În ultima vreme, cafeaua verde a devenit foarte populară, un produs cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și mai ales pentru beneficiile cafea verde pentru slabit. Ei bine, în acest articol vom încerca să facem lumină pe această temă și vom vedea la ce servește cafeaua verde, ce proprietăți are cafeaua verde, posibilele efecte secundare ale cafelei verzi, capsulele, locurile de cumpărare etc. Să începem!

Ce este cafeaua verde?

Boabe de cafea verde contrastează cu boabele de cafea prăjite, care sunt de obicei vândute pentru a face cafea. Sunt boabele arborelui de cafea (planta din care este extras) fără a fi prăjite. Nici mai mult nici mai puțin. Boabele de cafea verde, nefiind prăjite, nu sunt folosite pentru a face această băutură populară care ne place tuturor, deoarece au mult mai puțină aromă și un gust mai slab (mai amar) decât boabele prăjite. Și, desigur, au o culoare verde caracteristică, spre deosebire de umbra obișnuită de maro închis a fasolilor prăjite.

Cafeaua verde provine din aceeași plantă - arborele de cafea - ca cafeaua prăjită, astfel încât boabele de cafea verde să poată fi de două feluri în mod egal: robusta și arabica.

Ar trebui clarificat faptul că extract de cafea verde nu este un produs minune sau o invenție. Este un aliment natural, care, datorită proprietăților sale, a început să fie folosit ca supliment alimentar, în special în dietele de slăbit.

Cafea verde într-un supermarket tradițional: funcționează? Ce este?

Ei bine, cafeaua verde tradițională din supermarket nu este nici mai mult, nici mai puțin decât un supliment nutritiv pe bază de extract de cafea verde (literalmente, așa este definit produsul). Cafeaua verde tradițională din supermarket este vândută sub diferite mărci.

Cafeaua verde tradițională din supermarket funcționează pentru a pierde în greutate? Ei bine, funcționează la fel ca orice alt extract sau supliment de cafea verde care conține substanțe similare. Este un supliment, nu un produs miraculos. Ceea ce se întâmplă este că știm deja efectul pozitiv și tendințele modei generate de a vedea acest tip de produs pe rafturile oricărui supermarket tradițional.

Cumpărați cafea verde: prețuri

Dacă vrei să știi cât cafea verde tradițională din supermarket (orice marcă sau tip) costurile, verificați acest tabel de prețuri actualizat în fiecare zi:

Proprietățile cafelei verzi (pentru a pierde în greutate și multe altele)

S-a dovedit că cafeaua verde este o sursă inepuizabilă de beneficii pentru corpul nostru. De ce? Deoarece în timpul procesului de prăjire a boabelor, o mare parte din antioxidanți, în special acidul clorogenic, prezent în mod natural în planta de cafea, sunt eliminați. Boabele de cafea verde păstrează multe dintre aceste proprietăți, motiv pentru care au devenit atât de populare și au fost comercializate în ultimii ani în diferite formate, pe care le vom revedea mai târziu.

mitul

Acidul clorogenic nu este responsabil numai pentru beneficiile cafelei verzi pentru scăderea în greutate. De asemenea, are un impact pozitiv asupra altor domenii, cum ar fi inima sau diabetul, pentru a numi câteva exemple.

Pe scurt: boabele de cafea verde neprăjite sunt un produs cu o contribuție interesantă la sănătatea noastră. Dar dacă nu este prăjită. cum putem consuma cafea verde? Suntem obișnuiți să bem cafea măcinată filtrată cu apă ca infuzie, dar cafeaua verde este diferită. Cum bem cafea verde? Vă vom spune aici:

Boabe de cafea verde

Boabele de cafea verde sunt alternativa la tabletele de cafea verde, care conțin doar extract de cafea verde. Bineînțeles, poți cumpărați boabe de cafea verde de oriunde din lume (cafea verde din Kenya, cafea verde din Guatemala, cafea verde din Brazilia.) unde se produce cafea. Mai jos puteți vedea câteva exemple ale acestui produs pentru a cumpăra boabe de cafea verde:

Boabele de cafea verde naturale sunt cel mai autentic mod de a lua acest produs. Gustul, așa cum am spus la început, este diferit de cafeaua prăjită, dar în cele din urmă, dacă veți obține beneficii, vă veți obișnui.

