Cârnații Cervelat sunt compuși din 35% grăsimi, 20% proteine, 0,001% carbohidrați, 0,1% fibre și 40% apă. Cu 391 de calorii la 100g este cu 130% mai mare decât alte alimente din carne și produse mezeluri. În total, 80,56% din caloriile din mezelurile Cervelat provin din grăsimi, 20,46% din proteine ​​și 0% din carbohidrați.

vitamine

Puteți mânca cârnați Cervelat pentru o dietă săracă în carbohidrați?

Cu 0,001g de carbohidrați la 100g, cârnații Cervelat sunt săraci în carbohidrați. Nu are fructoză, nu conține gluten și nu are lactoză.

Informații nutriționale

Defalcare în procente (%) din totalul caloriilor

O porție medie (25g) de cârnați Cervelat conține

  • 97,75 Calorii
  • 8,75g de Grăsime
  • 5g de proteine
  • și 0,00025g de carbohidrați
  • 315mg sodiu - 21% din DZR pentru sodiu.
  • 2,5 mg de magneziu, care acoperă 0,78% din doza zilnică recomandată (DZR) pentru magneziu.
  • 0,75 mg de zinc - 7,5% din DZR pentru zinc.
  • 0,425 mg de fier - 3,54% din DZR pentru fier.
  • 75 mg de potasiu - 1,88% din DZR pentru potasiu.
  • 6,25 mg de vitamina C - 5,95% din DZR pentru vitamina C.
  • 0,575 mg de vitamina B12 - 19,17% din DZR pentru vitamina B12.

Pentru fiecare gram de carbohidrați din cârnații Cervelat primiți

  • 20000 grame de proteină comparativ cu media de 0,46g pe gram de carbohidrați dintre toate alimentele. Alte alimente din carne și produse mezeluri au în medie 34,6 g de proteine ​​pe 1 gram de carbohidrați.
  • 35000 grame de gras (media totală 0.66g, alte alimente din carne și produse mezeluri 51.4g)
  • 100 de grame de fibre (media totală 0,13 g, alte alimente din carne și produse mezeluri 0,2 g)

Distribuția nutrienților pe gram

Ce vitamine sunt în mezelurile Cervelat?

Bogat în vitamine?

Următorul grafic afișează cantitatea de vitamine pe porție Dimensiune (25g) pentru cârnați Cervelat din doza zilnică recomandată (ADR [1]) pentru fiecare vitamină în procente.

Minerale în mezeluri Cervelat

Bogat în minerale?

Din nou, pentru fiecare mineral conținut în cârnații Cervelat, am analizat dimensiunea porției (25g) și l-am aplicat la doza zilnică recomandată (ADR [1]). Datele sunt afișate în procente din ADR pe dimensiunea porțiunii.

Glucidele

0,001% din cârnații Cervelat sunt carbohidrați, pe porție (25g), adică 0,00025g carbohidrați.

Monozaharide și polizaharide

Alergeni în cârnați Cervelat

  • nu conține gluten
  • nu are lactoză
  • în Fructoza

Acizi grași și colesterol

Din totalul de 35g grăsimi per 100g, 14,6g sunt acizi grași saturați (SFA), 2,8g sunt acizi grași mononesaturați (MUFA) și 15,2g sunt acizi grași polinesaturați (PUFA). Cantitatea de colesterol este de 82 mg.