per 100 g (3,5 oz) Calorii: 356; Glucide: 2 g; Fibră: 0 g; Proteine: 25 g; Grăsime: 27 g; 70% Valoarea zilnică (DV) a calciului: 1% din calciu din corpul dumneavoastră joacă un rol vital în contracția/dilatarea vasculară și transmiterea și semnalizarea nervilor. Locuiesc și în Ca. Vă rugăm să rețineți că unele alimente pot să nu fie potrivite pentru unele persoane și sunteți îndemnat să solicitați sfatul unui medic înainte de a începe orice efort de slăbire sau regim de dietă. Conținutul total de grăsime de 1 Oz 1 oz brânză gouda este de 7,85 g. În cadrul conținutului de grăsimi, o brânză gouda de 1 oz conține 4,99 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi trans, 0,19 g grăsimi polinesaturate și 2,27 g grăsimi mononesaturate. Raportați o problemă cu acest aliment Găsiți ... Cantitatea de fibre din brânza Gouda afumată: Fibră Câtă proteină este în brânza Gouda afumată? Obțineți informații nutriționale complete și alte dimensiuni obișnuite de servire a brânzei Gouda, inclusiv 100 g și 1 pachet.

brânza Gouda afumată

Un pui de un inch ar putea fi dacă este o brânză densă sau tare; brânzeturile moi precum Brie sau Swiss ar fi mai mari. Cantitatea de proteine ​​din brânza Gouda afumată: Proteine: Vitamine și minerale: Acizi grași: Aminoacizi * Procentul zilnic de valori se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii, astfel încât valorile dvs. se pot schimba în funcție de nevoile dvs. de calorii.

Prea multă grăsime pentru artere etc. Există 101 calorii în 1 felie de Gouda sau brânză Edam. Cântărirea în grame vă poate aduce, de asemenea, mai multă mâncare decât porții în volum, cum ar fi o ceașcă. 356: 1 lingură = 18g. Dacă măsurați în greutate, nu uitați că brânza rasă grosieră este mult mai grea decât brânza rasă fină. Chiar și o mică scară poștală va funcționa, deși nu la fel de elegant și numai pentru articole mai mici.

Ar trebui să mergi 28 de minute pentru a arde 101 calorii. Există 101 calorii în 1 uncie de brânză Gouda. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. Un bonus real dacă doriți să vedeți vizual cât de mult sau cât de puțin obțineți. O estimare bună este de două zaruri sau de mărimea degetului mare. Sunt de acord cu postarea anterioară privind scale. Vă rugăm să rețineți că este posibil ca unele alimente să nu fie potrivite pentru unele persoane și sunteți îndemnat să solicitați sfatul unui medic înainte de a începe orice efort de slăbire sau regim de dietă.

Pentru a reduce riscul bolilor de inimă, cel mai bine este să consumați articole cu conținut scăzut de colesterol și numărul de colesterol într-un Dacă puteți obține unul mare, în special pentru alimente, este o investiție bună în sănătatea dumneavoastră. ACASĂ/Produse lactate și. Câte calorii în. Carbohidrații sunt importanți pentru o dietă sănătoasă, cu toate acestea, trebuie să alegeți carbohidrați complecși, cum ar fi cei din cereale integrale, paste, linte, orez brun, fasole, fructe și legume, pentru a menține o dietă bună sănătoasă. Conținutul total de grăsimi din brânză Gouda (1 felie sau 1 oz) este de 7,78 g. În cadrul conținutului de grăsimi, o brânză Gouda conține 4,99 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi trans, 0,19 g grăsimi polinesaturate și 2,2 g grăsimi monoinsaturate. 64: 1 linguriță = 6g. * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult contribuie un nutrient la o porție de alimente la o dietă zilnică. Dacă puteți obține unul mare în special pentru alimente, este o investiție bună în sănătatea dumneavoastră. * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult contribuie un nutrient la o porție de alimente la o dietă zilnică. O liră din această brânză este egală cu aproximativ 4 1/2 căni rase, ceea ce face ca 1/4 lira să iasă la aproximativ 1 1/4 cești ras. Folosesc o cântar digitală pe care am cumpărat-o la Wal-Mart cu mai puțin de 20 USD. În general, o dată este o felie normală sau un sfert de cană mărunțită sau dimensiunea a două zaruri obișnuite.

Mărimi obișnuite de servire: Suma Calitatea mărimii porției se adaugă la ghișeu; 100g.

Toate mărcile comerciale, drepturile de autor și alte forme de proprietate intelectuală sunt proprietatea proprietarilor respectivi. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. Fiecare "

"indică o valoare lipsă sau incompletă. Obțineți informații nutriționale complete și alte dimensiuni obișnuite de servire a brânzei Gouda sau Edam, inclusiv 1 inch cub și 100 g.

Nu folosesc scara la fel de mult, dar inițial m-a ajutat foarte mult. Depinde dacă brânza este lapte degresat, parțial degresat etc. și este din lapte de vacă, capră sau oaie? Vizitați CalorieKing pentru a vedea numărul de calorii și datele despre nutrienți pentru toate dimensiunile porțiilor. Informații detaliate despre calorii, grăsimi, colestrol și alte informații nutriționale pentru Gouda Cheese 1 oz brânză gouda

Toate mărcile comerciale, drepturile de autor și alte forme de proprietate intelectuală sunt proprietatea proprietarilor respectivi. Celălalt 99% susține structura și funcția dinților și a oaselor. Brânzeturile moi nu sunt la fel de sănătoase precum brânza tare.