urmat pe Instagram pentru sfaturi de alergare, inspirație, motivație și multe altele! Această listă este un amestec excelent de alergători profesioniști, alergători noi, companii de alergare, meme amuzante și multe altele. Și am făcut-o super. Citiți mai multe despre cele mai bune 21 de conturi Instagram de alergat de urmat acum

  • Accesați pagina 1
  • Accesați pagina 2
  • Accesați pagina 3
  • Pagini intermediare permise ...
  • Accesați pagina 375
  • Accesați pagina următoare »

Bara laterală principală

Bine ați venit la Run Eat Repeat!

Salut! Sunt Monica, îmi place să alerg, să mănânc și să împărtășesc cele mai bune sfaturi și strategii pentru a vă ajuta să ALERGEȚI cea mai BUNĂ viață! Am alergat +50 jumătate și +30 maratoane complete și. Mai multe »despre Despre