Un ghid nutrițional pentru meniul de înghețată Braum pentru o alimentație sănătoasă

Lanțul de preparate rapide de familie Braum’s Ice Cream rămâne renumit pentru o varietate de delicioase delicatese. Cu restaurante la cel mult 300 de mile de ferma Braum din Tuttle, OK, lanțul oferă în mod constant produse proaspete. În mod tradițional, înghețatele nu oferă o valoare nutrițională reală; cu toate acestea, dulciurile congelate pot prezenta unele beneficii nutriționale dacă sunt consumate cu măsură. Opțiuni sănătoase de înghețată există ca iaurturi congelate fără adaos de zahăr și cu conținut scăzut de grăsimi. Majoritatea opțiunilor de iaurt înghețat, fără conuri, oferă în jur de 100 de calorii și conțin de obicei mai puțin de 4g de grăsimi. Șerbetul reprezintă, de asemenea, o opțiune congelată cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, extras precum fudge fierbinte, frișcă și toppinguri de caramel adaugă cantități considerabile de grăsimi și zaharuri.

despre

Sari la:

Sfaturi de sănătate:

  • Mese - Pe lângă înghețată, lanțul de produse lactate vinde produse pentru micul dejun și prânz. Patronii pot găsi opțiuni sănătoase alegând produse pentru micul dejun fără carne grasă și brânzeturi. Abțineți-vă de la consumul de mâncăruri bogate în sodiu, cum ar fi friptura prăjită de țară, biscuiți și sos, prăjituri fierbinți și maro hash, crește, de asemenea, valoarea nutritivă a articolelor din meniu.

Întrebări frecvente

  • Câte calorii sunt în prăjitura de înghețată Braums? Răspuns: 350.
  • Câte calorii sunt în iaurt congelat în boabe de cafea de înghețată Braums? Răspuns: 120.
  • Cât de mult zahăr este într-un Banana Split? Răspuns: 17 ani.
  • Câtă grăsime este în cookie-urile cu ciocolată? Răspuns: 8 g.