Scris de Sky Taylor, Diet Bites
Cantitatea de calorii arse Mers 1 mile
Cantitatea de calorii pe care o persoană o arde depinde de greutatea lor și de distanța parcursă în „cantitatea-x” de timp.
De exemplu, dacă un umblător Jim cântărește 120 de kilograme și merge cu o viteză de 2 mile pe oră, va arde aproximativ 160 de calorii. Dacă își crește pașii la 3 mile pe oră, va arde 215 de calorii. Și dacă merge cu o viteză de 4 mile pe oră, va arde aproximativ 280 de calorii.
Dacă un walker Dan cântărește 210 kilograme și merge cu o viteză de 2 mile pe oră, va arde aproximativ 210 calorii într-o oră. Pentru 3 mile pe oră va arde aproximativ 285 de calorii și la 4 mile pe oră va arde aproximativ 285 de calorii.
Dacă Walker Jerry cântărește 265 de lire sterline, este nevoie de mai multe calorii pentru a-și susține excesul de greutate și compoziția corporală. Dacă Jerry merge cu 2 mile pe oră, va arde aproximativ 254 de calorii pe oră. La 3 mile pe oră va arde aproximativ 360 de calorii pe oră. Și cu o viteză de 4 mile pe oră va arde aproximativ 470 de calorii.
Calorii arzând pe parcursul a 15 minute, 1 oră și 90 de minute de mers pe jos cu câine
Următoarele conțin câteva medii despre câte calorii arde o persoană plimbându-se cu un câine timp de 15 minute într-un ritm alert, timp de o oră într-un ritm alert și timp de o oră și jumătate într-un ritm alert.
CALORII ARSURI MERGIND UN CÂINE
- Eu nu; nu-ți pasă câte calorii ai ars; Performanță Fitness
- Câte calorii sunt arse Prevenirea mersului pe jos
- Mă întreb câte calorii arzi
- Câte calorii sunt arse într-o oră de Jazzercise sănătos
- Câte calorii sunt arse în timpul mersului pe KazPost