sammy

Ca nou tată cu o greutate de 240 kg, Sammy a repornit pentru a fi sănătos pentru fiul său

Prin Povești de succes

Nume: Sammy Kautz
Vârstă: 33
Locație: Albuquerque, New Mexico
Reporniți: Repornire de 60 de zile urmată de suc de două ori pe zi

Cum ai aflat despre Reboot with Joe?
Mama mea, Cheryl Kautz, a jucat pentru mine Fat, Sick & Nearly Dead la Crăciunul 2012.

Ce v-a inspirat să faceți o repornire?
Am fost supraponderală toată viața. Cel mai greu am cântărit peste 530 de lire sterline/240 kg. În noiembrie, eu și prietena mea aveam un băiețel. În acel moment am decis că trebuie să fac ceva în legătură cu greutatea mea, astfel încât să nu am un atac de cord înainte să-l văd crescând. Am analizat câteva opțiuni de dietă, dar nimic nu mi-a atins interesul. În decembrie, mama a jucat videoclipul pentru mine și, după ce am văzut succesul lui Joe și Phil, am decis să încerc.

Cum a mers experiența dvs.?
Experiența a fost grozavă! A fost puțin dur la început, dar a meritat foarte mult. Mi-aș dori să fi știut despre acești ani mai devreme.

Câtă greutate ai pierdut (chiar dacă acesta nu era scopul tău!)?
Până în prezent am pierdut 104 kilograme și continuu să pierd în fiecare zi.

Ați avut îmbunătățiri fizice sau de sănătate notabile?
Am suferit de apnee de somn de ani de zile. Pierderea în greutate a permis ca presiunile mele să fie reduse enorm. Sperăm că voi reuși să mă îmbunătățesc acolo unde nu mai am nevoie să dorm aparatul bipap.

Care a fost cea mai grea parte a experienței Reboot?
Cel mai greu nu a fost să mănânci. Am început în timpul iernii. Aceasta a fost o provocare, deoarece pentru mine nu este nimic mai bun de făcut într-o zi rece decât să stau în interior și să porci afară!

Ce obiceiuri ați menținut și ați păstrat o parte din viața de zi cu zi?
Nu mănânc nimic prăjit. Îmi monitorizez și limitez aportul caloric. Cumpăr doar alimente fără grăsimi sau alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Stau departe de carnea roșie. Nu mănânc după ora 18 și nu mă umplu la masa.

Care este impresia ta de durată despre experiența Reboot?
Repornirea mi-a schimbat viața pentru totdeauna. Calitatea vieții mele s-a îmbunătățit atât de mult pe parcursul acestei experiențe. O recomand tuturor celor pe care îi cunosc.