Este timpul să începi noul tău!

veronica

Oameni reali, soluții reale

Planuri personalizate pentru dvs.

Rețete și resurse

1 la 1

Consiliere în dietă și nutriție

Medicină funcțională Coaching în sănătate

Pierderea în greutate | Hormoni de echilibru Creșteți energia | Câștigă forță fizică | Creșteți stima de sine

Bună!

Sunt Veronica.

Sunt specializat în echilibrarea hormonilor și îmi ajut clienții cu inflamații cronice și boli cronice de sănătate.

De asemenea, îmi ajut clienții cu probleme de slăbire. Sunt ferm credincios în utilizarea alimentelor întregi pentru combaterea și remedierea bolilor cronice. Și odată cu aceasta vine pierderea în greutate nedorită. Sunt o credincioasă fermă în echilibrarea hormonilor pentru a-mi ajuta clienții să piardă în greutate.

Permiteți-mi să vă ajut să pierdeți greutatea fără să numărați calorii, fără să vă simțiți lipsiți de alimente și fără să simțiți că mori de foame. Vreau să te ajut, așa cum i-am ajutat pe mulți dintre clienții mei să piardă din greutatea pe care nu ai reușit să o pierzi până acum. Cred în hrănirea organismului cu o mulțime de alimente întregi pentru a echilibra acești hormoni și a scoate acele kilograme încăpățânate. Veți mânca o mulțime de alimente cu o varietate de ierburi și condimente și veți continua să vărsați kilograme, chiar și fără a petrece nenumărate ore în sala de sport sau pe bandă de alergat.

Ești în echilibru?

Aveți probleme cu pierderea în greutate, deși faceți nenumărate ore de cardio? Ați încercat mai multe diete și ați petrecut ore întregi în sala de sport ridicând greutăți doar pentru a vedea cântarul abia se mișcă în direcția dorită? Dacă da, cel mai probabil este din cauză că suferiți de dezechilibre hormonale. Câteva kilograme se desprind, dar apoi nimic. Ești blocat la aceeași greutate pentru totdeauna, se pare. Dacă ești tu, atunci trebuie să afli principalul hormon care provoacă dezechilibrul. Odată ce remediați dezechilibrul corespunzător, greutatea va începe să se desprindă fără a fi nevoie să numărați sau să restricționați caloriile.

Explicarea insulinei de dezechilibru hormonal

Insulina este un hormon anabolic care reglează metabolismul glucidelor, grăsimilor și proteinelor prin promovarea absorbției zahărului (glucozei) din fluxul sanguin în ficat, grăsimi și celule musculare.

Excesul de insulină poate duce la rezistență la insulină, sindrom metabolic, diabet de tip 2, ficat gras, boala Alzheimer, SOP, gută, hipoglicemie, obezitate, colesterol ridicat, trigliceride ridicate, hipertensiune, oboseală după masă, grăsime în jurul taliei (grăsime viscerală), etc.

Cortizol dezechilibru hormonal explicat

Cortizolul este un hormon steroid care este secretat de glandele suprarenale pentru a face față situațiilor stresante. Corpul are nevoie de hormonul cortizol pentru a vă oferi temporar impulsul de energie de care aveți nevoie pentru a răspunde la o evadare de urgență. Stresul pe termen scurt este un lucru excelent pentru răspunsul imediat la supraviețuire. Dar stresul cronic mai ales, stresul mental și emoțional prelungit fără o perioadă de relaxare pot duce la exces de cortizol în organism.

Excesul de cortizol poate duce la depresie, anxietate, imunitate scăzută, osteoporoză, pierderea mușchilor în brațe, picioare și șolduri, căderea părului, palpitații cardiace, hipoglicemie, somn slab, IBS, creșterea grăsimii în capcane, partea superioară a spatelui, pierderea colagenului pe piele, Boli autoimune, astm, alergii, bronșită, urticarie etc.

Explicarea estrogenului de dezechilibru hormonal

Estrogenul este secretat de ovare, celule grase și glandele suprarenale. Este responsabil pentru trăsăturile fizice și reproducerea femeilor. Deși estrogenul este de obicei un hormon feminin, bărbatul eliberează, de asemenea, o anumită cantitate de estrogen care are un rol important în organism. Problemele de sănătate apar atunci când există prea mult sau prea puțin estrogen în organism. Mai ales cei care sunt supraponderali și obezi sau au un exces de grăsime corporală. Celulele adipoase transformă testosteronul în estrogen la bărbați. Estrogenul este important pentru menținerea controlului colesterolului și protejarea sănătății oaselor.

Excesul de estrogen poate duce la boli autoimune, alergii, creșterea grăsimii pe șolduri, mărirea prostatei, celulita, sângerări menstruale abundente, sindrom premenstrual, boli fibrocistice ale sânilor, anxietate, schimbări de dispoziție, migrene, creșterea sânilor la bărbați. creștere în greutate, cancer.

Prea puțin estrogen poate duce la infertilitate, căderea părului, pielea lăsată, oboseală, depresie, osteoporoză, bufeuri, memorie slabă și creștere a grăsimii în jurul taliei.

Explicarea tiroidei dezechilibrului hormonal

Hormonul tiroidian este secretat de glanda tiroidă. Hormonul tiroidian reglează metabolismul, energia, ritmul cardiac, funcția organelor, creșterea, greutatea corporală, temperatura corpului și dezvoltarea fiecărui sistem din corp.

Excesul de tiroidă poate duce la hipertiroidism, iar tiroida scăzută poate duce la hipotiroidism.