Cum luați boabe de cafea verde? Există două moduri: fie prin măcinarea cerealelor (veți avea nevoie de un râșniță bună sau de un gadget care să vă ajute să faceți acest lucru), fie prin pregătirea unei infuzii cu boabe de cafea verde naturale. În acest videoclip, puteți vedea cum să beți cafea verde, diferite moduri de a o face și de a o consuma în cești:

Procesul de făcând o infuzie de cafea verde se poate rezuma punând apa la fiert: Turnând boabele de cafea verde (în proporția corectă indicată acolo), continuați să o încălziți încă trei minute și amestecați infuzia, apoi lăsați-o să se răcească înainte de a o bea. Ca o infuzie de casă de o viață, haide.

Cafeaua verde: beneficii și avantaje

Beneficiile cafelei verzi sunt multiple. Vom începe prin a enumera cele care vă ajută să pierdeți în greutate, dar apoi vom vorbi și despre alte beneficii generale pe care le obținem din consumul de cafea verde în diferite moduri.

Beneficiile cafelei verzi pentru pierderea în greutate

Dintre toate proprietățile extractului de cafea verde, putem extrage unele care au un efect direct asupra slăbirii și care determină slăbirea eficienței cafelei verzi. De aici provine consumul de cafea verde pentru diete. Acestea pot fi rezumate în trei puncte principale:

1. Senzație de sațietate: cafeaua verde conține diverși compuși care ajută la secreția de hormoni incredibili. Traducere: hormoni care transmit semnale către creier pentru a avertiza că stomacul nostru este saturat și nu are nevoie să mănânce mai mult.

2. Accelerează metabolismul: acid clorogenic, determină metabolizarea organismului mai rapid și împiedică ficatul să elibereze glucoză în sânge. Prin urmare, organismul va tinde să consume grăsimile pentru a le transforma în energie și astfel să furnizeze deficitul de glucoză.

3. Promovează activitatea lipolitică: adică ne ajută corpul să îmbunătățească reglarea grăsimilor.

În orice caz, cafeaua verde doar pentru slăbit nu merită nimic. Este necesar să-l combinați cu o dietă adecvată, săracă în grăsimi și cu exerciții fizice moderate, astfel încât efectele sale să fie vizibile. Nu este un reducător de greutate de la sine, ci mai degrabă un complement util programelor de slăbire sau dietelor.

Alte avantaje ale cafelei verzi

4. Este drenaj favorizează eliminarea celulitei.

5. Are foarte mare proprietăți antioxidante.

6. Ajută pentru a scăpa de radicalii liberi (molecule care ne deteriorează celulele).

7. Este conținut de cofeină, în dozele potrivite, are efecte foarte pozitive: ameliorează migrenele, reduce oboseala, îmbunătățește activitatea fizică.

8. E o băutură diuretică și demachiantă. Facilitează digestia.

9. Stabilizează tensiunea arterială.

Contraindicațiile cafelei verzi

Cafeaua verde nu este dăunătoare sau periculoasă pentru sănătate, departe de ea. Dar are unele contraindicații și efecte secundare, pe de altă parte, precum cele ale cafelei prăjite obișnuite. Să trecem peste ele:

Extractul de boabe de cafea verde conține cofeină, deci cafeaua verde are aceleași efecte secundare ca și cafeaua obișnuită în acest sens: consumul excesiv de cafea verde poate duce la anxietate, insomnie, creșterea nervilor, ritmului cardiac etc. La fel ca și când am abuza de cafeaua convențională.

De asemenea, poate provoca acidul clorogenic al cafelei verzi diaree și efecte laxative.

Cafeaua verde reduce absorbția carbohidraților, astfel încât să poată fi benefică în tratamentul unora tipuri de diabet, dar în cele din urmă dăunătoare la alții. Consultați întotdeauna specialistul înainte de a începe să îl luați.

