MARTIET Postări: 2.400
22.08.07 7:57 A

conectați

Nu am auzit niciodată de Callanetics.

MICAMAY Postări: 628
21.08.07 7:17 P

M-am gândit că ar fi o idee minunată să avem o echipă pentru cei cărora le place sau ar dori să facă Callanetics. Le fac de 20 de ani și îmi place tonul pe care îl dau corpului meu. Vino să te alături echipei dacă ești interesat.


Editat de: MICAMAY la: 21.08.2007 (19:17)

SAMSCENTIALS Postări: 1.866
06.08.07 10:31 A

calenetica ar conta ca antrenament de forță, nu cardio, recent am săpat-o pe a mea, am uitat cât de greu, dar bine este lol. Tocmai fac un exercițiu pentru picior, stomac și braț și am restul ca bonus.

cum se numește noul dvd, aș dori să îl obțin dacă este disponibil în Marea Britanie.

BONAR81 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.162)
Mesaje: 833
13.04.07 10:15 P

MSTKAY76- eliptica este în tracker. are 2 L în loc de unul. încearcă să o găsești

MSTKAY76 SparkPoints: (21.626)
Minute de fitness: (14.597)
Mesaje: 231
13.04.07 10:07 P

în măsura în care este conectat la tracker. Cred că va trebui să „adăugați” un nou exercițiu și să introduceți manual informațiile. trebuia să fac asta pentru mașina mea „eliptică”, deoarece nu este acolo și cred că arde mai mult decât tipicul „călăreț” care este în opțiuni.

dacă nu cunoașteți caloriile arse într-o oră, poate fi necesar să faceți unele cercetări sau să contactați persoanele care au realizat videoclipul. Aș crede că ar exista acel tip de informație undeva în noua literatură DVD sau poate că sunt acoperite chiar înainte de începerea exercițiilor pe DVD (multe programe de exerciții DVD acoperă acest lucru înainte de începerea sesiunii - cel puțin din experiența mea.) De asemenea, trebuie să calculați manual arderea calorică pentru fiecare intrare.

CD1656829 Mesaje: 26
13.04.07 12:05 P

Folosesc Callanetics de ani de zile, apoi m-am oprit și am încercat alte programe. Tocmai am început din nou cu Callanetics. Doar pentru a vă anunța, au un DVD nou lansat în iulie 07. Versiunea originală este uimitoare, dar cea nouă este actualizată pentru a reflecta câteva tehnici noi și îmbunătățite. Acest program funcționează ca nimeni altul. O oră echivalează cu 20 de ore de exerciții aerobice. Este ca magia, puteți vedea de fapt rezultatele după prima oră. Dar este foarte greu de făcut. Dar puterea crește foarte repede.

Postări LMCWIL: 146
13.04.07 11:43 A

Am Callanetics DVD de o oră și îmi place. Este total brânză, dar exercițiile sunt MARE.

Fac pilates de vreo 3 ani, așa că a fost o surpriză pentru mine că aceste exerciții sunt la fel de dure ca și pentru mine. Lucrează foarte adânc în nucleu. Nu știu dacă este vorba de Callanetics sau ce, pentru că am platit în ceea ce privește pierderea în greutate, totuși se pare că hainele mele continuă să devină prea mari pentru mine. Așadar, poate că Callanetics este cu adevărat de ajutor!

Nu sunt familiarizat cu sistemul de înregistrare a exercițiilor aici b/c nu l-am folosit, dar când îmi înregistrau exercițiul pe acest „centru de fitness virtual” furnizat de programul de wellness al companiei mele, l-aș înregistra la fel în timp ce înregistrez pilates- tocmai alcătuiesc ceva vag echivalent, de parcă împart timpul între întindere, antrenament de forță și cardio. Deși cu calanetică nu știu dacă poți conta cu adevărat orice cardio. Probabil aș numi-o ca pe jumătate de antrenament, pe jumătate de antrenament de forță.

MSTKAY76 SparkPoints: (21.626)
Minute de fitness: (14.597)
Mesaje: 231
13.04.07 9:54 A

N-am auzit de callanetică până acum. m-ai inspirat să-l cercetez și să văd dacă este ceva ce pot include în propriul meu regim.

sper că este tot ce ai crezut că va fi și mai mult. (anunțați-mă dacă doriți, vă rog.)