Programele cheie de nutriție sunt personalizate pentru fiecare client în parte dintr-o listă de factori care vă fac să fiți cine sunteți. Vârsta, stilul de viață, obiectivele, tipul de corp și alți factori ne ajută cu toții să creăm un plan de masă și un plan de exerciții care vor arde eficient grăsimile și vor construi mușchi pentru a vă ajuta în cele din urmă să vă atingeți obiectivele de sănătate.

programul

Nutriție personalizată

Înțelegem că toată lumea este diferită în mod unic. Echilibrarea muncii, angajamentele familiale și activitatea zilnică face dificilă menținerea unui stil de viață sănătos pe cont propriu. Aici intrăm. Credem că durabilitatea este cheia și vom crea un plan care să se potrivească stilului tău de viață unic, astfel încât să poți fi consecvent și să îți menții rezultatele.

Programele noastre sunt:

Structurat în funcție de programul și preferințele dvs. alimentare.

Rețete personalizate de macronutrienți.

Responsabilitate/Educație

Efectuarea unei schimbări de stil de viață poate fi dificilă, știm asta! De aceea, răspundem clienții noștri și mergem cu dvs. la fiecare pas al călătoriei dvs. de fitness. Vă veți întâlni în mod regulat cu antrenorul personal pentru a urmări progresul compoziției corpului, pentru a discuta nivelurile de energie și pentru a face actualizări în planul dvs. pentru a vă îndeplini obiectivele.

Programul dvs. de nutriție cheie include:

Motto-ul nostru este „Abordarea trebuie să fie durabilă pentru ca rezultatele să poată fi menținute”. Ne-am angajat să mergem lângă tine la fiecare pas și să creăm un plan realist pentru a-ți dezvolta obiceiuri de viață sănătoase pe care le poți folosi de-a lungul vieții tale.

Educația stimulează conformitatea și responsabilitatea este instrumentul care face ca magia să se întâmple!

Antrenorii noștri sunt cunoscuți într-o mare varietate de domenii, inclusiv:

Ne angajăm să împărtășim cât mai multe informații cu clienții noștri pentru a vă învăța:

Ce substanțe nutritive funcționează cel mai bine pentru ca corpul dvs. să vă atingă obiectivele.

Înțelegerea modului de a face ajustări la planul dvs. atunci când circumstanțele se schimbă sau când apar micile surprize ale vieții.

Rutine de exerciții personalizate

Vă creăm rutinele de antrenament pentru DUMNEAVOASTRĂ! Programul dvs., nivelul de calificare, preferințele, disponibilitatea echipamentelor și obiectivele merg toate în crearea planului perfect pentru dvs. Dacă aveți deja o rutină consistentă, grozav! Vom construi planul dvs. nutrițional având în vedere programul dvs. existent. Dacă nu, suntem bucuroși să vă ajutăm să creați cea mai bună rutină pentru a vă satisface nevoile.

Mod de gândire

Echipa noastră are ani de experiență în exerciții fizice și nutriție. Am văzut clienți intrând și ieșind, obținând rezultate și apoi revenind la vechile obiceiuri, chiar dacă au făcut progrese fizice enorme. De ce se întâmplă asta ? A devenit clar că instruirea MINDSET este veriga lipsă în multe programe de coaching. Ne concentrăm pe crearea unei relații sinergice între mâncare, exercițiu și mentalitate.

În plus față de urmărirea progresului compoziției și de actualizări ale planului nutrițional, check-in-urile dvs. regulate se vor concentra pe victoriile dvs. „fără scară”.