de Case Adams, dr. · 1 februarie 2014

paradisului

Boabele Paradisului ajută la pierderea în greutate

S-a descoperit că un remediu tradițional pe bază de plante din Africa de Vest, numit Grains of Paradise, mărește termogeneza și stimulează pierderea țesutului adipos maro. Aceasta înseamnă că Boabele Paradisului (Aframomum melegueta) produc cel mai bun tip de slăbire. Pierderea unui tip inflamator de grăsime.

În acest articol

Boabele Paradisului s-au dovedit a ajuta la pierderea în greutate

Cercetarea provine de la Școala japoneză de asistență medicală și nutriție Tenshi College. După testarea semnificativă în laborator a Boabelor Paradisului, inclusiv descompunerea componentelor sale active principale, cercetătorii au testat planta pe 19 bărbați tineri sănătoși.

Cercetătorii au testat cei 19 bărbați pentru conținutul de grăsime corporală, consumul de energie și termogeneza folosind scanări PET. Testarea termogenezei a inclus supunerea subiecților într-un mediu rece timp de două ore în timp ce se testează puterea lor de energie.

După ce au obținut nivelurile inițiale, cercetătorii au oferit un extract din semințe de Boabe de Paradis sau un placebo celor 19 bărbați timp de patru săptămâni, apoi au traversat grupul pentru a testa grupul placebo cu extractul din plante.

Cercetătorii au descoperit că extractul a dus la o creștere semnificativă a cheltuielilor energetice și la pierderea țesutului adipos maro - țesut gras care este cunoscut a fi dificil de redus. De asemenea, au descoperit că cheltuielile de energie au crescut în decurs de două ore de la subiectul care a primit extractul, în timp ce grupul placebo nu a prezentat o astfel de creștere.

Cercetarea, publicată în British Journal of Nutrition, înseamnă că Granulele Paradisului ar putea fi un ajutor semnificativ pentru pierderea în greutate. Țesutul adipos maro poate fi dificil de redus pentru cei care doresc să slăbească, deoarece primește o circulație semnificativă. Unii se referă la țesutul gras brun ca „grăsime pentru bebeluși”.

Ce este Boabele Paradisului?

Aframomum melegueta este o plantă perenă originară din Africa de Vest, dar este cultivată și în Caraibe și Africa de Nord. Semințele cu aromă de piper ale plantei sunt un condiment popular pentru multe feluri de mâncare africane. Din acest motiv, unii au numit semințele Ardei Africane și chiar Ardei Aligator la tropice, dar în vremuri mai recente a fost numit Boabe de Paradis. În afară de condiment alimentar, planta este cunoscută pentru încălzirea, proprietățile sale digestive și a fost utilizată în medicamentele tradiționale pentru ameliorarea arsurilor la stomac, pentru indigestia și pentru respingerea infecțiilor intestinale și a paraziților.

Alte cercetări au descoperit că Boabele Paradisului sunt un puternic antioxidant și pot reduce tensiunea arterială ridicată. De asemenea, poate ajuta la protejarea ficatului.

Planta conține numeroși flavonoizi, taninuri, alcaloizi, glicozide, steroli, triterpene și uleiuri volatile. Aroma și principiul său sunt considerate a fi derivate din cetonele sale aromatice, care includ 6-paradol, 6-gingerol și 6-shogaol. Mulți dintre acești constituenți se găsesc și în Pippali sau Piper longum - ardeiul lung ayurvedic - și ghimbirul.

Aflați despre cea mai sănătoasă dietă și susțineți acest site fără anunțuri.

REFERINȚE:

Sugita J, Yoneshiro T, Hatano T, Aita S, Ikemoto T, Uchiwa H, Iwanaga T, Kameya T, Kawai Y, Saito M. Extractul de boabe de paradis (Aframomum melegueta) activează țesutul adipos maro și crește cheltuielile de energie ale întregului corp în bărbați. Br J Nutr. 2013 11 ianuarie: 1-6.

Nwozo SO, Oyinloye BE. Efectul hepatoprotector al extractului apos de Aframomum melegueta asupra toxicității induse de etanol la șobolani. Acta Biochim Pol. 2011; 58 (3): 355-8.

Adefegha SA, Oboh G. Inhibarea enzimelor cheie legate de diabetul de tip 2 și de peroxidarea lipidelor induse de nitroprusidă de sodiu în pancreasul de șobolan prin fitochimicale extractibile cu apă din unele condimente tropicale. Pharm Biol. 2012 iulie; 50 (7): 857-65.

Gbolade A. Studiu etnobotanic al plantelor utilizate în tratarea hipertensiunii în statul Edo din Nigeria. J Ethnopharmacol. 31 octombrie 2012; 144 (1): 1-10.

Adefegha SA, Oboh G. Acetilcolinesteraza (AChE) activitate inhibitorie, proprietăți antioxidante și compoziția fenolică a două specii de Aframomum. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 26 septembrie 2012; 0 (0): 1-9.