Acest calculator de alcool macro ușor de utilizat vă va ajuta să aflați numărul de calorii și macro-uri din băuturile preferate și vă va ajuta să le convertiți în carbohidrați, grăsimi sau chiar o combinație a ambelor. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți pe drumul cel bun cu obiectivele dvs., permițându-vă în același timp să vă bucurați de stilul de viață fără a vă simți restricționat!

alcool

Iată diferitele opțiuni din care puteți alege:

Calorii: veți dori să utilizați această opțiune dacă știți deja numărul de calorii pe care le oferă băutura alcoolică (adică, menționate pe eticheta nutrițională).

% Și greutate ABV: veți dori să utilizați această opțiune dacă aveți o băutură alcoolică pe care doriți să o cântăriți folosind o cântare pentru alimente, dar nu știți numărul de calorii - utilizați aceasta.

Alcohol Choice: Dacă știți cât cântărește, dar nu cunoașteți% ABV pe etichetă, utilizați-l.

Precalculat: la un restaurant sau la un bar? Folosiți-l pe acesta pentru a obține o estimare rapidă a numărului de calorii pe care le va oferi băutura alcoolică.

Ați avut întrebări suplimentare despre alcool în aportul nutrițional? Citiți acest lucru: „Ghidul dvs. pentru calcularea alcoolului în macro-uri”.

Dacă nu știți cât de mult ar trebui să mâncați în funcție de obiectivele de sănătate și stare fizică pe care le aveți și sunteți interesat să aflați mai multe - faceți clic aici pentru a afla cum puteți personaliza macro-urile dvs. prin intermediul Macro Counting Made Simple Online Academie.

Acest program este diferit, conceput cu foaia de parcurs pas cu pas pentru a vă ajuta să navigați în lumea confuză a nutriției cu numărarea macro. Vă vom oferi toate răspunsurile în avans, economisindu-vă timp și frustrare - permițându-vă să obțineți rapid corpul visului!