„Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta”
Hipocrate

Hellenic Certified este un nou ghid pentru alimentație și stil de viață, bazat pe un ideal străvechi

Aceasta afirmatie „Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta” de Hipocrate este baza pentru produsele și filozofia elenă certificată. Vom folosi cele mai recente cercetări științifice pentru a determina cele mai bune produse alimentare. Le vom folosi în rețete care urmăresc îndeaproape școala elenică antică de nutriție și medicină.

De ce este important pentru noi să știm despre obiceiurile nutriționale elene antice?

Răspuns simplu - pentru că ne-am pierdut drumul. Obsesia noastră pentru producția de masă alimentară ne-a îmbolnăvit. Trăim mai mult, dar nu suntem mai sănătoși. „știința” noastră a creat o pastilă pentru fiecare boală reală sau imaginată. Medicii sunt alături de la naștere până la moarte și la fiecare pas intermediar.

Ce putem face pentru a ne schimba?
Este timpul pentru noi să căutăm alimente reale cu cele mai înalte valori nutriționale disponibile. Acest site web este dedicat căutării de alimente reale cultivate într-un mod tradițional sau organic. Le vom pune la dispoziția consumatorilor direct - de la fermă la bucătăria dvs.

Cu ce ​​tip de ingrediente au folosit pentru a găti?

Ingredientele pe care au preferat să le folosească în rețetele lor s-au dovedit a fi de calitate nutrițională superioară de către știința modernă. De exemplu: orz și spelt în locul grâului modern cu conținut ridicat de gluten. Laptele de capră pentru produse precum iaurtul și brânza. Nu beau lapte de niciun fel, cu excepția laptelui de măgar. Boabele încolțite, cum ar fi fasolea și linte, verdeața sălbatică, legumele și peștele, uleiul de măsline și măslinele, semințele, smochinele și mierea erau comune. Există multe alte ingrediente încă folosite astăzi în Grecia și cultivate în aceleași condiții ca și acum 2.500 de ani.

Au mâncat foarte puțină carne și a existat o mișcare puternică către o dietă mai vegetariană. Nu au ucis animale pentru hrană, ci le-au sacrificat de sărbători. Aceasta a fost singura lor sursă de carne care se ridica la mai puțin de 5 kilograme pe an. Liniile directoare nutriționale și ingredientele lor au fost concepute și alese pentru a construi fizici sănătoși și puternici și pentru a maximiza valoarea lor pentru sănătate. Cu cât știința mai modernă analizează alegerile nutriționale specifice ale elenilor antici eleni, cu atât mai mult sunt uimiți de alegerile lor excelente. Abilitatea lor de a discerne și de a alege cele mai bune ingrediente potrivite pentru sportivii de înaltă performanță a fost de neegalat. Războinicii lor nu numai că au obținut performanțe maxime, dar au fost cunoscuți și pentru longevitate și sănătate și funcția superioară a creierului.

Vom aduna produsele alimentare certificate elen și vom reconstitui unele dintre rețetele grecești antice într-o carte de bucate certificată elenă care va fi publicată în noiembrie 2013.

Primul brevet cunoscut a fost emis pentru o Rețetă!

Athenaeus, scriind în secolul al III-lea e.n., îl citează pe Phylarchus spunând că în orașul grec Sybaris (situat în ceea ce este acum sudul Italiei), au fost acordate drepturi exclusive pentru un an creatorilor de mâncăruri culinare unice. Acesta este primul caz cunoscut al acordării unui brevet. Fascinant că era o rețetă alimentară. Acesta este cât de valoros consideră pregătirea adecvată a alimentelor.

Un plan complet pentru o viață lungă și sănătoasă

Credem că a sosit timpul pentru un plan de dietă Food as Medicine și un program de exerciții fizice, de sănătate și longevitate. Acesta se va baza pe principiile elenelor alimentare sănătoase, susținute de știință și realizate cu ingrediente certificate elen.

Un program de exerciții pentru sănătate, fitness și bunăstare va fi, de asemenea, integrat cu planurile de masă. Vom include gândirea stimulatoare a minții și filozofiile inspiraționale ale excelenței și competiția vor fi ingrediente importante în orice rețetă.

Promisiunea

Vă promit această carte de bucate unică certificată elenă „Rețete pentru reînvierea spiritului elen” va fi mai mult decât o colecție de rețete sau o colecție de fapte științifice despre nutriția și exercițiile antice. Vă va inspira, distra și vă va reaminti ceea ce este posibil. Te va face să te simți mai bine, să devii mai puternic, să-ți stimulezi creativitatea și să-ți crești puterea creierului. va reaprinde visele și aspirațiile mult timp pierdute pe care le-ați lăsat în urmă și vă va ajuta să vă dezvoltați propria rețetă de succes în toate eforturile voastre. Vă promit toate acestea sau banii înapoi.

Această carte nu este doar despre cele mai recente informații nutriționale și rețete super-alimentare, ci este, de asemenea, un ghid pentru fericire și atingerea unui sentiment de bunăstare totală; fizic, emoțional, contemplativ și intelectual. Este punctul culminant al tuturor experiențelor și cunoștințelor mele acumulate. A fost încercat și testat pe câmpul de luptă al vieții. Ideile testate cu succes în lumea practică pot fi exemple inspiratoare de filozofie în acțiune.

Rețete elene pentru succes
12 moduri de a depăși orice tip de adversitate sau problemă, indiferent dacă provine din interiorul vostru sau dintr-o amenințare externă.

Rețete elene pentru sănătate
12 rețete elenice antice pentru sănătate maximă.

Super alimente elenice
12 ingrediente de bază pentru o alimentatie maxima.

Exercițiu elen
12 exerciții pentru a vă ajuta arătați și simțiți-vă ca un Dumnezeu sau o Zeiță Elenă

Contacteaza-ma astăzi pentru a primi actualizări regulate și a vă rezerva copia semnată. Se va tipări un număr limitat de cărți pe copertă tare. Veți primi, de asemenea, o versiune de carte electronică gratuită cu copie și alte beneficii care urmează să fie anunțate până la data lansării.

hellenic