Deoarece organismul necesită energie pentru a funcționa, caloriile sunt arse în timpul oricărei activități. Cu cât efortul este mai mare pentru a finaliza activitatea, cu atât mai multe calorii vor fi arse. A face un masaj arde calorii, la fel ca și a primi un masaj.
Deoarece organismul necesită energie pentru a funcționa, caloriile sunt arse în timpul oricărei activități. Cu cât efortul este mai mare pentru a finaliza activitatea, cu atât mai multe calorii vor fi arse. A face un masaj arde calorii, la fel ca și a primi un masaj.
Factori de luat în considerare
Pentru a determina numărul de calorii arse în timpul unei activități, trebuie luate în considerare compoziția corpului, vârsta, starea generală de sănătate și intensitatea și durata activității. Mușchii folosesc mai multă energie decât grăsimile, așa că o maseuză mai musculată va folosi mai multe calorii decât cineva care nu se antrenează. În plus, oferirea unui masaj mai puternic va arde mai multe calorii decât un masaj mai lent, la nivelul suprafeței.
Ținând masaj
Calculați caloriile arse oferind un masaj folosind un contor de calorii, care ia în considerare greutatea și durata activității. De exemplu, conform Super Tracker al USDA pentru calorii, o femeie în vârstă de 34 de ani și 160 de kilograme arde aproximativ 289 de calorii dând un masaj de o oră.
- Câte calorii sunt arse în timpul a 2 ore de tenis la sănătos sănătos
- Câte calorii sunt arse într-o saună cu aburi LEAFtv
- Câte calorii sunt arse într-o cadă cu hidromasaj Beautips
- Câte calorii sunt arse făcând curte curte și garaj
- Câte calorii sunt arse jucând 9 găuri de Golf Golfweek