După ce a lovit fundul, a scăzut 100 de lire sterline și s-a transformat într-un om de frunte.

spears

Într-o sâmbătă seara din 2013, după o zi lungă de muncă, un tânăr de 19 ani, Sam Asghari, a intrat în apartamentul său din LA cu două dormitoare pe care îl împărțea cu alți doi colegi de cameră. A aprins lumina, s-a uitat în jur și și-a dat seama că era singur.

Asghari tocmai și-a încasat ultimul salariu și a cheltuit totul pe facturi și mâncare. Nu mai avea bani și era epuizat. Programul său de muncă istovitor - lucrând ca funcționar Best Buy, reprezentant de vânzări Gold’s Gym și șezlong al clubului de noapte - i-a permis doar patru până la cinci ore de somn pe noapte. L-a ajuns din urmă și a făcut față alimentelor nesănătoase „consumând stres”.

„Am mâncat Doritos la micul dejun, fast-food, zahăr, bomboane, fără proteine, mulți carbohidrați și am băut sodă zaharată”, spune Asghari. „Alimentația mea a fost extrem de oribilă. Stresul și frica de a nu merge nicăieri [în viață] combinate mi-au dat depresia. ”

Fără nimeni în jur, Asghari a pornit fotbalul universitar pentru a trece timpul. La televizor, fostul liniar a văzut o reflectare a fostului său sin.

„Trăiam acea viață acum șase luni și nu mai eram acolo”, spune el. „Am fost dezamăgit de mine. M-am gândit: „Aș vrea să mă pot întoarce și să schimb lucrurile.” Când te uiți în urmă și știi că ai fi putut să faci mai bine și să depui munca suplimentară - știind că a fost atât de dezamăgitor pentru mine. ”

Asghari spune că a fost eliminat din programul de vară al Universității din Nebraska-Lincoln înainte de primul an. După ce și-a pierdut șansa la o bursă, a fost forțat să se mute înapoi la Los Angeles. Antrenamentul nu mai era o prioritate - dar a continuat să mănânce așa cum a făcut atunci când a jucat fotbal. 6-foot-2 Asghari înclină balanța la 290.

Dar în acea noapte din 2013 și-a dat seama că trebuie să facă o schimbare.

„Nu am vrut să mai fac față depresiei și dezamăgirii. A trebuit să repornesc. ”

„Aș putea continua să trec prin același lucru sau aș putea să-i dau încă 100%”, își spune Asghari. „Nu am vrut să mai fac față depresiei și dezamăgirii. A trebuit să repornesc. ”

În cele șase luni care au urmat, Asghari a scăzut aproape 100 de lire sterline. Noul său fizic și stilul său de viață sănătos i-au schimbat viața, ducându-l la modelare, care s-a transformat în actorie. Iar actoria l-a determinat să fie distribuit în videoclipul „Slumber Party” al lui Britney Spears din 2016. Asta, desigur, a stârnit o romantism cu vedeta pop. Doi ani mai târziu, Spears și Asghari sunt mai puternici ca niciodată.

Asghari s-a născut la Teheran, Iran, pe 4 martie 1994, cel mai tânăr dintre patru. Când avea 2 ani, tatăl său, Mike, s-a mutat la LA pentru a lucra ca șofer de camion de remorcare, în speranța că familia sa va putea să i se alăture în Statele Unite.

Înapoi la Teheran, locuind cu mama și surorile sale, Asghari s-a concentrat pe fotbal și a visat la o carieră în sport sau în aplicarea legii. „Orice lucru care nu necesită multă educație”, spune el râzând.

În 2006, Asghari, în vârstă de 12 ani, s-a alăturat tatălui său în S.U.A. S-a decis că surorile sale, Maddy, Ellie și Faye, precum și mama, Fatima, vor rămâne în urmă. „A trebuit să-mi părăsesc prietenii și familia cu care eram foarte apropiat și știam că mă îndepărtez și nu mă mai întorc niciodată”.

