Cu sărbătorile bine pornite, ideea pierderii în greutate este pe mintea majorității oamenilor. Marea majoritate va aștepta până după Anul Nou pentru a începe călătoria de fitness. De multe ori, oamenii își încep pierderea în greutate având în vedere un anumit scop. Dacă acest obiectiv nu este atins rapid, oamenii apelează la măsuri extreme pentru a crește potențialul de slăbire. Dacă scăderea în greutate este scopul acestui an, atunci de ce să nu vă asigurați succesul din timp? Nu este nevoie să luați suplimente potențial periculoase și costisitoare. Costumul pentru saună este o modalitate dovedită științific de a cuceri în siguranță și eficient o pierdere în greutate sănătoasă.

Costumele de saună Kutting Weight sunt cele mai avansate din punct de vedere tehnologic, oferindu-vă cele mai mari beneficii în timp ce vă maximizați siguranța. Să aruncăm o privire asupra beneficiilor și de ce trebuie să cumpărați un costum de saună pentru a vă atinge obiectivele.

câtă

Ce spune știința despre costumele de saună?

În ciuda faptului că sunt folosite de zeci de ani, costumele de saună capătă în sfârșit atenția pe care o merită în comunitatea științifică. Unul dintre cele mai recente studii a fost efectuat în noiembrie 2015. O echipă de la Western State Colorado University condusă de Dr. Lance Dalleck și-a propus să descopere dacă costumul de saună avea vreun beneficiu real în zona pierderii în greutate. Ceea ce au descoperit a fost mai mult decât se aștepta cineva.

Sa demonstrat că costumul de saună crește dramatic metabolismul cu până la 20,8%! Mai mult, acei subiecți care purtau costume de saună au prezentat o scădere mai mare în greutate comparativ cu cei care nu. Purtarea costumului de saună a dus la o creștere a pierderii în greutate cu până la 40,4%!

Beneficiile nu se opresc aici. Studiul realizat de Dr. Dalleck a arătat, de asemenea, capacitatea costumului de saună de a crește cheltuielile generale de energie și consumul excesiv de oxigen post. Cu alte cuvinte, corpul tău va deveni mai eficient la arderea caloriilor ore în șir după ce ai dat jos costumul de saună. Dr. Studiul lui Dalleck a arătat că subiecții au ars cu până la 13% mai multe calorii și au avut un EPOC mai mare, sau o rată de ardere a caloriilor, de până la 22%. (1)

Imaginați-vă aceste beneficii uimitoare! Tot ce trebuie să faceți este să cumpărați un costum de saună și să îl purtați în timpul antrenamentelor și al activităților normale.

Câtă greutate poți pierde în siguranță cu costumele de saună?

Este posibil să fiți vândut și gata să cumpărați un costum de saună, dar probabil vă întrebați cât de multă greutate puteți pierde fără a vă pune în pericol siguranța. Având în vedere cifrele din studiu, Dr. Dalleck a prezis că pierderea în greutate pe termen lung se poate realiza la următoarele rate atunci când cumpărați un costum de saună:

(Numerele de mai jos din studiu se bazează exclusiv pe o persoană care efectuează în mod regulat o rutină săptămânală de exerciții standard, constând în sesiuni de 2 - 20 de minute de exerciții cu intensitate viguroasă combinate cu sesiuni de 3 - 30 de minute de exerciții cu intensitate moderată)

  • Vă puteți aștepta să pierdeți cu până la 2 kilograme în plus pe săptămână cu costumul de saună.

  • S-ar putea să arzi până la peste 1000 de calorii pe lună purtând costume de saună.

  • Vei arde cu încă 12.000 de calorii pe an când cumpărați costum de saună. (Este același lucru cu arderea a până la 4 kilograme de masă suplimentară de grăsime.)

Pe termen scurt, este posibil să observați că se pierde o cantitate mai mare de greutate a apei; totuși, costumul contribuie și la pierderea în greutate pe termen lung. În plus față de rata în care pierdeți în greutate în prezent, vă puteți aștepta pierde încă 4 kilograme (cel puțin) de grăsime pe an prin încorporarea costumului de saună.

Concluzie

Făcând costumul de saună Kutting Weight să facă parte din rutina zilnică și programul de exerciții, veți experimenta o serie de beneficii verificate științific. Fabricate dintr-un material de neopren de calitate elită, costumele de saună Kutting Weight asigură o creștere sigură a temperaturii corpului în timp ce vă deplasați prin cele mai dure antrenamente sau pur și simplu faceți treburile casnice. Când cumperi un costum de saună, faci o investiție pe termen lung în sănătatea ta. Cumpărați un costum de saună înainte de graba de vacanță. Consultați aici cea mai nouă linie de costume de saună.

REFERINȚE

  1. Dalleck, Lance. (2015) „Beneficiile acute ale exercițiului fizic cu costumul de saună Kutting Weight®: Raport tehnic” Gunnison, CO. Universitatea Western State Colorado.