În mod similar, se întreabă, este jonglerie un exercițiu bun?
”Răspunsul este un mare DA! Jonglerie arde 280 de calorii pe oră, cam la fel ca mersul pe jos! Jonglerie tonifică partea superioară a corpului datorită mișcării constante a brațului. O sa exercițiu brațele tale la fel ca mersul pentru picioare.
Mai mult, ce face jongleria creierului tău? Jonglerie stimulează creier dezvoltare. Cercetările indică faptul că a învăța să jongla accelerează creșterea conexiunilor neuronale legate de memorie, focalizare, mișcare și viziune. Schimbările benefice persistă chiar și după săptămâni fără practică.
Aici, jongleria cu o minge de fotbal arde calorii?
Jonglând cu o minge de fotbal-129 calorii (30 min.) Joacă Catch cu câinele tău-80 calorii (30 minute.)
Ce fel de mingi de jongler ar trebui să primesc?
Minge de jonglerie Greutate mai mare mingi de jonglerie cântăresc mai mult decât cele mai mici. Pentru persoanele cu mâini mici și corpuri mici, acest lucru poate fi important. Dacă ești un mic jongler și avea rezistenta scazuta la tine ar trebui să cortul la fel de mici minge. A minge greutatea de 125 grame sau mai puțin ar fi bună.
- Dacă numai sarcasmul arde calorii; Confort de transfer al sublimării; Da
- Cum m-a învățat trăirea în străinătate că problema mea nu este prea multe calorii - este cultura noastră
- Cum să slăbești Alimentele întregi ard de două ori mai multe calorii pentru a fi digerate
- Eu Don; t Îți pasă cât de multe calorii ți-e; și ars - Mută bine fitness
- Câte calorii sunt arse în timpul schiului AlpineZone - Forumurile de schi și snowboard din nord-est