este

Primavara a sosit! Vremea mai caldă ne aduce gândurile de a ne pierde straturile de îmbrăcăminte de iarnă - și greutatea. De obicei, luna aprilie începe temutul sezon de pregătire a costumelor de baie, când mulți dintre noi ne reînvie hotărârile de Anul Nou de a ne forma. Antrenamente. Dietele. Friction și frustrare. Totul într-un efort de a realiza acel corp minunat de plajă.

Pentru majoritatea dintre noi, acele diete obositoare sunt de scurtă durată. Știați că există un motiv pentru care dietele nu funcționează pentru mulți oameni? Unele persoane sunt dependente de anumite alimente.

Când comportamentul unei persoane cu mâncarea este ca alcoolul pentru un alcoolic, oricât ar încerca să-și controleze pofta - până când înțeleg și recunoaște problema - este sabotat continuu. Pentru un dependent de alimente, încercarea de a-și controla alimentația fără a înțelege care sunt alimentele care declanșează bingeing, indiferent care sunt motivațiile sănătoase, constrângerea și dorința de a mânca preiau și persoana este lăsată în caruselul de bingeing și vinovăție - ce cerc vicios!

Dependența este un aliment, în special poate fi vinovatul. Știm cu toții că cocaina creează dependență. Ceea ce nu este la fel de cunoscut este că zahărul este de opt ori mai captivant decât cocaina. De fapt, cercetările indică faptul că zahărul nu este doar cauza unei multitudini de probleme de sănătate, dar poate afecta și creierul. Dacă aceste date ar fi fost comunicate pe scară mai largă, am fi putut să ne ocupăm de aceste dulciuri cu mai multă precauție, nu?

Cu toate acestea, pentru un dependent de alimente - un segment în creștere al populației - dependența de zahăr și alte alimente poate avea reacții severe. Reacțiile lor fizice și emoționale sunt atât de extreme încât au efecte devastatoare în viața lor - de la scăderea stimei de sine și a imaginii corpului, până la lupte pentru a funcționa în viața de zi cu zi normală. Nu este exagerat faptul că familiile sunt afectate. Relațiile sexuale sunt afectate. Sentimente copleșitoare de rușine, vinovăție și lipsă de speranță țin captive aceste victime, separate de o viață abundentă.

Un alcoolic sau dependent de droguri are resurse pentru tratament, dar ce opțiuni sunt disponibile pentru persoanele dependente de alimente? Din păcate, nu există atât de mulți - dar există opțiuni. Deoarece aceste resurse nu sunt la fel de cunoscute, majoritatea practicienilor nu au o înțelegere programatică a modului de tratare a dependenței de alimente. De obicei, ele recomandă tehnici comportamentale. Sau se uită la problemele emoționale subiacente. Acestea sunt importante, dar fără informațiile științifice și de tratament, ele nu pot recunoaște niciodată pe deplin natura captivantă a alimentelor și modul în care unele alimente pentru unii oameni nu sunt diferite de droguri sau alcool pentru un dependent de substanțe.

De exemplu, nu i-am spune niciodată unui dependent de droguri să își ia drogurile cu măsură, cu toate acestea, majoritatea practicienilor le vor spune oamenilor să mănânce zahăr și prăjituri și prăjituri cu moderare, chiar dacă persoana nu se supune controlului asupra acelor alimente. La fel ca abuzul de substanțe, abstinența este cheia. Cercetări recente susțin această realitate și, și mai important, pacienții au realizat schimbări reușite ale bunăstării lor emoționale și fizice.

În calitate de profesionist îngrijitor, este important să aveți resurse disponibile pentru clienții dvs. Consumul excesiv, bulimia și obezitatea pot împiedica foarte mult terapia dacă nu este tratată. O modalitate excelentă de a începe este cu întâlnirile în 12 etape pentru dependența de alimente. Majoritatea au întâlniri disponibile în zona dvs., iar aceste grupuri au întâlniri telefonice (www.oa.org).

„Cine este eliberat de Domnul este cu adevărat liber” (Ioan 8:36). Această libertate este destinată fiecărui credincios. Cu cunoștințe și sprijinul potrivit, oamenii pot trăi în libertatea lor promisă. Pofta de mâncare care declanșează abuz va dispărea odată cu abstinența din aceste alimente, precum și ajutorul spiritual/emoțional pe care îl oferim în calitate de consilieri. Putem da speranță celor fără speranță și putem ajuta să vedem oamenii eliberați de robie.