O alimentație bună în timpul tratamentului poate avea multe avantaje în timpul tratamentului dumneavoastră. S-ar putea să vă întrebați de ce este important să consumați alimente sănătoase în timpul tratamentului pentru cancer. O alimentație adecvată vă poate ajuta să faceți față efectelor secundare ale tratamentelor; scăderea oboselii; promovează un sistem imunitar mai puternic și o vindecare mai rapidă; ajuta la îmbunătățirea sănătății și a forței; și îmbunătăți calitatea vieții tale.

efectelor secundare

  • Mențineți-vă greutatea actuală sau atingeți o greutate sănătoasă.
  • Consumați alimente tolerate, pentru a vă alimenta corpul cu combustibil pentru energie și vindecare. Este posibil să trebuiască să mâncați de 5-6 ori pe zi, dacă nu puteți mânca mult la un moment dat.
  • Bea cantități adecvate de lichide. Bea suficient pentru a vă menține urina într-un galben deschis foarte pal. Vă veți simți mai obosit și obosit dacă nu obțineți suficiente lichide. Orice lichid la temperatura camerei este considerat lichid. Exemplele includ apă (încercați să adăugați o felie de lămâie sau lime sau portocală pentru ceva diferit), ape aromate, ceai, sucuri de fructe, gheață, băuturi sportive, înghețată, supe/bulion etc.
  • Solicitați dieteticianului, medicului sau asistentei medicale asistență pentru gestionarea efectelor secundare pentru a vă oferi cele mai bune șanse de a vă menține bine hrăniți.

Fiecare dintre noi are corpuri unice cu propriile preferințe și toleranțe alimentare. Diferitele tipuri de cancer pot avea planuri de tratament diferite, ceea ce poate duce la diferite efecte secundare legate de nutriție. De obicei, aceste reacții adverse sunt doar temporare. Am inclus sugestii pentru a ajuta la aceste reacții adverse. Vă rugăm să contactați cabinetul oncolog dacă aveți probleme cu controlul efectelor secundare.

  • Unele tratamente îngreunează alimentația și provoacă pierderea în greutate, în special tratamentul pentru cancerele de cap și gât, cancer pulmonar și cancer gastro-intestinal. Este important să preveniți sau să reduceți la minimum pierderea în greutate în acest timp.
  • Alte tratamente pot face mai ușoară creșterea în greutate (de exemplu, tratamentul cancerului de sân sau de prostată). Este important să preveniți creșterea în greutate în acest timp. Dacă medicul oncolog vă permite, este de dorit să pierdeți 1 kg. pe săptămână consumând alimente sănătoase (legume, fructe, fasole, leguminoase, cereale integrale, nuci, pește, păsări de curte, alimente lactate cu conținut scăzut de grăsimi, alimente mai puțin zaharoase etc.).
  • Adresați-vă medicului oncolog pentru un dietetician consultați dacă aveți dificultăți în menținerea unei greutăți sănătoase.

  • Încearcă să mănânci ceva de 6-7 ori pe zi.
  • Ideile de gustare includ: nuci, ouă diavolate, brânză de vaci și fructe, iaurt, pâine prăjită de brânză, unt de arahide și sandviș cu jeleu, milkshake-uri făcute cu Carnation Breakfast Essentials, băuturi nutriționale comerciale (Ensure Plus, Boost Plus sau generice), brânză și biscuiți, smoothie-uri, cereale și lapte, ½ sandviș cu carne, budinci, cremă, etc.
  • Gândiți-vă la alimente ca la medicamente. Luați gustări la întâlnirile dvs. și mâncați-le în timp ce călătoriți sau așteptați. Păstrați un răcitor mic ambalat cu alimentele dorite de canapea sau pentru a lua în mașină.
  • Bea băuturi nutritive pe tot parcursul zilei; bea oricâte este nevoie pentru a vă menține greutatea.
  • Lăsați familia sau prietenii să vă ajute atunci când vă oferă. Spuneți-le în mod specific ce ați dori. De exemplu, „cumpărați băuturi nutritive” sau „faceți supă” sau „faceți ouă diabolice”. Porțiile mici sunt mai puțin copleșitoare. Congelați porții mici de alimente, astfel încât să le puteți reîncălzi cu ușurință în zilele cu consum redus de energie.

Dacă doriți să utilizați o aplicație pentru a număra caloriile, puteți încerca myfitnesspal.com sau myplate tracker de calorii sau o altă aplicație pe care o găsiți mai ușor de utilizat pentru a oferi o estimare a aportului caloric.

  • Carne, pește, carne de pasăre: salată de pui sau ton, adăugați carne gătită, tăiată cubulețe în supe, caserole sau paste.
  • Ouă: salată de ouă, ouă diabolice, ouă fierte, omletă, ouă (făcută cu ouă pasteurizate - nu folosiți ouă crude).
  • Produse lactate: iaurt, brânză de vaci, milkshake-uri făcute cu mic dejun instant.
  • Brânză: adăugați brânză la legume, supe, caserole.
  • Nuci, unturi de nuci, semințe de floarea soarelui, fasole, mazăre, naut, produse din soia.
  • Băuturi nutritive lichide: Assure Plus, Boost Plus, mic dejun instant, băuturi proteice, piureuri.
  • Adăugați sos, unt suplimentar, maioneză sau ulei în timpul gătitului sau în alimentele preparate.
  • Utilizați lapte integral, frișcă, frișcă grea, smântână, cremă de brânză, brânză sau sosuri de brânză în alimente.
  • Amestecați avocado în piureuri sau scufundări sau adăugați felii la alimentele tolerate
  • Adăugați nuci sau unturi de nuci în alimente.

Unele tratamente împotriva cancerului vă pot reduce numărul de celule albe din sânge, provocând „neutropenie”, ceea ce face mai dificilă rezistența la infecții. Dacă se întâmplă acest lucru, încercați să evitați expunerea la posibili germeni care provoacă infecții.

  • Frecați/curățați fructele și legumele crude.
  • Evitați fructele și legumele crude care nu pot fi curățate sau curățate.
  • Evitați carnea, peștele, fructele de mare și ouăle crude sau prea puțin gătite.
  • Nu contaminati incrucisat alimentele gata consumate cu carne cruda, peste, fructe de mare sau oua.
  • Puneți alimentele perisabile în frigider în decurs de 2 ore de la prepararea lor.
  • Evitați salatele, bufetele, potlucks, în timp ce numărul de sânge alb este scăzut.