Nivelează-ți corpul

câte

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în briza de semințe de mac Kirkland Signature

Număr de calorii: pe baza unei porții de briose

  • Calorii: 672
  • Gras: 38g
  • Carbohidrați: 75g
  • Proteină: Evaluare 10g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Conținând 672 de calorii (2 kilojoule), o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 200,6 g de prăjitură albă cu conținut scăzut de grăsimi, 175,0 g de fudge de vanilie și 4,48 cupcake mare de ciocolată fără glazură sau umplutură.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Având un grad corect de carbohidrați cu 55,8 g la 500 de calorii, conține aceeași cantitate ca anghila, ciocolata neagră și tocanele. Pentru majoritatea persoanelor, 75 g reprezintă 25% din valoarea zilnică recomandată de carbohidrați. Acest aliment specific conține mai puțini carbohidrați decât aproape 60% din toate alimentele din baza noastră de date. La fel, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri), acest produs are o cantitate rezonabilă de carbohidrați. În acest caz, aproape 83% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de carbohidrați/calorii.

Cât colesterol este în 1 porție?

Acest aliment specific are aceeași cantitate de colesterol ca alimente precum pepite de pui, brânză feta și brânză mozzarella cu un raport colesterol/calorii de 19,35%, care este o cantitate mare. 43,33% din valoarea zilnică recomandată va fi completată de această dimensiune de servire specifică. Acest produs are o cantitate extremă de colesterol în comparație cu alimentele din același grup de alimente (dulciuri). În acest caz, aproape 91% din alte alimente din această grupă de alimente au un raport mai mic colesterol/calorii. În același mod, aproape 17 la sută din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mare colesterol/calorii.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Aproximativ 65% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mare de fibre și calorii. În același mod, în comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate respectabilă de fibre. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține fibre decât aproape 57% din alte alimente. Acest aliment are același grad de fibre ca alimente cum ar fi iaurt congelat, biscuiți și pumn de fructe cu un raport fibre/calorii de 0,3%, care este o cantitate amplă. 8% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) va fi completat cu 1 porție.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Având o cantitate rezonabilă de proteine ​​care conține 8,93 grame la 600 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca vodca, siropul și gheața. Acest aliment are o cantitate utilă de proteine ​​în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproximativ 49% din alte alimente. În același mod, aproximativ 76% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un procent mai mare de proteine. 20% din valoarea dvs. DRV (valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinită de această dimensiune de servire specifică.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment are o cantitate medie de grăsimi saturate. Aici, aproximativ 68% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de grăsimi saturate. În același mod, acest produs conține mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 46% din toate alimentele din baza noastră de date. Având un grad rezonabil de grăsimi saturate cu un raport grăsimi saturate/calorii de 9,38%, conține același amt ca clătitele, anghila și calmarul.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Având o cantitate medie de sodiu, cu 485,12 miligrame pentru fiecare 500 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca smântâna de brânză, roșii cherry și tilapia. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, acest aliment specific are o cantitate moderată-ridicată de sodiu. În acest caz, aproximativ 75 la sută din alte alimente din acest grup de alimente au un raport de sodiu mai mic. De asemenea, acest aliment are mai puțin sodiu decât aproximativ 63% din toate alimentele din baza noastră de date. 27,17% din limita zilnică recomandată va fi îndeplinită de această mărime/porție.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate rezonabilă de zahăr. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin zahăr decât aproape 73% din alte alimente. În mod similar, acest aliment specific are mai puțin zahăr decât aproximativ 33% din toate alimentele din baza noastră de date. Pentru o persoană sănătoasă, 42 g reprezintă 105% din limita zilnică recomandată. Acest aliment specific are același cantitate de zahăr ca alimente precum cocktailuri, sos de paste și vinaigrette care conțin 31,25 grame pentru fiecare 500 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate peste medie.