În CALORII LENTE, CALORII RAPIDE: Decodarea greutății și zahărului din sânge ca niciodată, Sara Tang, Fulbright Fellow, NTP, a rupt în cele din urmă codul referitor la relația dintre alimentele dvs. și zahărul din sânge și modul în care această relație ar putea afecta greutatea și sănătatea generală. Cartea demonstrează cum se echilibrează caloriile rapide (alimentele cu scor GI) și caloriile lente (alimentele cu În SLOW CALORIES, FAST CALORIES: Decoding Weight and Blood Sugar Like Never Before, Sara Tang, Fulbright Fellow, NTP, a spart în cele din urmă codul pe relația dintre alimentele dvs. și zahărul din sânge și modul în care această relație vă poate afecta greutatea și sănătatea generală. Cartea demonstrează cum să echilibrați caloriile rapide (alimentele cu scor GI) și caloriile lente (alimentele fără scor GI) pentru a obține un nivel echilibrat de zahăr din sânge și echilibrat Această carte folosește grafică și ilustrații ușor de înțeles pentru a simplifica complexitatea științei din spatele glicemiei și a bolilor legate de balansarea glicemiei.
Această carte revoluționară vă va arăta cum să vă echilibrați glicemia consumând mese echilibrate pentru:
· Slăbi
· Îndepărtați sau preveniți bolile cronice, cum ar fi diabetul de tip II, boli de inimă, ridicate
tensiunea arterială și multe altele.
· Simțiți-vă mai bine fizic și emoțional
- Prima mea zi de post 3 cafele cu smântână și zahăr (toate sub 500 de calorii) - The Fast Diet
- Nutriționist în Queen Anne - Seattle, WA - Calorii; Creștere în greutate
- Raport pe zi de carbohidrațiFatProteine pe 800 și peste The Blood Sugar Diet de Michael Mosley
- Maimuțele obeze slăbesc medicamentele care atacă alimentarea cu sânge a celulelor grase MD Anderson Cancer Center
- Motivele pentru care numărarea caloriilor nu te ajută să slăbești