Nivelează-ți corpul

cartofi

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în bomboane de cartofi din unt de arahide irlandez (Rețetă)

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 271
  • Gras: 2.2г
  • Carbohidrați: 63,6г
  • Proteină: 1,4g Evaluare

Această rețetă servește 15 persoane.

Ingrediente Porții pentru porții
Cartofi - prăjiți 1 mediu (2-1/4 "până la 3" dia, brut) 1.0
Zahăr 100 g 0,01

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Conținând 271 de calorii (271 kcal), o porție are aproximativ același grad de calorii ca 271,0 lingurițe de sos fierbinte, 8,47 linguri de salată de șuncă și 0,38 căni de brânză.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are un grad peste carbohidrați mediu. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproximativ 22% din alte alimente. În mod similar, aproape 90% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un procent mai mic de carbohidrați. Această rețetă va îndeplini 21,2% din limita recomandată pe zi de carbohidrați. Această rețetă are același grad de carbohidrați ca alimente precum ignam, castane și praz conținând 23,47 grame pentru fiecare 100 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate excesivă.

Cât colesterol este în 1 porție?

Având o cantitate slabă de colesterol cu ​​0 mg pentru fiecare 400 de calorii, conține același amt ca făina, castanele de apă și strugurii. 0% din consumul zilnic recomandat va fi umplut cu 1 porție din această rețetă. Această rețetă are o cantitate slabă de colesterol în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, cel mult 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut al colesterolului. La fel, doar 0% din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mic de colesterol/calorii.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Această rețetă va atinge 2,4% din limita recomandată pe zi de fibră. Având o cantitate echitabilă de fibre cu un raport fibre/calorii de 0,22%, are aceeași cantitate de bomboane, prăjituri de orez și brânză gouda. Această rețetă are o cantitate excelentă de fibre în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 34% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de fibre și calorii. De asemenea, aproximativ 66% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport de fibre mai mare.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Pentru majoritatea bărbaților și femeilor, 1,4 g reprezintă 2,8% din aportul zilnic recomandat de proteine. Această rețetă are mai puține proteine ​​decât aproximativ 87% din toate alimentele din sistemul nostru. Cu toate acestea, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate mare de proteine. În acest caz, aproximativ 58% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de proteine. Această rețetă are aceeași cantitate de proteine ​​ca alimente precum sosul pentru grătar, muștar și îndulcitor la 3,1 g pentru fiecare 600 de calorii, ceea ce este o cantitate acceptabilă.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având un grad rezonabil de grăsimi saturate cu un raport de grăsimi saturate/calorii de 1,66%, este aproximativ în aceeași cantitate ca puiul la grătar, prăjiturile de orez și vodca. Această rețetă are o cantitate moderată de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 51% din alte alimente. La fel, aproape 31% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai scăzut de grăsimi saturate și calorii.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate obișnuită de sodiu. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin sodiu decât aproximativ 87% din alte alimente. În mod similar, această rețetă are mai puțin sodiu decât aproximativ 91% din toate alimentele din baza noastră de date. 0,88% din consumul zilnic recomandat va fi îndeplinit de această rețetă. Având o cantitate banală de sodiu cu 7,75 miligrame la 100 de calorii, conține aceeași cantitate ca și căpșuni, prune și portocale.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Aproximativ 95% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mic de zahăr/calorii. În același mod, această rețetă are o cantitate enormă de zahăr în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin zahăr decât aproximativ 9% din alte alimente. 149,25% din limita zilnică va fi completată de o porție din această rețetă. Cu un raport zahăr/calorii de 88,12%, această rețetă are un nivel excesiv de zahăr (are aceeași cantitate ca alimente precum toppinguri, prune uscate și lapte).