Mergi mai departe și dă vina pe corpul tău grosolan pentru căsnicia ta fericită. Este doar știință.

Bărbații și femeile căsătoriți sunt mai susceptibili de a fi supraponderali decât persoanele singure, deși sunt, de asemenea, mai predispuși să-și monitorizeze dietele și să mănânce alimente mai sănătoase. Cum este posibil acest lucru? Cercetările indică faptul că oamenii se încheie cu mânere de dragoste, deoarece oamenii îi iubesc. Relațiile fericite duc la creșterea în greutate, deoarece mesele sunt partajate și partenerii se simt în siguranță. Gras, fierbinte si fericit este, conform stiintei, un fenomen real.

căsătoria

Combinația dintre angajament și conviețuire poate avea totul de-a face cu o relație de creștere în greutate - proaspeții căsătoriți câștigă în medie patru până la cinci kilograme în primul lor an - dar cercetătorii s-au străduit din punct de vedere istoric să identifice mecanisme clare care să explice circumferința celor comise cu bucurie.

„Cuplurile fericite mănâncă mai sănătos, dar cântăresc mai mult. Aceasta este concluzia studiului nostru, care este în concordanță cu alte studii anterioare, dar nu cu toate ”, explică Stephanie Schoeppe, Senior Postdoctoral Research Fellow la Central Queensland University, care a lansat recent ceea ce ar putea fi cel mai autoritar studiu privind răspândirea în relație . "Cu toate acestea, studiul nostru a examinat un eșantion de populație mare - peste 15.000 de adulți - prin urmare, constatările noastre oferă o perspectivă semnificativă asupra acestui subiect."

Schoeppe este din ce în ce mai aproape de a dezlega misterul grăsimii și fericirii? Cum? Ea și echipa ei au reunit date din sondajul anual Queensland Social Survey, care a inclus 15.001 adulți. Chestionarele au urmărit dacă oamenii erau căsătoriți sau singuri, precum și o serie de factori de stil de viață, cum ar fi dacă au fumat sau nu, cât de des au făcut mișcare și au mâncat legume și IMC-urile lor. Rezultatele au arătat că cuplurile au fumat mai puțin, au mâncat mai puțin fast-food și nu au băut la fel de mult alcool în comparație cu persoanele singure. Și totuși, erau mai puțin probabil să se încadreze într-un interval normal de greutate decât cei singuri.

Schoeppe a descoperit că cuplurile au mai multe șanse să planifice mese în jurul valorii de timp împreună și că, deși mesele de familie erau legate de un consum mai mare de fructe și legume, ele erau, de asemenea, legate de porții mai mari și de un consum mai mare. Persoanele singure care mănâncă singure tindeau să consume mai puțin. La fel, este posibil ca cuplurile să fie mai dispuse să câștige în greutate, deoarece nu încearcă să atragă un nou partener pe piață. Studiul nu a analizat dacă fericirea relațională i-a făcut pe oameni să cântărească mai mult sau mai puțin sau să privească fluctuațiile în timp. Schoeppe intenționează să analizeze modul în care variabilele suplimentare pot afecta cât de mult cuplurile se îngrașă, precum vârsta.

„Lucrăm în prezent la un studiu de urmărire care examinează dacă asocierile dintre starea relației și factorii stilului de viață sănătos diferă în funcție de vârstă”, spune ea.

În timp ce studiul nu a analizat dacă relația cu greutatea reprezintă sau nu o problemă de sănătate, psihologul Wyatt Fisher, care nu a fost implicat în studiu, recomandă cuplurilor care sunt îngrijorate de greutatea lor să depună eforturi pentru a face mișcare în mod regulat și să fie mai conștienți de porții. De asemenea, el recomandă cuplurilor să aibă conversații preventive despre greutate înainte ca aceasta să apară, deoarece va avea loc probabil într-o anumită perioadă. Este important pentru fericirea susținută a relațiilor ca cuplurile să înțeleagă modul în care soțul lor poate reacționa la schimbarea formei lor.

„Cuplurile ar trebui să discute proactiv despre creșterea în greutate la începutul relației lor, pentru a vedea dacă este o preocupare pentru oricare dintre ei și de ce”, spune Fisher. "Dacă este o preocupare, cuplurile ar trebui să discute despre cum să prevină acest lucru, cum ar fi să luați cine sănătoase și să faceți mișcare împreună".