Birds Eye Voilà! îngheţat Alfredo Chicken este un amestec de pui, paste și legume. Poate fi cină.

Deci, de ce ochiul păsărilor pretinde că o porție este doar o ceașcă? Nu e de mirare că fiecare porție are doar 240 de calorii.

Birds Eye profită de portia de o ceașcă a FDA pentru „alimente măsurabile cu ceașcă”. Majoritatea oamenilor ar împărți probabil cele 21 oz. sac în două. Asta ar însemna 350 de calorii, 6 grame de grăsimi saturate și (Yikes!) 870 de miligrame de sodiu fiecare.

Mâncarea clasică Bertolli Chicken Alfredo & Penne pentru 2 persoane are 500 de calorii, 13 grame de grăsimi saturate și 940 de miligrame de sodiu pe porție. Dar cel puțin o porție - jumătate de 24 oz. geanta - este sincer. Birds Eye’s nu este.

alimente

Alte legături relevante:

  • Vă vom arăta ce mărci au cele mai multe cereale integrale. A se vedea: Cereale integrale în intrări înghețate
  • Iată câteva intrări înghețate de încercat și unele de evitat. A se vedea: Skimp pe grăsimi saturate în intrări înghețate
  • Ce intrări înghețate au destule pentru a vă ajuta să mențineți masa musculară? A se vedea: Căutați proteine ​​în intrări înghețate

25 de răspunsuri la „Caloriile în alimente: caloriile dispar! Voila! ”

Cineva are prea mult timp liber - folosind ipotezele și calculele pe care le-ați furnizat, Birds Eye este în continuare alegerea mea, sincer!

Trebuie să existe un motiv pentru care ați citit această revistă. Cu siguranță nu pentru că îți pasă să mănânci alimente sănătoase.

Dar, totuși, aceste companii mari reușesc să scape de ea. De ce?

Nu acesta este adevărul? Banii pot schimba atât de multe lucruri în rău, cel puțin utilizarea abuzivă a acestora.

aceste companii „donează” campaniilor politice, destinatarii adoptă facturi care îi favorizează pe donatorii lor, nu pe alegători

Vă mulțumesc că ați expus modurile subțiri pe care le au aceste companii de a păcăli publicul.

Cea mai mare problemă a noastră în această țară plină de lăcomie este să citim totul pe etichetă și să evităm ce poți citi. Datorită buletinului informativ nutrițional, cea mai mare parte din ceea ce mâncăm este acum etichetată.

Încearcă mereu să păcălească publicul, te întrebi de ce? Este întotdeauna vorba despre banii pe care îi pot câștiga păcălindu-ne fără să țină cont de sănătatea noastră.

Bine de stiut! Mulțumiri-

Sunt de acord că Birds Eye este înșelător, dar vă rog să nu pierdem pădurea concentrându-ne asupra copacilor.
Dacă considerăm că porția reală a Ochiului Păsărilor este de 10,5 oz, jumătate dintr-o pungă, este totuși o masă mai sănătoasă decât Bertolli.
Comparați 33,33 calorii pe uncie de porție la 41,66, 82,85 mg de sodiu la 78,33 și 0,57 grame de grăsime saturată la 1,083 și știu care dintre cele două aș cumpăra.
Am încercat Birds Eye și l-am găsit suficient de bun pentru a păstra o pungă în congelatorul pentru piept pentru nopțile în care gătitul real este prea mult. Am încercat Bertolli, dar, pe baza numerelor, nu îl voi mai cumpăra.

Sunt recunoscător că te-am așteptat pentru noi și
subliniind pericolele cu care ne confruntăm din publicitatea inteligentă.
Copiii (începând cu grădinița) ar trebui învățați cum să treacă prin dezinformare.

Este atât de important să educați copiii despre alimentația sănătoasă, precum și despre identificarea publicității înșelătoare.

Un motiv bun pentru a-ți găti mâncarea. Are avantajul suplimentar că nu prezintă conservanți. Și dacă mergeți la piața fermierilor, alimentele pot fi organice și locale.

Ce zici de a avea ceva pe aceste informații care să semneze pentru a determina aceste companii să se SCHIMBE? Aceste postări sunt doar informații. Aceștia ar trebui să fie ÎNTOTDEAUNE ÎNsoȚIȚI DE ACȚIUNEA pe care o pot lua destinatarii!

Aș clasifica acest lucru ca „cuvântare” de către departamentul de marketing.

Cine plătește FDA? Ceea ce aș dori să văd pe etichetă sunt caloriile totale, grăsimile, sodiul etc. etc. în pachetul total. Majoritatea oamenilor pot face calculele. Din nou, de ce FDA permite acestor companii libertatea de a încerca să ne păcălească. Cea mai bună abordare este evitarea alimentelor preambalate.

Te iubesc CSPI. M-ai învățat să citesc etichete și să pun sub semnul întrebării critic tot ce am pus în gură. Nu presupun că nimic este sigur sau așa cum apare pentru prima dată. Nu trebuie să-mi spuneți despre puiul congelat al lui Bird’s Eye Voila, deoarece aș fi citit eticheta înainte de a decide dacă o cumpăr. Cu toate acestea, probabil că irită pe vreun director de marketing undeva să vadă produsul său criticat.

