Vei fi uimit de cât de ușor este să faci aceste tăiței de cameră incredibil de aromate cu tahini. Și bucuria nu se oprește aici! De asemenea, sunt foarte sănătoși și rapid de făcut. Aceste tăiței vă vor acoperi pentru totdeauna nevoile de prânz.

pentru totdeauna

Ei bine, pentru totdeauna ar putea fi mult timp. Dar voi spune că voi fi entuziasmat pentru totdeauna de toate lucrurile bune din această rețetă. În acest castron ne dorim o calitate mai bună decât cantitatea și în curând veți vedea de ce.

În primul rând, folosim tăiței soba. Probabil că tăițele mele preferate din toate timpurile din mai multe motive. Tăiței de cameră sunt ușor de gătit și îi puteți găsi la orice supermarket. De asemenea, sunt fabricate din hrișcă în loc de făină de grâu, ceea ce oferă tăiței de cameră avantaj nutritiv, adaugă proteine ​​pe bază de plante la masa dvs. și sunt o opțiune bună fără gluten.

Următorul nostru ingredient, vedeta acestui spectacol, varza de Bruxelles. Și înainte de a îndrăzni să închideți browserul respectiv pentru că nu vă plac atât de mult varza de Bruxelles, permiteți-mi să spun ceva. varza de Bruxelles nu are un gust îngrozitor, ci pur și simplu nu este gătită corect. Trucul este să nu-i gătești prea mult, atunci devin foarte amari și neplăcuti.

Îmi plac varza de Bruxelles și au fost întotdeauna o parte importantă a dietei mele. Deci, când mi-am dat seama că este de fapt un lucru care nu le place oamenilor, am fost cu adevărat surprins. Această rețetă este intenția mea de a oferi varză de Bruxelles a doua șansă în lumea mâncărurilor delicioase.

Am vrut să adaug aceste legume consistente la această tăiței de cameră cu tahini din cauza tuturor beneficiilor incredibile pe care le oferă pentru sănătate. Sunt bogate în vitamina C, K, A și B6. Obțineți cupru, potasiu și mangan printre alte minerale. Iar varza de Bruxelles are un conținut scăzut de carbohidrați și calorii scăzute, în timp ce conține o cantitate mare de fibre de umplutură.

Când amestecăm și potrivim toți acești nutrienți, beneficiile pentru sănătate pe care ajungem să le obținem sunt incredibile. Iată câteva pentru a numi câteva:

Reduceți tensiunea arterială Reduceți inflamația Îmbunătățiți rezistența oaselor Ajutați la menținerea constantă a nivelului zahărului din sânge Creșteți-vă metabolismul Îmbunătățiți sistemul imunitar Ajutați la vindecarea rănilor Echilibrați nivelul hormonilor Ajutați la coagularea sângelui Îmbunătățiți digestia Ajutați la îngrijirea pielii și a ochilor

După cum puteți vedea, împachetarea cu varză de Bruxelles este o modalitate ușoară de a împacheta nutrienți și de a vă menține sănătos. Așadar, adăugarea de varză de Bruxelles ar fi dificilă în adăugarea de substanțe nutritive la masa noastră. Un ingredient care face minuni, calitate peste cantitate!

În cele din urmă, ne condimentăm tăiței de cameră cu pansament tahini pe care îl facem de la zero. Adăugăm nuci de caju pentru a face pansamentul puțin mai gros, astfel încât fiecare tăiței și fiecare muguri să fie acoperiți. La fiecare mușcătură, veți obține gustul delicios al acestui pansament.

Aceste tăiței de cameră cu tahini sunt perfecte pentru prânz sau cină. Îl poți avea cald sau rece, singur sau cu familia și prietenii. Orice ai alege, poți fi sigur că această rețetă va furniza o grămadă de substanțe nutritive în cel mai delicios mod!