Bine ați venit la forumul Jurnal alimentar! Înainte de a crea postări sau a începe orice subiect, vă rugăm să citiți acest lucru.

mâncați pentru

Acest subforum a fost creat ca un loc în care oamenii își pot înregistra jurnalele alimentare - fie că mâncați pentru a slăbi, mâncați pentru a fi mai sănătos sau mâncați pentru a vă gestiona starea de bine, jurnalele alimentare s-au dovedit a fi un instrument motivațional incredibil de eficient pentru a vă menține in grafic. Aici puteți să vă înregistrați consumul de alimente în mod regulat pentru a vă ajuta să vedeți unde lucrurile ar putea avea nevoie de îmbunătățiri, sau pentru a obține idei pentru mese sau pur și simplu pentru a vă face o bătaie pe spate și a vă spune că sunteți cel mai sănătos mofo pe care îl cunoașteți!

Simțiți-vă liber să vă oferiți sfaturi și păreri cu privire la dietă și nutriție în legătură cu dietele altora. Contribuția dvs. este foarte binevenită. Cu toate acestea, vă rugăm să fiți atenți față de utilizatorii cărora vă adresați - nu fiți un nazist alimentar. Oamenii diferă mult în ceea ce privește abordarea lor față de dietă și nutriție și ceea ce funcționează pentru dvs. poate să nu funcționeze pentru alții. De asemenea, luați în considerare sfaturile pe care vi le oferă, în special de cei care și-au atins și își ating obiectivele legate de sănătate și greutate. Aș cere o combinație de realism și toleranță.

Va exista toleranță zero față de orice subiecte de tip pro-ana sau dietă accidentală. Dacă doriți să discutați dieta despre varză și bandă de cauciuc, este în regulă, dar nu vă așteptați la prea mult sprijin (sau succes în acest sens).

Nu vor fi tolerate atacuri personale. Discuția încinsă este bună, dar atacarea individuală a afișelor va duce la ieșirea dvs. din forum.

Păstrați-l Vechi. Dacă doriți să discutați un anumit aspect al dietei cuiva sau un subiect conex, vă rugăm să faceți acest lucru în forumul principal N + D.