alăturați-vă

Distrează-te și arde calorii, ameliorează stresul, fără scuze. Ai putea să o faci în copilărie, nu o poți face acum? Nu ai putea să o faci niciodată?

Acum puteți învăța arta hula hooping. Oricine poate cu Alex ca profesor. Hula hooping: totul este în postura ta. Hula hooping este o activitate capricioasă cu energie ridicată care vă va ridica starea de spirit și vă va ajuta să vă mențineți în formă! Nu numai că arde 400-600 de calorii pe oră în timp ce vă tonificați întregul corp, dar este, de asemenea, o modalitate excelentă de a elibera stresul, de a vă distra și de a vă curge sucurile creative. Fie că sunteți nou-nouț la cercuri, fie că sunteți gata să treceți dincolo de talie. Înscrieți-vă la cursul lui Alex.

Un alt motiv pentru care cad cercurile este că oamenii nu pun suficientă energie în ea. Ceea ce este atât de grozav este că este și timp social. Este unul dintre puținele tipuri de exerciții în care oamenii pot râde de ei înșiși și pot avea un antrenament bun. Nu poți să te iei prea în serios. Când te-ai distrat ultima oară și ai putut arde 400 - 600 de calorii/oră?

Hooping vă tonifică întregul corp și este, de asemenea, o modalitate excelentă de a elibera stresul și de a vă curge sucurile creative. Această clasă îi va învăța pe elevi să-și folosească cercul pe corp și pe corp. Clasa este orientată către studenți nou-nouși pentru cercuri sau pentru cei dintre voi gata să treacă dincolo de talie.

ISTORIE: Cercul hula este o invenție străveche - nicio companie modernă și niciun singur inventator nu poate pretinde că au inventat primul cerc hula. Grecii foloseau cercul ca formă de exercițiu.

Cercurile mai vechi au fost realizate din metal, bambus, lemn, ierburi și chiar viță de vie. Cu toate acestea, companiile moderne „și-au reinventat” propriile versiuni ale cercului hula folosind materiale neobișnuite, de exemplu; cercuri hula din plastic, cu bucăți de sclipici și zgomot adăugate și cercuri pliabile.

Originea numelui

În jurul anului 1300, cercul a venit în Marea Britanie, versiunile de casă ale jucăriei au devenit foarte populare. La începutul anilor 1800, marinarii britanici au asistat pentru prima dată la dansul hula în Insulele Hawaii. Dansul și cercul Hula arată oarecum asemănătoare și numele „hula hoop” a venit împreună.