Mai multe articole

Ce sunt diureticele?

Diureticele vă pot scăpa corpul de toxine și exces de apă prin stimularea urinării. De multe ori, diureticele sunt medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală sau fără prescripție medicală, dar există alimente și băuturi naturale care pot realiza același lucru - sucul de afine fiind unul dintre ele 1.

afine

Beneficiile sucului de afine

Beneficiile sării de mare și lămâii

Sucul de afine este un diuretic natural și mulți oameni cred că funcționează mai bine decât medicamentele 1. Unul dintre avantajele consumului de suc de afine este că, pe lângă proprietățile sale diuretice, oferă mulți antioxidanți, vitamine și fibre 1. Vă poate ajuta să vă stimulați sistemul imunitar, deoarece este o sursă bună de vitamina C. Se crede, de asemenea, că acizii din afine ajută la prevenirea calculilor renali.

Sucul de afine ca diuretic

Deși este un diuretic, sucul de afine nu epuizează corpul de potasiu 1. Multe medicamente pot face acest lucru (precum și au alte efecte secundare).

Sucul de afine conține, de asemenea, proantocianidină, care previne formarea bacteriilor în tractul urinar, potrivit Institutului Național de Sănătate 1. De aceea, sucul de afine este eficient în tratarea infecțiilor tractului urinar, a vezicii urinare și a rinichilor și poate ajuta la tratarea ulcerelor și boala gingivală 1.

Cât de mult ar trebui să bei?

Prea mult suc de grapefruit poate cauza probleme ale vezicii urinare?

Pentru a obține beneficiile sucului de afine, trebuie să beți suc de afine pur, nu cocktail de suc de afine, care este un amestec de sucuri și apă de zahăr 1. Bea 8 până la 16 uncii de suc de afine pur în fiecare zi 1. Dacă doriți cel mai bun efect diuretic, veți dori, de asemenea, să creșteți aportul de apă la cel puțin trei ori cantitatea de suc de afine pe care o beți 1. Puteți, de asemenea, să diluați sucul de afine cu apă dacă nu vă place tarta gustul sucului pur 1. Cu această combinație, sucul de afine curăță sistemul și apa îl elimină din corpul tău 1.

Sucul de afine ca preventiv

Unii experți consideră că sucul de afine este un instrument preventiv mai bun decât vindecarea 1. Asta înseamnă că ar trebui să luați în considerare transformarea sucului de afine în dieta obișnuită pentru a vă menține sistemul roșu și sănătos 1.