Nivelează-ți corpul

câte

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în fileurile de macrou afumat la cald din Sainsbury

Număr de calorii: pe baza porției de 100g

  • Calorii: 361
  • Gras: 31.1г
  • Carbohidrați: 0,5g
  • Proteină: 19,7g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Cu 0,14 g pentru fiecare 100 de calorii, acest produs are un nivel limitat de carbohidrați (are aceeași cantitate ca alimente precum felii de carne, delicatese și uleiuri). 0,5 grame reprezintă 0,17% din consumul zilnic recomandat pentru majoritatea bărbaților și femeilor. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate nesubstanțială de carbohidrați. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține carbohidrați decât aproximativ 97% din alte alimente. În mod similar, doar 4% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de carbohidrați și calorii.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Pentru majoritatea oamenilor, 1,1 mg reprezintă 0,05% din limita recomandată pe zi. Acest articol are aceeași cantitate de sodiu ca alimente precum apa minerală, uleiuri și mentă și gumă cu un raport sodiu/calorii de 0,3%, ceea ce este o cantitate slabă. În comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și păsări de curte), acest aliment are o cantitate banală de sodiu. Aici, aproximativ 100% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare sodiu/calorii. De asemenea, doar 9% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mic sodiu/calorii.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

1,1 g reprezintă 4,4% din consumul zilnic recomandat pentru majoritatea oamenilor. Având un grad bun de fibre la 0,91 g pentru fiecare 300 de calorii, conține același amt ca suc, fructe de mare congelate și rulouri și crustă. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are o cantitate amplă de fibre. Aici, aproximativ 39% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de fibre. În același mod, aproximativ 73% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de fibre și calorii.

Câte calorii sunt în 1 porție?

Cu 361 de calorii (361 kcal), o porție are aproximativ același volum de calorii ca 192,02 g de gombă prăjită în aluat, 13,88 căni de mazăre de zăpadă (proaspete, tăiate, tăiate în jumătate pe diaglonală) și 60,17 oz sfeclă verde (brut).

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Având o cantitate excesivă de zahăr la 0,17 g la 600 de calorii, este aproximativ la fel ca murăturile și legumele marinate, cerealele și orezul și gogoșile. Pentru o persoană sănătoasă, 0,1 g reprezintă 0,25% din aportul zilnic recomandat de zahăr. În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate modestă de zahăr. În acest caz, aproximativ 83% din alimentele din această grupă de alimente au un raport de zahăr mai mare. Cu toate acestea, aproape 100 la sută din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de zahăr/calorii.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și păsări de curte), acest aliment specific are un grad ridicat de grăsimi saturate. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 4% din alte alimente. În același mod, aproape 100% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai scăzut de grăsimi saturate și calorii. Având un grad enorm de grăsimi saturate cu un raport grăsimi saturate/calorii de 34,16%, conține aceeași cantitate ca și condimentele, betisoarele și gustările.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Aproape 100% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport proteic mai mic. Pe de altă parte, acest produs are o cantitate decentă de proteine ​​în comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și carne de pasăre). Aici, doar 14% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport proteine ​​/ calorii mai scăzut. Acest aliment specific are același grad de proteine ​​ca alimente precum băuturi răcoritoare, lapte praf și conserve cu un raport proteine ​​/ calorii de 21,83%, care este o sumă premium. 39,4% din limita recomandată pe zi va fi atinsă cu 1 porție.