Lucruri care te vor ajuta să slăbești mai ușor fără să te facă să renunți la sănătatea ta

Iată articole despre dietă și exerciții fizice pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate în mod sănătos, pe lângă rețete sănătoase, liste de alimente bogate în vitamine și exerciții pentru ca fața dvs. să vă slăbească linia maxilarului și să scape de o bărbie dublă, cum ar fi yoga pentru față. Nu ratați planuri de dietă simple, cum ar fi dieta cu mere, care vă permit să obțineți rezultate mult mai ușoare în programul dvs. de slăbire.

Slism Slăbit - Număr de mesaje: 360

Exemplu de exerciții Zumba: Ce trebuie să știți înainte de a dansa

pentru

Ce mai face aerobic? Adică, atunci când faci exerciții de dans Zumba, nu ar trebui să existe niciun motiv pentru care să nu te poți slăbi, să te distrezi și să te simți mai bine cu corpul tău. Chiar și pentru persoanele cu timp limitat de exerciții fizice, care nu pot intra în sala de gimnastică și se pot înscrie la cursuri, există întotdeauna DVD-uri Zumba. Cu Zumba totul este înăuntru.

9 decembrie 2013

Este dansul latin Exercițiul pe care ar trebui să îl faci pentru a arde grăsimile?

Care este antrenamentul tău? Pentru unii oameni care se bucură de efectul de slăbire al dansului, este exercițiul de dans latin. Zumba împreună cu alte rutine de dans poate fi ceea ce aveți nevoie în viața dvs. pentru a vă menține în formă și a vă menține greutatea cu ușurință, care se simte la fel ca dansul. Continuați să citiți pentru o scurtă privire asupra a ceea ce este exercițiul de dans latin și ce poate face pentru dvs. în fitness.

3 decembrie 2013

Mâncăruri anti îmbătrânire pentru a mânca, care vă vor îngheța vârsta pielii

Unii spun că frumusețea exterioară începe în fața ta. Țin să te contrazic. Dacă nu faceți ceea ce este necesar pentru a vă menține pielea tânără, totul începe în dieta dumneavoastră. Consumați zilnic alimente anti îmbătrânire? Dacă nu ați preluat încă, s-ar putea să doriți să citiți ce alimente puteți consuma pentru a încetini procesul de îmbătrânire a pielii în mod natural.

26 noiembrie 2013

Opriți grăsimile trans? FDA interzice consumul de alimente dăunătoare inimii

V-ați urmărit consumul de grăsimi trans pentru a vă reduce numărul? FDA facilitează evitarea grăsimilor trans prin interzicerea acestora. Netizenii spun că „este timpul!”

11 noiembrie 2013

Exerciții faciale și antiaging: estompează liniile îmbătrânirii

Care sunt liniile îmbătrânirii? S-ar putea să nu credeți că știți acest lucru chiar acum, dar să faceți un pic de exerciții faciale în fiecare zi va avea rezultate atunci când pielea dvs. se transformă în ciment.

5 noiembrie 2013

Cum să eviți studenții 15: Creșterea în greutate a colegiului Debunk

Ești îngrijorat că nu poți învinge 15 ani? Nu vă faceți griji, deoarece iată 15 sfaturi pentru a vă menține greutatea scăzută în timpul facultății, indiferent cât de ocupat ați fi.

30 octombrie 2013

Somn și pierderea în greutate: Dacă nu dormi suficient te face să te îngrași?

Dacă nu dormi suficient noaptea, se explică faptul că iei kilograme cu punctuație. Noile studii de somn sugerează că somnul și pierderea în greutate sunt corelate cu ceea ce credeți.

23 octombrie 2013

Cum să slăbiți vițeii: exerciții de slăbire a vițeilor pentru ea

Nu poți să-ți îmbraci pantalonii scurți pe care îi purtai pentru că te temi că vițeii s-au îngrășat? Iată câteva modalități de a vă pune subțire înapoi în viței.

15 octombrie 2013

Masaj la picioare pentru a remedia umflarea picioarelor în 1 minut după baie

Remediați umflarea picioarelor în doar câteva minute pe zi cu acest masaj pentru picioare. Pași rapizi pentru a vă ajuta să reduceți umflarea picioarelor în confortul casei dvs. gratuit.

30 septembrie 2013

4 întinderi pentru a pierde grăsimea la spate pentru femeile de la serviciu sau acasă

Pierderea posturii la locul de muncă. Iată câteva întinderi pentru a-ți scoate toate strâmbăturile din spate și chiar a pierde din grăsime. Se întind spate mai ușor pentru acasă sau la birou.