După ce a ajuns în LA, adolescentul s-a aruncat în sport. În primul an de liceu, Asghari s-a alăturat primului său S.U.A. echipa de fotbal și a găsit comunitate în echipă, la fel ca în Iran. Aceasta l-a determinat să participe la un program de fotbal la Universitatea din Nebraska-Lincoln. Dar, după ce a fost tăiat înainte de primul an, Asghari s-a întors la LA pentru a juca la Moorpark College.

Apoi a renunțat complet la fotbal și a părăsit Moorpark pentru a se înscrie la Los Angeles Pierce College pentru a studia justiția penală. În timp ce era la Pierce, Asghari a lucrat trei locuri de muncă pentru a se întreține.

După ce a lovit fundul în acea noapte singur în apartamentul său, Asghari și-a părăsit slujbele la Best Buy și la clubul de noapte pentru a se concentra pe o carieră în fitness. „I-am spus directorului general [la Gold’s]:„ Vreau să fiu antrenor personal și să aflu despre corpul uman și aspectele științifice ale acestuia ”și mi-a spus:„ Sam, orice te face fericit ”.”

Asghari spune că s-a înscris la cursul Gold’s Smart Nutrition, care l-a învățat despre nutriție, anatomie și antrenament personal. Și s-a învățat despre fitness, urmărind videoclipuri de pe YouTube.

În câteva luni, Asghari a început să lucreze ca antrenor personal. S-a concentrat asupra propriului fizic, devenind mai strict în legătură cu regimul său de fitness, ajungând să lucreze cu două ore mai devreme pentru a intra în antrenament. În plus, a schimbat complet felul în care mânca.

„Mi-am permis un buget de cumpărături de 50 USD în fiecare săptămână la magazinul alimentar”, spune Asghari, care cumpăra în principal carne și legume. „Din cauza bugetului redus, nu am putut cumpăra alte lucruri care să-mi rupă [dieta].”

Asghari spune că planul său de masă a constat din 25% proteine, cum ar fi pui, curcan, ouă și pește, 15% legume precum broccoli, fasole verde, sparanghel și 25% carbohidrați complecși. „Nu am mâncat din plăcere. Mâncarea mea este acum pentru nutriție și supraviețuire ”, spune el.

În termen de șase luni, Asghari a scăzut la 3% grăsime corporală și se simțea mai motivat și optimist. Dar reducerea greutății a devenit în curând o obsesie.

Asghari spune că și-a măsurat procentul de grăsime corporală în fiecare zi cu un dispozitiv IMC pe care l-a ținut într-un sertar la locul de muncă, a mâncat doar 1.500 de calorii și a ars aproximativ 3.000 până la 4.000 la sala de sport.

„Când atingi un anumit nivel de realizare, nu vrei niciodată să o lași. Din punct de vedere mental, devii atât de paranoic. Crezi că „Nu, dacă mănânc asta, mă voi întoarce”, spune Asghari. „Nu eram hidratat corespunzător în timp ce făceam exerciții fizice și pierdeam. Așa se întâmplă când ești atât de slab și nu ai nutriția potrivită ".

Asghari și-a dat seama că merge pe o cale periculoasă și și-a crescut aportul caloric zilnic. De atunci, el a menținut o grăsime corporală mai sănătoasă de șapte până la nouă la sută.

În 2015, sora sa Faye, care acum se mutase în SUA, a remarcat post-transformarea fratelui ei, nou definită linia maxilarului și structura osoasă, și i-a sugerat modelul Asghari pentru Michael Costello, un designer de modă care era un prieten apropiat.

„Eram un tip foarte masculin - jucam fotbal și eram în academia de poliție”, spune Asghari. „La acea vreme, cea mai bună duminică a mea erau pantalonii scurți de baschet. Sora mea a spus: „Te voi duce la această audiție, vino cu mine.” ”