Postat în Blog
24 ianuarie 2016

câte

Programarea computerului necesită multă muncă cerebrală. Vă întrebați vreodată câte calorii arde programarea computerului?

Când am căutat acest lucru în Google, nu am putut găsi un răspuns clar. Cea mai apropiată postare pe care am putut să o găsesc pentru acest răspuns a fost pe io9.gizmodo.com în articolul Câte calorii arde gândirea? unde scrie ...

„Unul dintre principalele motive pentru care oamenii sunt echivalentul animalelor SUV-urilor cu gaze este creierul nostru uriaș. Substanța noastră cenușie arde multă energie și asta înseamnă că avem nevoie de multă hrană pentru a le alimenta ”.

Mersul arde mai multe calorii decât gândirea grea. Conform articolului, mersul pe jos arde 4 calorii pe minut, iar kick-boxul arde 10 cal/min. Iar creierul arde 0,1 cal/min în repaus și 1,5 cal/min când gândește bine. O persoană are nevoie de 1300 de calorii doar pentru a rămâne în viață în timp ce se odihnește toată ziua.

Având în vedere că creierul este de aproximativ 2% din masa corporală, poate folosi până la 25% din glucoza corpului și 20% din oxigenul corpului.

Creierul este unul dintre organele cele mai active din punct de vedere metabolic, al doilea după inimă și rinichi.

Puteți vedea graficul din acest articol, unde creierul arde 240 kcal pe kg pe zi. Și inima și rinichii arde fiecare 440 kcal/kg/zi. Comparați acest lucru cu doar 13 kcal/kg/zi pentru mușchiul scheletic.

Singura problemă este că aceste numere sunt atunci când persoana este în repaus. Abia cred că creierul este „în repaus” atunci când fac programarea computerului. Și atunci când ești frustrat de o insectă, s-ar putea ca nici inima ta să nu fie odihnită.

„Spre deosebire de exercițiile fizice, antrenamentele mentale probabil nu necesită mult mai multă energie decât de obicei”.

Statisticile lor arată că creierul în repaus arde 10,8 calorii în fiecare oră sau 0,18 calorii în fiecare minut. Pentru a o privi diferit, scrie ...

"Deci, un creier uman tipic pentru adulți funcționează în jur de 12 wați - o cincime din puterea necesară unei becuri standard de 60 de wați".

De asemenea, depinde oarecum de cât de bun ești un computer. Pentru că articolul scrie ...

„Unele studii au constatat că, atunci când oamenii nu sunt foarte buni la o anumită sarcină, ei depun eforturi mentale mai mari și utilizează mai multă glucoză și că, la fel, cu cât ești mai priceput, cu atât creierul tău este mai eficient și cu atât ai nevoie de mai puțină glucoză. ”

Și asta are sens. Cu toate acestea, exercițiile mentale provocatoare nu schimbă atât de mult nivelul glicemiei, deoarece ...

"Corpul furnizează cu ușurință cantitatea de glucoză suplimentară necesară creierului pentru efort mental suplimentar."

O altă componentă este stresul. Stresul provoacă probabil arderea mai multor calorii decât gândirea activă în sine.

Harvard are un tabel care arată „Computer Work” arde 51 de calorii într-o jumătate de oră. Comparativ cu 19 calorii pentru o jumătate de oră de somn.