Majoritatea oamenilor sunt atât de obișnuiți să mănânce mai mult de o cană din orice, încât, atunci când vedem cu adevărat cât de mică este, credem că vom muri de foame! Ce zici de adăugarea unor varză de Bruxelles, broccoli sau conopidă (fără toate toppingurile) la cină, pentru a adăuga articole ieftine, umplute și cu conținut scăzut de cal.!

Noi, ca adulți, trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru propriile noastre obiceiuri alimentare. Ne-am obișnuit atât de mult să îi lăsăm pe ceilalți să ia deciziile noastre pentru noi, încât am încetat să ne gândim singuri.

Nu am mai gătit de o săptămână, dar am reușit să mănânc mese extrem de sănătoase. Da, este nevoie de ceva planificare și educație înainte de a merge la cumpărături, dar ceea ce este mai important; sănătate sau comoditate?

În plus, învăț că îmi plac multe fructe și legume pe care nu le-am mai gustat niciodată!

Sunt de acord cu tine. Ni s-au dat informațiile. Decizia este a noastră. Cam ca și cum ai circula pe o autostradă unde limita de viteză este de 60 mile pe oră și toată lumea merge 85. Suntem liberi să alegem porțiunea noastră, produsul nostru și dacă vom face ceea ce fac toți ceilalți pentru că ei o fac.

Sunt de acord cu Jullian. Nu cumpăr niciodată alimente preparate. Dacă vine într-o pungă sau conține mai multe ingrediente enumerate (adică fulgi de ovăz) uitați-l. Dacă nu pot pronunța un ingredient de ce aș vrea să îl consum. Mulțumesc ... continuă să vină informațiile. Vă rugăm să citiți „Regulile alimentare” ale lui Michael Pollan. Cred că îți va plăcea.

Urmărește banii!

Alte companii fac ceva similar. Supa Campbell oferă 21/2 porții. Cine va salva 1/2 cană pentru altă dată? Împart conținutul cutiei în două părți, recunoscând că crește în calorii și carbohidrați.
PS de ce vă faceți griji atât de multe despre calorii și fără să vă uitați la carbohidrați? Pentru diabetici și pre-diabetici, carbohidrații sunt la fel de importanți (sau chiar mai mult). Pun pariu că mulți dintre cititorii tăi se încadrează în una dintre aceste două categorii.

Laura, nu am citit încă „Regulile alimentare” ale lui Michael Pollan, dar am vrut să o fac! Vă mulțumim CSPI pentru informațiile voastre și informative! Trebuie să împărtășesc aceste informații copiilor mei în fiecare zi!

Informează-te
Citește singur
Decide pentru tine
Fii inteligent

BATI-I LA JOCUL LOR

Doar cumpărați perimetrul supermarketului: legume adevărate, fructe, pui etc. Dacă nu doriți să gătiți, luați un prăjitor gata de mâncare. Treceți peste toate alimentele procesate, cu excepția cazului în care ați citit etichete și le-ați comparat și ați stabilit că adăugarea de zahăr și sare este minimă.

Un bun exemplu este iaurtul grecesc adevărat (de exemplu Chobani): comparați nivelurile de proteine ​​și zahăr cu mărcile populare și veți vedea la ce mă refer. Amestecați-l cu fructe proaspete, poate 1/4 cană de fructe și nuci granola (de exemplu, gol), presărați niște scorțișoară; satisfăcător și delicios.

Cea mai bună carte pe care am văzut-o la toate acestea este FAT CHANCE de Robert Lustig. Consultați recenziile de pe Amazon. Zahărul creează dependență și sare. Cu cât mănânci mai mult, cu atât îți dorești mai mult. Lustig este un endocrinolog pediatric care tratează cu copiii cu diabet, iar cercetările și concluziile sale se referă la chimia subiacentă a zahărului din sânge, a hormonilor și a ceea ce determină acumularea grăsimilor. Este prima explicație pe care am văzut-o cu adevărat.

Am citit aproximativ treizeci de cărți de-a lungul anilor, atingând aspecte ale acestui aspect, dar nu puneți totul laolaltă. Lustig reconciliază contradicțiile din opiniile multiple despre cum să mănânci pentru a rămâne sănătos (Pritikin, South Beach, Mediterranean, Atkins, Weight Watchers, Zone System (aka 40,30,30).

Cea mai surprinzătoare afirmație a lui Lustig este că numărarea caloriilor nu este importantă, deoarece CE CE consumi este cel care contează. El explică de ce dacă mănânci lucrurile DREAPTE, foamea nu îți va submina hotărârea de a nu mânca prea mult.

Gary Taubes a scris, de asemenea, autoritar pe acest subiect (Revista NYT și cea mai recentă carte a sa: De ce ne îngrășăm). El și Lustig se numără printre cei care conduc o mișcare care este nepopulară cu cei care cultivă porumb pentru sirop de porumb și probabil cei mai mulți producători de alimente procesate, dar s-ar putea să întoarcă doar problemele de sănătate epidemice rezultate din consumul de lucruri greșite.