Mai multe articole

Ce înseamnă verificarea faptelor?

La Healthfully, ne străduim să oferim conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.

bailey

Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.

Bailey s & Coffee are 233 de calorii și 10,00 g de lipide totale (grăsimi) la 100 de grame, în funcție de datele nutriționale furnizate de baza de date USDA privind compoziția alimentelor.

Identificare

O ceașcă de cafea are doar aproximativ 2 calorii, potrivit Clinicii Mayo 3. Cu toate acestea, o cantitate de 1,25 oz. poza Bailey’s Irish Cream are 130, notează site-ul web pentru resurse de pierdere în greutate 256. Bailey’s are aproximativ 5,8 g grăsimi și 7,4 g carbohidrați per lovitură.

Caracteristici

Caloriile din Vodka Skyy

Veți găsi adesea baileys și cafea făcute cu o păpușă de frișcă. Doar 1 lingură. frisca adaugă 52 de calorii băuturii dvs., conform Clinicii Mayo 3. Aceasta duce la 184.

  • Veți găsi adesea baileys și cafea făcute cu o păpușă de frișcă.

Considerații

Corpul tău nu folosește calorii din alcool în mod eficient, așa că, deși alcoolul din băutura ta are în mod tehnic 7 calorii pe gram, câștigul tău net în calorii este cu adevărat de aproximativ 5 până la 6 pe gram, conform „Jane Brody’s Nutrition Book”, de Jane E Brody 1. Bailey's are aproximativ 5,2 g de alcool la 1,25 oz. împușcat, în conformitate cu Resursele de pierdere în greutate 2. Asta se traduce prin aproximativ 36 de calorii. Glucidele au 4 calorii pe gram, iar grăsimile 9 pe gram.

Comparații

Glucide și calorii în alcool

Alte lichioruri, cum ar fi lichiorul de cafea, Drambuie și triple sec, au câteva mai multe calorii la 1,25 oz împușcat decât Bailey’s 3. Acestea vin la 157 calorii pentru 1,25 oz, potrivit CollegeDrinkingPrevention.gov. Asta înseamnă că economisești 27 de calorii atunci când bei o fotografie dintr-o singură dimensiune a lui Bailey în locul uneia dintre acestea.

Expert Insight

În timp ce unele studii arată că consumul de cafea cu cofeină poate stimula arderea grăsimilor sau vă poate ajuta să pierdeți în greutate, nu există dovezi că creșterea consumului de cafea va aduce pierderi semnificative în greutate, sfătuiți experții de la Clinica Mayo 34. Cafeaua ar putea stimula termogeneza, care este un mod în care corpul tău generează căldură, dar chiar dacă o face, este puțin probabil să fie suficient pentru a duce la pierderea semnificativă în greutate. Cafeaua poate ajuta, de asemenea, la suprimarea poftei de mâncare. Concluzia: consumul de cafea bogat în calorii și grăsimi va contrabalansa orice beneficii de ardere a caloriilor sau de suprimare a apetitului și poate duce la creșterea în greutate 3.