Nu există studii formale sau suficiente informații despre consumul de cafea verde pentru femeile însărcinate și care alăptează, așa că cel mai bine este să o evitați. Același lucru este valabil și pentru copii.

În orice caz, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră sau nutriționistului dvs. dacă aveți îndoieli cu privire la consumul de cafea verde (sau orice alt aliment) dacă aveți vreun fel de problemă de sănătate anterioară.

  • ✔ EXTRACT DE FASOLĂ DE CAFĂ VERDE NATURALĂ PURĂ - Căutați să vă stimulați dieta sau pentru o modalitate naturală de a vă oferi un supliment energetic suplimentar înainte de antrenament? Suplimentele de cafea verde sunt o modalitate perfectă.
  • ✔ CEL MAI ALT PUTERNIC COMPRIMATE DE CAFE VERDE DE PE PIAȚĂ - Ne-am străduit să obținem cea mai bună formulă pură de boabe de cafea verde pură și neprăjită pe care am putut-o, motiv pentru care antrenamentul și combustibilul pentru dietă.
  • ✔ REALIZAREA CAFEINEI FĂRĂ CRASH - Un lucru pe care oamenii îl iubesc la aceste capsule de pulbere pre antrenament și pentru creșterea dietei este că oferă un boost natural de cofeină pentru energie, ceea ce nu.
  • ✔ COMPRIMATE FĂRĂ OMG, VEGAN ȘI KETO - Ne străduim să ne asigurăm că obținem doar cea mai bună formulă naturală. Acesta este motivul pentru care capsulele noastre cu extract de boabe de cafea verde au fost făcute pentru a se potrivi oamenilor din ambele.
  • ✔ GARANȚIE DE ÎNAPOI LA 90 DE ZI - Răspundem la calitatea suplimentelor alimentare dietetice, motiv pentru care suntem bucuroși să vă oferim o garanție completă de returnare a banilor pe parcursul a 90 de zile cu capsulele noastre de cafea verde.

De unde să cumpărați cafea verde?

Îndoielile la cumpărarea cafelei verzi sunt numeroase și rezonabile, deoarece în zilele noastre pe Internet puteți obține orice varietate și orice format. Ar trebui să-l cumpăr mai bine într-un magazin fizic, unde să văd bobul? Este mai bine să cumperi extract de cafea verde? Sau mă decid pentru cafeaua verde în capsule?

Pe Amazon puteți obține aproape orice cantitate și varietate de cafea verde. Cu toate acestea, aveți și opțiunea de a cumpăra cele mai ieftine capsule de cafea verde în farmacii, supermarketuri sau centre care vând produse dietetice. De exemplu, capsulele de cafea verde din supermarketurile tradiționale sunt foarte populare. Dacă abia ați început să utilizați acest produs, vă recomandăm să încercați mai întâi unele dintre aceste mărci, la un cost mai mic sau într-o cantitate mică. Dacă sunteți mulțumit de rezultate, atunci cel mai practic și mai economic lucru de făcut este să cumpărați cafea verde în vrac la Amazon sau alte magazine online.

  • ALIMENTARE DE 3 LUNI dacă se ia câte una pe zi sau 6 săptămâni dacă se ia câte 2 pe zi. Luați cu alimente și cu un pahar mare de apă pentru un beneficiu maxim.
  • Extract de boabe de cafea verde neprăjită de 5000 mg, de înaltă rezistență, care conține 50% acid clorogenic CGA - aceeași formulare utilizată în studiile de slăbire. **
  • S-a demonstrat că acidul clorogenic ajută la încetinirea eliberării glucozei în sânge după masă și reduce absorbția grăsimilor din dietă.
  • Extractul de boabe de cafea verde 5000 mg capsule sunt formulate folosind boabe de cafea verde crude neprăjite, care sunt în mod natural sărace în cofeină.
  • Capsulele de extract de boabe de cafea verde Nuvida sunt fabricate în Marea Britanie conform codului de practică GMP și certificării ISO 9001 pentru asigurarea calității.

