Am analizat cât de mult exercițiu ar fi necesar pentru a alimenta unele aparate majore destul de complexe din seria Cât de mult exercițiu, dar astăzi vom lua în considerare umilul bec.

energie

Ideea de a folosi efortul uman pentru a aprinde luminile s-ar putea să nu vă fie atât de necunoscută. Dacă aveți un kit de urgență bine aprovizionat, este posibil să aveți chiar și o lanternă cu manivelă LED sau două acolo. După câteva minute de acționare puternică (care este mai epuizantă decât pare, dacă nu ați încercat-o niciodată), vă puteți întoarce în întuneric fără să vă scufundați în cantitatea de baterii.

De la wați la lumeni

În ceea ce privește calcularea caloriilor și a puterilor pentru a afla cât efort ar fi necesar pentru a combate forțele întunericului, becurile folosite pentru a face matematica destul de ușoară. Când becurile cu incandescență erau norma, puterile erau întotdeauna tipărite chiar pe becuri. Am ales strălucirea becurilor noastre numai pe baza puterii.

Dar lucrurile s-au schimbat în bine cu introducerea becurilor fluorescente compacte (CFL) și, mai recent, cu becurile cu LED-uri. Aceste modele mai noi pot stinge lumina la fel ca incandescenții de modă veche, dar folosesc o fracțiune din puterea procesului. Deci, în loc să cumpărați becuri pe bază de putere cum am obișnuit, becurile de astăzi sunt comercializate pe baza lumenilor, o unitate de măsură pentru cantitatea de lumină produsă.

Un bec cu incandescență de 100 de wați produce aproximativ 1.600 de lumeni din acei 100 de wați. Dar un bec CFL poate produce la fel de mulți lumeni folosind doar aproximativ 20 de wați, iar un bec cu LED-uri îl poate face chiar mai eficient la aproximativ 18 wați. De asemenea, LED-urile durează mai mult, ajutându-vă să economisiți atât factura la electricitate, cât și la înlocuirea becurilor.

Deoarece lumenii nu sunt legați direct de puteri, tinde să existe o mică variație a puterilor efective ale becurilor eficiente din punct de vedere energetic la un anumit nivel de lumen. Dar diferența este neglijabilă; LED-urile de 1.600 de lumeni pot varia de la aproximativ 16 la 20 de wați, LED-urile de 1.100 de lumeni utilizează de obicei între nouă și 13 wați, iar LED-urile de 800 de lumeni vin în jur de opt până la 12 wați.

Câte calorii este nevoie pentru a alimenta un bec?

Cantitatea de energie umană necesară pentru metabolizarea unei singure calorii este egală cu 4,1868 watt-secunde, iar un watt-secundă este cantitatea de energie necesară pentru a susține un watt de electricitate pentru o secundă. Deci, pentru un bec cu incandescență de 100 de wați, cantitatea de arsură calorică necesară pentru aprinderea acestuia pentru o secundă este:

100 wați ÷ 4,1868 wați-secunde = 23,9 calorii

Dar de ce să folosim un bec incandescent ineficient atunci când putem folosi un LED la fel de luminos, dar care utilizează doar 18 wați? Pentru a menține LED-ul activ pentru o secundă, este nevoie doar de:

18 wați ÷ 4,1868 wați-secunde = 4,3 calorii

Cât de mult ar fi nevoie de Pilates pentru a ține luminile aprinse?

În trecut, am ales câteva exerciții adecvate de intensitate ridicată pentru a pune în funcțiune aparatele noastre majore, cum ar fi sări peste coardă pentru a rula mașina de spălat vase sau pedalarea unei biciclete staționare pentru a ne menține frigiderul rece. Dar, din moment ce becurile au devenit atât de eficiente din punct de vedere energetic, să luăm o pauză și să alegem un exercițiu mai relaxant, cum ar fi pilates.

Conform Compendium of Physical Activities, pilates generează trei MET sau echivalenți metabolici. Pentru a determina rata de ardere calorică a pilates, vom avea nevoie și de greutăți corporale, așa că vom folosi greutatea medie a adulților în kilograme pentru bărbați și femei, conform raportului Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor: 88,76 kg pentru bărbați și 76,43 kg pentru femei.

Putem calcula câte calorii vor arde bărbatul și femeia obișnuite în timpul unei ore de pilates înmulțind MET-urile activității cu greutățile lor, ceea ce produce:

3 MET x 88,76 kg = 266,28 calorii pe oră pentru bărbați

3 MET x 76,43 kg = 229,29 calorii pe oră pentru femei

În continuare, să aruncăm o privire la câte calorii ar fi nevoie pentru a alimenta fiecare dintre aceste becuri timp de o oră. Există 3.600 de secunde într-o oră, deci pentru fiecare dintre becurile noastre:

3.600 secunde x 23,9 calorii pe secunda = 86.040 de calorii pe oră pentru becul incandescent

3.600 secunde x 4,3 calorii pe secunda = 15.480 calorii pe oră pentru becul LED

Având în vedere aceste totaluri, omul obișnuit ar trebui să facă pilates timp de 13 zile, zece ore, 59 minute și 59 secunde pentru a alimenta becul incandescent de 100 de wați timp de o oră, dar numai două zile, nouă ore, 59 minute și 58 secunde până la alimentează becul cu LED de 1.600 lumeni.

Pentru o femeie obișnuită, ar fi nevoie de 15 zile, 15 ore, 14 minute și 43 de secunde pentru a alimenta becul incandescent și două zile, 19 ore, 30 de minute și 46 de secunde pentru a alimenta LED-ul.

Când spuneți acest lucru, trecerea la LED-uri chiar dă roade.

Despre Josh Crank

Josh Crank este un scriitor independent și de marketing de conținut cu o experiență în jurnalism juridic, scriere de călătorie și marketing pentru numeroase industrii comerciale. El și-a găsit potrivirea perfectă la Direct Energy, scriind despre întreținerea și reparațiile casei, eficiența energetică și tehnologia inteligentă a casei. Josh trăiește împreună cu soția, fiul copilului mic și urlă la nesfârșit amestec beagle-basset hound în New Orleans.