Capsule de cafea verde

Verde capsule de cafea sunt doar una dintre modalitățile de cumpărare și consumare a acestui produs. Putem găsi și boabe de cafea verde, tablete de cafea verde, cafea verde cu ghimbir și multe alte soiuri. Cafeaua verde în capsule nu este altceva decât o pastilă, asemănătoare ca aspect cu cele utilizate în medicină. Este adesea folosit ca un format mult mai convenabil pentru cei care doresc să utilizeze cafea verde pentru scăderea în greutate. Și sunt, de asemenea, cunoscute ca „Extract de cafea verde”, pentru că asta este ceea ce au în interior: un extract din boabe de cafea neprăjite, cu toate proprietățile sale intacte. Deci, când cineva te întreabă la ce servește extractul de cafea verde. veți ști că se referă la pastile.

Cum luați cafea verde în capsule? Este fără efort: citiți instrucțiunile despre acestea și urmați-le la scrisoare. Este obișnuit să le luați de două ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese (mic dejun și prânz). Nu este recomandabil să le luați seara, înainte de cină, din cauza conținutului de cofeină pe care l-am menționat deja în alte secțiuni.

Pentru ce se folosește cafeaua verde în capsule? Ei bine, practic pentru a face o funcție de a arde grăsimi și de a satisface apetitul. De aceea, capsulele de cafea verde sunt de obicei luate înainte de mese. Proprietățile cafelei verzi din capsule sunt aceleași cu cele ale extractului standard de cafea verde. Iar beneficiile cafelei verzi din capsule sunt aceleași.

Dacă doriți să cumpărați capsule de cafea verde, cel mai simplu mod este să mergeți la Amazon. Există diferite mărci și pot fi achiziționate în cantități mari pentru a economisi costuri.

  • GESTIONAREA SĂNĂTOASĂ A GREUTĂȚII prin control natural al nivelului de zahăr din sânge și inhibarea producției de grăsime corporală, fără efectele secundare ale cofeinei, pe baza boabelor de cafea verde decofeinizate și.
  • FORMULĂ ÎMBUNĂTĂȚITĂ DE DOCTOR cu extract de boabe de cafea verde decofeinizat 15: 1 400mg (45% acid clorogenic) (echivalentul întregii plante 2700mg), Garcinia Cambogia 80mg.
  • CELE MAI BUNE REZULTATE: Formula noastră exclusivă conține echivalentul a 2700 mg de extract natural de cafea verde și 80 mg de Garcinia Cambogia pură, care acționează împreună maximizând absorbția grăsimii corporale în.
  • 100% NATURAL: folosim ingrediente non-OMG și 100% vegane fără conservanți.
  • GARANȚIE 100% SATISFACȚIE: Dacă nu sunteți complet mulțumit, vă veți primi banii înapoi!

Crema de cafea verde

Extractul de cafea verde pentru slăbire nu este utilizat doar în pastile sau capsule, ci poate fi folosit și pentru a produce lichide sau creme, care profită de proprietățile de menționare a grăsimilor și a drenajului deja menționate. Puteți găsi creme reducătoare pentru abdomen, pentru celulită, toate pe bază de cafea verde. Varietatea aplicațiilor este enormă în acest domeniu, adevărul.

Există un astfel de lucru ca cafeaua verde fără cofeină?

Da, oameni buni, avem și opțiunea de a cumpăra cafea verde decofeinizată. În acest fel, renunțăm la prejudecățile (și beneficiile) pe care le are cofeina în cafeaua verde. Fără îndoială, o opțiune bună în funcție de caz.

Cafeaua verde fără cofeină poate fi achiziționată în capsule sau tablete, de obicei în borcane cu 30, 60 sau până la 100 de unități de capsule de cafea verde.

Dacă ți-a plăcut această postare, poate te interesează aceste alte:

  • Cele mai rare cafele din lume
  • Cafea fiarta
  • Latte Art